‘壹’ 什么运动可以去火
合理搭配就会取得好的效果
练起来吧~~
‘贰’ 运动流汗可以降火吗
运动流汗可以是体内湿气和有毒物质排出，平衡体内阴阳，既可以降火，又可以降低湿气，对身体有好处。
‘叁’ 夏天做运动出汗能去火吗，对去火有用吗
“运动是无法解决这个问题的,必须使血液循环和新陈代谢正常才能利用自身的白细胞之类的来抵抗”老兄说的自相矛盾啊不过大致是对的,我也没时间，只是多说两句，少漏精，多运动，气有余便是火，现在社会人运动量小，营养过剩，邪淫过多，身体是自己的自己体会吧
‘肆’ 运动可以降肝火吗
运动可以降肝火。
要消除肝火，首先注重精神上的调适，不要发脾气或过度急躁，也不要过度讲求完美。要学会相间舒解紧张忙碌的工作压力，尽量做到宁静淡泊的境界，让肝火不药而愈。但是在平时也可以用一些养生珍品来调理身体的健康。
为避免升肝火，专家提醒，晚上最好不要从事太多需要耗脑力的事情，如在睡前一个小时左右尽量少进行脑力劳动。另外，饮食上要忌食辛辣刺激性食物，如辣椒﹑姜﹑胡椒﹑咖喱﹑咖啡﹑茶叶﹑烟﹑酒等。
把升上来的肝火“喝”下去
专家介绍，无论是怎么升起来的肝火，都可以尝试运用食疗的方法把肝火吃掉。如在悠然的品茗中，可以不知不觉地将肝火消弭于无形。推荐几款适用于灭肝火的食品和饮品：
菊花茶：用菊花煲茶作饮料，适用于头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状。
鲍鱼汤：鲍鱼煲汤适用于掌心发热，眼睛干涩，时时头昏，容易恼怒之人。
玫瑰花茶：用玫瑰花煲茶，时时饮用，对容易紧张者具有保养的作用。
‘伍’ 上火可以运动吗
我觉得运动不影响上火的问题，适当运动，还会去火那
‘陆’ 上火时适合运动吗
1、上火后可以适量的运动的，平时多喝点绿茶、绿豆汤等去火的饮品。上火，是中医术语。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。
2、症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。
(6)运动可以降火吗扩展阅读：
上火的预防
1、生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是最好的灭火剂。可尝试去火的食品，但也需对症。
2、比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。吃水果也要注意，有的水果性属热性，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等；食品中的葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等，如身体不适再过食性热食物易致上火。
参考资料:网络-上火（含运动）
‘柒’ 适量运动身体能起到降火气的作用吗
完全可以。可以平抑人体内的虚火
‘捌’ 运动能去火吗
如果是出现上火的症状考虑可能是因为缺水导致的
指导意见：
你好，建议最好还是运动半小时后补充水分的，应该不会导致上火的，祝健康！
‘玖’ 经常运动的人 会不会上火
你可能体虚，所以越运动身体越虚，上虚火。多注意休息，保持睡眠，运动才有成效。