❶ 颈椎病不适宜做什么运动
患有颈椎病的话在运动方面有以下禁忌：
第一，在急性期，也就是说发作期，是不能做任何运动的。这个时候要保持颈椎的制动、休息，一般情况临床上要求患者持续卧床，并且采取颈椎的持续性牵引，起床之后还要佩戴颈托。
第二，不适于颈椎病患者所做的运动，指的是涉及到颈椎大幅度活动，或者受到大量的负荷这种运动，像体操、格斗、赛车等等，这些活动会导致颈椎的大范围的活动，所以不利于颈椎病的康复。
第三，某些涉及到颈椎负重的一些活动也不能够做，比如说有的人喜欢头顶重物来负重，这种情况就会大大加剧颈椎的退化，从而诱发颈椎病或者使颈椎病加重。
患颈椎病之后要尽早的去二级以上的医院骨科进行就诊，明确病情，再做针对性的治疗。
❷ 颈椎有水肿症状是静养还是适当活动
指导意见：
你好,颈椎有水肿症状是需要你给予消炎镇痛类药物对治疗,你可以给予复查治疗的
❸ 颈椎病通过锻炼能治好吗
可以，平时生活习惯要好，工作间隔要多运动，不可一个姿势保持太久的时间，其次可以做一做颈椎病保健操。以前在电视上看到过一个黄振俊的主任医师推荐的一套保健操，你可以搜一下，挺有效的。 另外保持一个好的心情，这对病情的恢复也很有效！ 309医院中医骨伤科祝您早日康复！
记得采纳啊
❹ 平时做什么运动有利于缓解颈椎病
有以下几种动作：颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。抓空练指：两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点，于此反应点施点穴按摩。注意事项：避免长期低头姿势：要避免长时间低头工作，工作1小时左右后改变一下体位，做些颈部活动。改变不良的工作和生活习惯，如卧在床上阅读、看电视等。避免睡觉枕头过高：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm,颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。
❺ 有没有减轻颈椎病的运动
其实没什么的，就是风寒，风湿，血瘀，试试，白云山的701膏药或云南白药膏药外敷。。。
答案补充
吊针没什么用处。这个办法最好，国外几乎没有中医，所以使用膏药最现实，或是拔罐。。。1-2天见效。
答案补充
是封闭
就是激素类药物，暂时止痛而已，建议你试试膏药或拔罐，补充的次数有限制。只能到此了。。
❻ 颈椎水肿怎么办
建议每天晚上，多烫烫脚，多按摩一下脚部穴位。另外，多使用热水，经常性的热敷颈椎。这样对颈椎的活血化瘀，舒筋通络，是有好处的。同时，对颈椎水肿的治疗也会起到很好的效果。祝你早日康复，重的健康。
❼ 哪些运动能治颈椎病
春季是运动的季节，同时也是颈椎病高发的季节，那么患了颈椎病有什么好的方法自我缓解呢?深圳景田医院中医康复科专家介绍，打羽毛球等运动就是缓解颈椎病的很好方法，下面原因的分析： 现代人伏案工作或在电脑前操作的时间越来越长,运动的时间很少,颈椎病年轻化也非常严重.长时间工作状态使颈椎经常处于疲劳状态,再加上不注意坐姿,也没有很好地进行体育锻炼,颈椎病可能很快找上门,颈椎部酸痛就成了家常便饭. >>在线咨询 专家提醒,打羽毛球在一定程度能治疗并预防颈椎病的发生.因为羽毛球是一项全身运动,需要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,全身上下协调跑动,头部时不时要注意球的方位,脖颈会随着球的方位而前后左右地运动,正是这样的运动对颈椎起到了舒筋活血的功效,在不知不觉中治疗了颈椎病.而打羽毛球比那些"拉伸脖子、摇头晃脑"的活动方式更有意思,也更容易坚持下去. 很多人的经验表明,经过一段时间的羽毛球锻炼,很大一部分颈椎病患者以前的手麻、眩晕等症状都慢慢消失了.另外,打羽毛球不仅能够让颈椎得到上下左右运动,起到舒筋活血的作用,而且能让人提高自身神经系统的灵敏性和协调性,增强机体抵抗力. 通过上面的介绍相信你已经对颈椎病有了一定的知识，如果你被颈椎病困扰，那么深圳景田医院是您治疗颈椎病的最佳选择!欢迎广大患者前来就诊!如果您还有颈椎病的中医治疗方面的问题，可以点击 >>在线咨询相关阅读： 颈椎间盘突出治疗方法介绍 颈椎间盘突出的类型 颈椎间盘突出保健措施