‘壹’ 饭后血糖验出来是11，不吃药靠平时饮食注意加运动可以治愈吗
糖尿病是否吃药不取决于我们自己的意愿而是根据病情的严重程度决定是否用药.原则是:能不用药则不用药,能口服降糖药则不用注射针剂糖尿病的治疗包括四个点、五套车、六达标。
四个点：多懂点儿，少吃点儿、勤动点儿，放松点儿。“多懂点儿”就是要多看看有关糖尿病的书籍，多听听有关糖尿病的讲座，增加自己对糖尿病基本知识和预防方法的了解，我们科室每月10日下午，进行免费健康宣教，希望大家有时间来听听。“少吃点儿”就是减少每天热量的摄入，特别是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸烟喝酒等。常有患者问我们，糖尿病是不是少吃糖就行，其实不然，除了糖之外，脂肪类、蛋白类食物也是血糖升高的元兇，同样需要控制。曾经有一个患者得了糖尿病之后，严格控制糖的摄入，不但甜的不吃，连米饭也很少吃了，血糖却总是居高不下，仔细一问，原来他饿了就吃肉来充饥，血糖哪有不高的，其实人每天能量的供给主要来自碳水化合物，也就是米饭、馒头等淀粉类食物，控制饮食应该以碳水化合物为主，控制摄入总量。“勤动点儿”就是增加体力活动时间和运动量，进行有氧运动，避免肥胖。“放松点儿”就是力求做到开朗、豁达、乐观，既要保持积极向上的心态，又要避免过高的不切实际的追求，劳逸结合，心理平衡，避免过度劳累。作到以上“四个点儿”，糖尿病发病率就会减少50%。
五套车：“第一套车”——糖尿病的教育与心理治疗。要真正懂得糖尿病，知道如何对待糖尿病，既要重视它，又不要惧怕它，明白糖尿病是一种目前尚无法根治，但可以控制的疾病。“第二套车”——糖尿病的饮食治疗。这就要求我们作到合理用餐，在保障营养的前提下，避免摄食过量，多进食高纤维食物，保证维生素、微量元素的摄入，少进食肥厚甘味，饮食清淡，戒烟限酒。“第三套车”——糖尿病的运动治疗。长期坚持适量的锻炼，从而增加热量的利用和胰岛素的敏感性。我们强调有氧运动，这个有氧不是单单可以呼吸氧气就行，而是既要达到运动量，又要避免过度运动，对人体造成伤害。具体来讲青年人运动后心率达到每分钟120次以上，老年人运动后心率达到每分钟100次以上，并且持续30分钟，每周至少5次。我们做过临床实验，长期坚持适量运动的人，平均血糖就可以下降2-3mmol/L。“第四套车”——糖尿病的药物治疗。在饮食、运动治疗不能使血糖达标的情况下，适当选用口服降糖药或胰岛素，并同时控制好血脂、血压、血黏度。少听野广告的宣传，多与专科医生联系，科学治疗糖尿病。“第五套车”——糖尿病的病情监测。因为糖尿病的不可治愈性，血糖受多种因素影响而波动，糖尿病人要定期随诊，进行血糖、血脂、尿常规、眼底等相关检查，了解病情，接受医生指导。
六达标：体重、血糖、血压、血脂、血黏度、胰岛素抵抗六达标，就能够避免或延缓并发症的发生和发展，达到良好控制糖尿病的目的。
其中饮食、运动是治疗的基础。
‘贰’ 每天走6000步，血糖真的可以恢复正常吗有什么注意事项
糖尿病是我国排名首位的代谢性疾病。诊断糖尿病以后，控制血糖是治疗的关键所在，但血糖控制为综合治疗，不仅需要控制饮食，还应适当运动。那么，每天走6000步，血糖真的可以恢复正常吗？接下来，医学莘将为您解析。
注意控制运动强度，最高心率不超过（170-年龄），心跳与呼吸稍快即可，体力较差的患者，可运动数分钟，休息一会儿再继续，但至少运动30分钟；
注意监测血糖水平，空腹血糖＞16.7mmol/L，易发生低血糖，或血糖波动大的患者是不能运动的，应待病情控制平稳以后再运动；出现糖尿病酮症酸中毒、严重慢性并发症时，也不能运动。
综上，每日坚持运动6000步有助于血糖的控制，但徒步运动应以快走或慢跑为主，达到中等强度，血糖控制才能达到预期效果。如果有明显血糖异常或严重急慢性并发症时，不能运动。
‘叁’ 我过去七八年血糖一直在临界点上，没有怎么吃药，主要靠运动和控制饮食，保持的还可以，糖化血红蛋白正常
病情分析： 这个一般有糖尿病的这个前兆的，可以吃一些六味地黄丸，多运动锻炼就会好的，你要多休息
意见建议：还要多运动饮食上也要调节，这样才可以达到治疗的效果的，现在不治一加重就治不好了。
‘肆’ 每天走6000步，血糖可以恢复正常吗应该怎么运动
糖友坚持运动，是可以降低血糖的。但想让血糖控制在正常范围，仅仅依靠运动，肯定是不够的。有的糖友可能需配合饮食，而有的糖友可能必须要配合降糖药才行。
糖尿病患者适当运动不仅可降低空腹血糖，还可减少血糖波动，长期坚持可降糖化血红蛋白0.66%左右。因此，通过运动改善血糖疗效明确，每一位糖尿病患者，若无禁忌症，均应坚持运动。
无论是走6000步，还是走一万步，还是其他的运动方式，对于改善血糖都是有好处的，但是这种改善作用不能说完全让糖尿病痊愈。但是，即使这样该运动我们还是应该出去运动的，只有更好的运动，才能让糖尿病病情得到控制，不更加严重和加重。您说对吗？
‘伍’ 糖化血红蛋白9,空腹7.18,不吃药,通过饮食和运动能降下来吗
你好。对于初诊糖尿病患者，糖化血红蛋白超过9%，按照糖尿病防治指南的规定，应该给予胰岛素强化治疗了，早期强化，对于改善胰岛功能和预防并发症都有好处，所以不建议不用药。
‘陆’ 空腹血糖7.33糖化血红蛋白7通过控制饮食和运动能恢复正常吗
你好，应该需要药物治疗了，已经达到了糖尿病的诊断标准了，祝健康。
‘柒’ 糖化血红蛋白11.3，请问医生我的糖尿病是不是很严
有妊娠期糖尿病宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。 无论吃什么，都需要注意适量，妊娠期糖尿患者应少吃多餐，每天5―6餐适宜。
‘捌’ 空腹血糖7点多糖化血红蛋白6点多,能通过运动及饮食控制吗
您好，这个可以饮食控制，避免暴饮暴食，避免吃甜食，少吃稀饭，可以多运动，调理血糖
‘玖’ 糖化血红蛋白11.8 一定要打胰岛素吗
这个胰岛素再医学上是没什么依赖性的 你现在用胰岛素是调整，应该属于过渡期，可以买那种长效胰岛素就早上起来和晚上睡觉的时候打下就可以，也不是特别麻烦。
‘拾’ 靠运动能恢复海绵体吗
只靠运动的话是不能恢复海绵体的，要恢复海绵体，只能通过吃药或者做手术。