❶ 心跳过缓(50多次),能从事激烈运动吗
我也是练剑道的,连续几年都是体检说我心率过缓,每分钟只有55次,打剑很辛苦但也没见心脏有啥不良反应,所以应该没问题吧。加油。
❷ 判断题。。经常锻炼的人安静时的心率为50~60次|分钟剧烈运动时心率可达到200次|分钟
不对。 剧烈运动时是120-130或140之间 不可能有那么快。
❸ 心律不齐能剧烈运动吗
心率失常是目前生活中很容易遇到的疾病,中老年人群的出现频率会比较高,主要与心脏功能的衰退有密切的关系,患者应该要在医生的指导下选择合适的方案来治疗,同时也应该要适当的进行调理和护理。那么,心律失常可以运动吗?
一、心律失常可以运动吗
1、心律失常患者可以适当的进行体育锻炼,能够改善神经和血液循环状态,可以加快心脏的跳动频率,也能够加强传导的作用,可以改善心肌供血的情况。
2、适当的参加一些力所能及的体育活动,对心律失常的治疗和改善是非常有帮助的,但是有一些患者的情况会比较严重,比如频繁的出现了事发性早搏,那么这些患者就不宜进行活动,而是应该要卧床治疗。
3、心律失常患者不宜做一些剧烈的运动,剧烈的运动会增加心脏的负担,有可能会导致心脏无法承受,从而引起心力衰竭或者加重患者这方面的症状,有可能会引起脑血管病变或者突然死亡。
二、心律失常的运动注意事项
1、如果身体已经明确的诊断出心律失常的问题,那么患者不要进行剧烈的运动,因为剧烈运动的过程中会通过降低腹交感神经张力,从而使心率增快,很容易加重患者这方面的情况。
2、心律失常患者应该要尽量避免早上运动,因为早上的身体才刚刚苏醒,会分泌大量的儿茶酚胺,心率和血压都会变得很快,此时运动有可能会引起一些其他心血管疾病的缠身。
3、心律失常患者不要在空腹的状态下进行运动,因为空腹时会从脂肪中释放出能量,血液中游离的脂肪酸数量就会明显的增多,此时就会对心肌产生影响,有可能会导致心律失常疾病的发作。
❹ 心率跳动缓慢能做剧烈运动吗
你应该吧你的年龄 性别说下吧 运动员的心率一般都慢···
弱国你原来做过应该没什么问题的
❺ 心率缓慢的人能进行剧烈的运动吗
体质一般者,各种体育运动项目都是可以进行的,强度可以循序渐进。从体育运动的角度说,心肺功能是所有运动的基础。而锻炼方式也是最简单的,最基础的——那就是中低强度长时间的持续有氧运动。所谓中低强度,就是指运动期间的心率不超过最大心率的70%。关于最大心率简单的说,可以采用“220-年龄”的公式。比如说,你今年30岁,那么最大心率就是190。这是个相对安全的计算公式,尤其是对缺乏锻炼的人群来说。所谓长时间,就是指持续运动时间超过40分钟。要注意运动期间尽量保持心率平稳。中低度有氧运动时,心率指标对运动强度的指示是相对来说最准确的,建议你去配一块心率表。另外,关于运动的频率:每周至少2次,最好是3次。最后是周期,按照目前的普遍研究结论,以每周2-3次的频率连续运动10周可以作为一个周期,在此周期结束后,心肺功能应该会有一个阶梯形的提高,尤其是原先心肺功能较差的缺乏运动的人群,提高幅度根据身体素质的差异不等,基本上反映在最大摄氧量上,应该在5%-25%之间。
必须强调的是,如果你原先就缺乏锻炼的话,千万千万不能采用高强度的运动方式,这样的运动对心脏有害无益。即使是长期运动的人群,高强度训练也是要保持在一定限度之内,以免运动过度,实际上,高强度训练只是增强了心脏和肌肉系统和神经系统的耐受力,但从生理上说,对心脏没有好处,所以需要在运动后增加一些辅助手段恢复。 对心脏病患者来说,应根据心脏功能及体力情况,从事适当量的体力活动有助于增进血液循环,增强抵抗力,提高全身各脏器机能,防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动,活动量应逐步增加,以不引起症状为原则。
