A. 月经推迟五天了是不是怀孕了还是剧烈运动
确定是否怀孕最准确的是血HCG，血HCG在受精卵形成后的一周左右就可以测出升高，如果既往月经30天一来，现在就是停经35天，血HCG可以明确是否怀孕。
正常的月经周期可以推迟或提前一个周，最迟可以推迟10天，如果自测尿妊娠试验阴性，可以再等几天。
如果血HCG阴性，除外妊娠，那么需要进一步查B超，看子宫内膜厚度，除外功能异常性子宫出血，必要时肌注或口服黄体酮。
B. 月经期间剧烈运动
女性进入青春期，开始有了例假后，运动要求就更多。 一个是经期，这许多女性都知道，要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等，因为如果腹压突然增大，不仅容易引起出血量改变，而且可能引起妇科感染。经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经，日久甚至可能造成不孕。 有的女性在月经期不敢进行任何体育锻炼，这其实没有必要，不过经期的运动密度肯定要加以调整，不要天天运动，间隔要疏一些，如果平时一周运动5次，经期内可改作一周运动3次甚至更少。 除此以外，另一个容易被女性忽视，其实却和经期一样，不适宜剧烈运动的时期就是黄体期间。如果按照28天为一个月经周期来算，从月经第一天开始计算，到第14天左右便是黄体期，而黄体破裂最易发生在每次月经周期的后一周内。 在这个时期，如果从事剧烈跳跃、奔跑、抓举、仰卧起坐等运动，导致腹压突然升高，会促使成熟的黄体破裂。黄体破裂的症状有轻有重，破裂导致的出血较少，下腹部疼痛轻微，方小姐就是此类，一般也不会留下后遗症。但是，如果黄体突然破裂，而破裂的地方血管又比较丰富的话，会导致大量内出血，甚至出现失血性休克。 3.运动方式：严加选择，负重不宜 女性因为自己的生理特点，所以在运动方式上也明显异于男性。 即使是在非经期内，有些力量型的运动（如举重），要多加小心，因为重度负荷过多可能会导致子宫位置改变，子宫前倾或后倾，或盆腔韧带松弛，引起子宫脱垂。女性的盆底能承受的力量有限，如果没有任何专业训练，要举起50－60公斤重的东西，就可能导致盆底支撑不住，引起子宫脱垂。此外，女性还要特别注意骑车类运动，因为这很容易导致腹股沟内侧外阴区域与硬物长时间摩擦或激烈碰撞，结果导致皮下囊肿、淤血、外阴疼痛、肿胀等，引起不必要的伤害。 4.运动量：过量运动内分泌失调 王同学已经坚持每天跑步1年多了，一开始是为了减肥，后来不知不觉有点跑上瘾，如果有什么心情不好、压力太大，她也会一早跑到操场上狂跑几圈。但是运动量加大后，她的身材是不错，可是月经却开始不调。看医生后医生认为，可能是她运动过量导致的。 长期从事较大运动量的女性，会比较容易出现内分泌失调的症状。一方面如果运动过量，过度疲劳，会引起全身机能的下降；另一方面，如果突然剧烈运动，在应激状态下，人体会分泌大量肾上腺皮脂激素，使代谢率加快，但激素分泌总有衰竭的时候，此时机体就会进入耗竭状态，导致内分泌失调，进而干扰正常月经的形成和周期。 因此，最适宜的运动还是一周4－5天，每次30分钟－1个小时。
C. 月经推迟期间我是否要坚持运动，会有影响吗
你好，如果排除怀孕就没有影响的。
D. 月经推迟做什么运动才能让他第二天来
月经推迟没有关系的啊，他有自己的周期的啊。如果你第二天真心着急想要来，为了应付某些事，吃冷饮，洗冷水头冷水澡说不定就来了，但是，这个对身体是极不好的，所以不要想着让它尽快来，顺其自然吧
E. 剧烈运动会使例假推迟吗
您好！女性月经周期一般为28~30天，提前或延迟7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异，如果超出7天还没来月经的话，首先考虑的是妊娠，其实就是月经不调了！（根据您所描述的情况应该属于后者，应该跟跳舞没什么关系，建议您还是去看看大夫，找到病因，方可对症治疗！）
F. 一般经期的第几天就可以做激烈运动
（1）避免参加剧烈和震动大的运动。月经期间不宜参加如跳高、跳远、投手留弹、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻炼，以免经期流血过多或子宫位置改变。
