❶ 做完督脉灸36小时着雨了没事吗
这个应该是没事的，这个没问题，及时擦干了就行
❷ 艾灸后，可以运动吗，多久可以运动
做了艾灸之后不可以马上运动，因为马上运动很有可能会影响艾灸的效果，如果身体出汗的话，也有可能会导致毛孔堵塞，这样还会有其他的影响。一般建议两个小时之后参加体育锻炼，而且做了艾灸之后要注意保暖，如果跑步受凉的话，还有可能会感冒。
艾灸作为家庭养生保健和慢病治疗方法，需要长期坚持方能见效。每人的体质不同，艾灸的穴位和时间长短也不尽相同，“灸感”则是判断是否灸到位的好方法。
(2)督脉灸后多少个小时可以跑步运动扩展阅读
艾灸虽是一种适合大众的养生保健方法，但艾灸以火熏灸，施灸过程中稍不注意可能引起皮肤烫伤，除非治疗需要，一般要避免烫伤。
首先，阴虚体质的人慎用灸法。阴虚是指津液亏虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者，必须经过专业医生的正确指导才能进行艾灸治疗，否则灸法可能会灼伤阴液使病情加重。面部、大血管等重要的器官、组织周围一般不宜采取直接灸，以免烫伤造成严重不良后果。
❸ 督脉灸后身体好转表现
你好，督脉灸后好转的表现主要是精神好转，眼部有神，以及饮食改善等
❹ 督脉灸做完一个疗程了,第二个疗程是不是要连续接上
可以根据身体的具体的表现休息七天左右再继续第二个疗程。
❺ 督脉大灸（督灸）是不是所有体质都适合呢我做完当天临睡前感觉心脏跳的厉害。（是指力度，不是速度
不知道你的医生有没有给你辩证，中医需要望闻问切所以我不能妄下结论，督灸本身没有副作用，但是看你上面写的肝火旺，容易发脾气，我觉得你不适合做灸法，你可以尝试督脉走罐。另外加针灸，这样也许可以改善目前症状。望采纳。祝早日康复！
❻ 饭后几个小时可以做剧烈运动
饭后一小时可以做剧烈运动，如果饭后一小时有腹胀的感觉，还是不运动比较好。
根据膳食量，如果你在运动前吃大量的膳食，并且吃蛋白质和脂肪为主的食物，这些食物不容易消化，最好饭后运动两小时以上。如果你少吃些饭，多吃些碳水化合物、蔬菜、水果或饮料，那么根据运动强度可以缩短进食和运动的间隔。
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饭后锻炼注意点：
饭后半小时：在这半个小时里，主要是休息，晚饭后和家人朋友静静地坐着聊天，多聊聊饭后快乐的话题。它不仅保持良好的情绪，而且还确保食物的最佳消化。
饭后1至1.5小时：此时，食物消化的高峰几乎已经结束，一般的运动是无关紧要的。比如快走、慢跑等体育运动可以慢慢开始。俗话说：“饭后步行，活到九十九岁。”饭后散步能促进消化，但剧烈运动仍需控制。
❼ 督脉灸一月能做几次为什么不能多做
督脉”中医称之为“阳脉之海”，总督一身之阳，暑夏三伏天是“督脉灸”祛病的最佳季节。盛夏天气炎热人体阳气最盛，腠理疏松，百脉通畅，“督脉灸”刺激背部督脉和督络，借助暑夏之伏天(阳中之阳)炎热之气候，能起到强壮真元，祛邪扶正，鼓动气血流畅，防病保健，治愈顽疾。督灸对类风湿治疗比较对症，夏季做最好，一般一年三次，若症状重，也可一年多做几次。以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
❽ 做了督脉灸可以健身吗
应该是有些好处的。
❾ 督脉灸后注意事项咸宁麻塘知道吗
咸宁麻塘提醒您，施灸灸后需要注意以下几点：
1、施灸后当天需避风寒、保持情绪平稳、饮食素淡为宜、切忌生冷厚味。
2、大饥大饱、劳累醉酒、情绪不宁时不宜施灸。
3、施灸后不要立即用冷水洗手或洗澡。
4、施灸后要喝比平常量多的温开水(不能喝冰水)，以帮助排出体内。
5、施灸后有的会发热、口渴、上火，有疲倦、出汗，全身不适等现象，一般不要惊慌。这个时候，可以艾灸足三里穴引火下行，还可以多喝水，必要时停灸或隔天施灸，很快这些症状就会消失。