㈠ 为什么运动会减低血糖
1·运动会消耗大量糖原,然后一部分糖类就会补充糖原,不会成去生葡萄糖了2·运动提高细胞活力,加强了胰岛素的利用率3·运动也会提高运动B细胞的活力,制造出丰富的胰岛素可以迅速把血中的葡萄糖带入细胞代谢。4·运动过程中大脑的兴奋也会耗费大量的葡萄糖(大脑唯一可利用的能量是葡萄糖)。了。
㈡ 运动过量会产生低血糖吗
一般来说 运动量过大是有可能可以造成低血糖。要适当控制运动量,晨练时不宜空腹;晚饭后至睡前如工作、活动时间过长,要适量加餐;平日如劳动强度有较大变化,也应增加少量食品。
偶然发生低血糖时,应立即饮用易于吸收的糖水、果汁或吃少量糖果、饼干等予以缓解。。
㈢ 运动为什么会出现低血糖
运动出现低血糖的原因
1.运动中脂肪消耗的时候要转化过程复杂,而糖类的转化相对而言你简单得多,所以糖类优先消耗。而且脂肪的能量远大于糖类是主要是做为储能物质。可以看作脂肪消耗时先转化成糖类再氧化放能,有多余糖类的时候当然优先分解糖类了,所以运动中会出现低血糖。
2.空腹剧烈运动的话出现低血糖的可能性更大,因为人在运动的过程中需要消耗血糖来提供能量,血糖来源于食物消化,如果空腹剧烈运动,那么血糖就会急剧消耗,又没有食物消化来补充血糖,所以就会出现低血糖,主要表现为头晕,眼前发黑,无力,颤抖等症状。
㈣ 运动减肥 会导致低血糖么
到健身房,一般不会导致低血糖,没有那么夸张!运动不会到那种激烈程度吧……如果害怕,就备几颗糖在身旁,要不提前吃几颗,要不就感觉不对劲了再吃。很有效的,注意不要流太多汗,缺水!
㈤ 大运动量锻炼能引起低血糖吗
大运动量锻炼能引起低血糖,如果没有吃早饭还有可能引起低血糖。
㈥ 运动量过大是否可以造成低血糖
指导意见:
你好,你所说的情况 一般来说 运动量过大不一定可以造成低血糖
㈦ 正常人运动后会低血糖吗
会的
建议:如果在运动后出现了饥饿感、心慌、出冷汗、头晕及四肢无力等状况,就要立即停止运动,然后再吃一点我们可能会随身携带的小零食,再休息十分钟左右
此外,要注意,在使用了胰岛素或口服了降糖药后,最好不要进行任何的运动,尤其是在药效作用最强的时候
如果确实需要注射胰岛素的患者,千万不要选择在大腿等活动相对比较多的地方注射。
㈧ 剧烈长跑引起低血糖怎么办
当我们在剧烈运动时,肌肉的收缩和舒张是要消耗能量的,而能量的主要来源是体内糖的氧化。在长时间的剧烈运动时,由于血内糖被大量消耗,因而会导致低血糖症。身体有病、饥饿或精神过分紧张的同学,在参加剧烈运动和长时间较大负荷的运动,特别如长跑等的过程中或运动后,都可能发生运动性低血糖症。运动性低血糖症,轻度症状表现为感到非常饥饿、极度疲乏、头晕、心跳、面色苍白、出冷汗;较重者可出现神志不清、四肢发抖、躁动不安或精神错乱,甚至语言不清、昏倒在地。进行医学检查时,会发现脉搏快而弱,血压无明显变化,呼吸短促,瞳孔扩大,血糖明显降低。当发生运动性低血糖时,应将患病的同学平卧,注意保暖,神志清醒的可给他喝热的浓茶或糖水,并吃少量食品,一般短时间后即可恢复。若患病同学人事不省,可针刺或指掐人中等穴位;严重者要进行葡萄糖静脉注射。为防止发生运动性低血糖,对于患病初愈的同学,或者平时体质较弱没有锻炼基础的同学,不要突然参加长时间的剧烈运动。特别是在空腹饥饿时,更要注意。
㈨ 剧烈运动后后 为什么会低血糖
因为本身的血糖储备就不是很高,再加上剧烈运动的时候对于糖的消耗是很大的,你的肌糖原和肝糖原一定含量也是很低的。