❻ 平时心跳50多下 激烈运动后80到110
你是溃疡性结肠炎,至于有没有恶变只有主治医才知道,身体消耗很厉害需要补充营养。
❼ 心率不齐可以剧烈运动吗为什么
其实我们自己在日常生活当中通常都会遇到心律不齐,这样的一种情况,尤其是在一些年轻的女孩子身上,非常明显。那么对于这样一个问题,我们也发现,如果是自己身上有心律不齐,这样的一个问题的话,就需要我们自己在生活当中特别的注意,不然的话很可能会影响到我们自己的生命安全。那么对于这样的问题,我们可以发现心律不齐,是不能够进行剧烈运动的,因为这样的话很有可能会影响到我们自己的身体健康。因为毕竟对于心律不齐来说是分为很多种的,比如说恶性心律不齐,还有一些普通的心律失常。
还有就是对于这样的一种情况,有一些正常的人,他们也会出现一个影响。那么对于这样的一些时候,我们就会让一些患者他们能够建立一系列比较短暂的锻炼。而且是一些轻微的锻炼来帮助自己能够达到一个加强的作用,但是对于剧烈的运动来说,肯定是不会得到认可的。
❽ 心率在最大心率的百分之多少以上 算是剧烈运动
正常情况下运动后的心率超过120次/分,称为剧烈运动。
大部分无氧运动都属于剧烈运动,如跑步、打球、大运动量器械健身等等。另外剧烈运动还与体质有关,经常锻炼的人心肺功能非常发达,运动的时候心率可以不超过120次,也不出汗,呼吸平稳;
相反,如果缺乏锻炼,做10个俯卧撑就大汉淋漓,呼吸急促,心率超过140次/分,俯卧撑就算剧烈运动。剧烈运动后不要马上休息,可以做一些简单的,不剧烈的运动等,等体力恢复后可以补水。
(8)心率50可以剧烈运动吗扩展阅读:
心率与运动强度存在显着的相关关系,当运动强度增加时,心率必然增加,但是当运动强度较大时,由于乳酸堆积,我们就会感觉很痛苦,无法坚持下去。
也就是说可能还没到最大心率或者接近最大心率时,就已经疲惫不堪,只能停下来休息,而运动能力好的人,可以承受体内高乳酸环境,继续提高心率,这代表承受极限负荷时能力增强。
❾ 心率不齐能做剧烈运动吗
。“心律不齐”指的是你的心跳或快或慢,超过了一般范围。窦性心律不齐主要有两种表现:一是窦性心动过速,常常由于神经衰弱引起的。二是窦性心动过缓,原因不清楚,但是一些专业运动员会有这种现象。
从医学上讲,窦性心率不齐分两类,一类是呼吸性、一类是非呼吸性,前者主要是与生理性变化有关,属于正常的,不需要进行治疗。后者多半出现在某些心脏病中,同时伴有心电图的其他改变,容易发现。单纯的呼吸性窦性心率不齐是属于正常的,但是不能够代替所有的检查,如果其他的检查都正常的话就可以不用管它。
窦性心律不齐是窦性周期长短不一,最长周期减去最短周期其差超过120毫秒,窦性心律不齐常见于年轻人,尤其是心率较慢或迷走神经张力增高时(例如服洋地黄或吗啡之后)。窦性心律不齐随年龄增长而减少。
临床表现:
窦性心律不齐很少出现症状,但有时两次心搏之间相差较长时,可致心悸感。
诊断依据:
1.心电图上心律是窦性心律,即P波是窦性P波。
2.同一导联最长P-P间隔与最短P-P间隔之差大于120毫秒。
治疗原则:
窦性心律不齐本身一般不必治疗。 活动后心率增快则消失。
专家提示:
窦性心律不齐常见于年轻人,通常不必治疗,活动后心率增快则消失。对有症状者使用提高心率药物如阿托品、异丙肾上腺素等。
从医学上讲,窦性心率不齐分两类,一类是呼吸性、一类是非呼吸性,前者主要是与生理性变化有关属于正常的,不需要进行治疗。后者多半出现在某些心脏病中,同时伴有心电图的其他改变容易发现。单纯的呼吸性窦性心率不齐是属于正常的,但是不能够代替所有的检查,如果其他的检查都正常的话就可以不用管它。
心率不齐应分清是窦性律不齐还是早博,总体治疗应已综合的休息,调整情绪为主,应避免激烈运动,熬夜、浓茶咖啡、情绪过高过低的表现,症状严重时可适当应用镇静药,营养心肌药,如,安定、COQ10.