（2）一能参加各种水中运动。不要参加跳水、游泳和水球等运动；也一宜洗冷水澡及用冷水洗脚步，以免造成感染和月经失调。
（3）避免参加一些竟争激烈的比赛。月经期参加这些运动因高度的精神紧张而导内分泌功能紊乱，出现月经失调。
经期运动最好以调整练习为主，如来月经的第1、2天，可以做些广播操、健身操、太极拳、气功等轻微的活动。第3、4天的活动量可以增大，如托托排球、打打羽毛球、乒乓球等。还要松弛腰、腹、背的紧张部位，多做一些伸展与呼吸相结合的舒缓性运动，不要做振动较大的运动，如剧烈地跑跳、排球中的扣球、篮球中的跳起投篮等，更不能进行增加腹压的力量性练习，如举杠铃、猛烈的腹肌练习等。活动时间不要过长，一般在15——30分钟为宜，对于没有锻炼基础的女性，在经期不宜进行比赛和冷水浴、游泳等运动（训练有素的女性及运动员可以适当参加这些运动），最好以运动过后感觉舒服为佳
可从月经周期的第一天（刚来月经血的第一天）开始，口服避孕药妈富隆(避孕常用药副作用极小)，可起到推迟经期的效果。
女性每次月经刚结束时，子宫内膜开始修复，并在雌激素的影响下逐渐成长增厚，这是增殖期。待排卵后孕激素的分泌量急剧增加，子宫内膜不仅继续增厚而且还要为受精卵的着床做好充分的生理准备，这是分泌期。如果受孕，雌孕激素将继续维持较高水平以维持妊娠。如果没有受精卵的到来，卵巢分泌的内源性雌、孕激素将大大减少。而子宫内膜之所以能生长完全依赖于激素，一旦失去激素的支持，它们便会脱落并排出体外，并将伴有出血，这便是经血。如果在没有受孕的情况下人为地给女性补充外源性性激素、特别是孕激素的话，子宫内膜就会继续保持相当的厚度而不脱落，这样月经期自然就会推迟了。
临床上可供使用的孕激素类药物主要为安宫黄体酮，每天2次，每次10毫克，每次服用3～5天即可。加上停药数天后月经才会来潮，所以要想让经期避开考期并不困难。此外，还可从月经周期的第一天（刚来月经血的第一天）开始，口服避孕药妈富隆，也可起到推迟经期的效果。需要强调的是，无论采取何种方法推迟经期，都需在专业医师的指导下进行。
同时，无论作为家长或学生，我们还应该清楚地了解到，使用外源性性激素推迟经期的方法还存有一些弊病：其一，初服这些激素时往往会有一些不良反应如恶心、呕吐、头痛，同样会干扰考试者的心情。其二，如果用药不当未达预期效果反而会增加心理负担。其三，若过早提前用药，又有用药剂量过大的问题。
当然，短期用药并不会给今后带来任何长远影响，如不会影响内分泌功能，不会导致日后排卵问题而致不孕，不会导致肥胖等。因此如果过去已经服用过或打算服用的女生，也不必为此而过分忧虑。
G. 接近大姨妈或者大姨妈推迟可以做运动吗
可以，只有正来的时候注意不做剧烈运动，注意休息就行，不过感觉要来了，自己就注意点，尽量别安排剧烈运动了，以防万一
H. 剧烈运动会导致月经推迟吗
一般来说月经前半个月每天都做有氧运动的话，月经来潮很有可能会提早，当然月经还是与女性的心理波动有关系。不一定能够看运动多了就影响到，例如饮食也可以影响月经，你推迟了月经可能是因为你运动过后喝过饮料，喝过多的饮料可能会推迟的。我就试过喝了一个星期的绿茶推迟了10多天！最好祝你生活愉快！
I. 剧烈运动是否可以导致停经
剧烈运动加速血液循环，可能会促经来潮！推迟的可能是不大！停经的原因很多，建议抽空就医检查！不得马虎！祝幸福平安～
J. 运动加控制饮食减肥月经推迟了还能继续运动吗
节食与大量消耗能量的体能活动会导致瘦身素降低，进而影响正常女性荷尔蒙的分泌，以及生理期的规律。这种情况其实也很好理解，在演化学中，当身体发现，你突然间少了这么多体重，就会觉得，是不是遇到了饥荒了，必须减少生殖所需的能量，来保证身体不会被饿死。
全脂肪乳制品：最近的一份研究显示每天吃至少一份全脂乳制品相对来说更不容易导致排卵障碍。
大部分的坚果，鱼类可以帮助提供优质脂肪，并且提高维生素的吸收。
如果大家经常都是室内运动的话，建议获取充足的维生素D，帮助钙的吸收和骨骼健康。
有某一部分的天然食品可能会有些许帮助，例如：月见草油，黑升麻(Black cohosh)，甘草提取物 ，孪果藤HICIBI。