⑴ 先天性脊柱侧弯如何运动
建议你去医院问问专业的理疗师。
⑵ 脊柱侧弯患者该不该做激烈运动
脊柱侧弯手术以后一般来说,运动的情况是这样:
1、术后1个月之内,卧床为主,可以起床就餐如厕,室内短时间散步;活动时必须佩带支具
2、术后1-3月,适当室内外活动,以散步为主;活动时必须佩带支具
3、术后3-6月,可以增加室外活动,散步为主,室内不需要支具,可以弯腰,室外要佩戴支具
4、术后6-12月,不需要支具,慢跑、游泳、跳绳、拎不超过10斤的重物都可以
5、术后一年以后,除了举重和剧烈的对抗性活动(足球、篮球、摔跤等)之外,都可以进行
需要提醒的是:
脊柱侧弯是个体化很强的疾病,每个人的弯曲情况、手术情况和恢复情况都不相同,需要在术后3、6、12、24个月到医院拍片复查,根据复查的情况,听从医生的嘱咐来进行活动。
以上供参考。
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⑶ 做完脊柱侧弯手术后,什么时候可以做强烈运动
额、每个人都有不同啦
做完手术,第一周出院,第二周基本正常工作学习。
过一个月弯腰捡东西都差不多了
半年之后我都跑800啦
不过长时间的弯腰也不太舒服
比如扫地,稍稍前倾整理桌子,总之那时候腰都要用力。
剧烈运动也分
比如跳远。不可以。
做过手术就能感觉到,腰使不上力。
视自己情况而定,尊医嘱。
⑷ 先天性脊柱侧弯通过怎样的锻炼能改善
悬垂练习:
可以悬垂在单杠上或者助木上,要求两手握紧,两手与肩同宽,两脚离地,每天练习2~3次,每次一分钟左右。
牵引练习:
悬挂在助木上,一手抓住助木上边,一手抓住助木中间,身体呈侧弓形,双脚站在助木上,每天练习2~3次,每次一分钟左右。
靠椅练习:
坐在靠椅上,双手抓住椅子的两侧,昂首挺胸,向后使劲张肩,每天练习3~4次,每次10~15分钟左右。
健身运动:
只是单纯的脊柱侧弯,并没有其他器官的病变,可以进行各种活动,比如散步、骑自行车、游泳、打羽毛球等,以达到增强体质,全面锻炼的目的,每天练习1次,每次半个小时左右。
矫正运动一定要坚持,不能间断,要增加营养,纠正不正确的站姿坐姿,定期去医院进行检查。
⑸ 脊柱侧弯不能做哪些运动
对于脊柱侧弯的患者来讲在日常生活中应该要尽可能的避免做一些过于激烈的运动。因为过于激烈的运动会严重的影响到脊柱的稳定性,所以对于脊柱侧弯有不良的影响,同时大家在进行运动的时候一定要选择适合自己的运动的强度。
比如说:
1、打篮球。
2、打乒乓球。
3、快速跑。
4、踢足球。
5、打羽毛球。
(5)先天性脊柱反弓可以剧烈运动吗扩展阅读:
对于脊柱侧弯,预防胜于治疗。专家说,假期正是孩子进行体育锻炼的大好时机,青少年应保持正确站立姿态,加强腰背肌、腹肌及肩部肌肉的锻炼。
脊柱侧弯的孩子还应多注意加强肌肉锻炼,以增强肌肉对脊柱的保护作用。要提醒的是,脊柱侧弯患儿要多选择对称性运动,如蛙泳、仰卧起坐、俯卧撑等,以利于保持肌肉对称性平衡;避免选择非对称性运动,如打羽毛球、乒乓球等。轻度侧弯患者还可多做吊单杠、游泳、仰卧起坐、俯卧撑等锻炼,大部分可自行矫正,不需治疗。
参考资料来源:人民网-脊柱侧弯偏爱青春期女孩多做对称性运动可防治
⑹ 小儿隐性脊柱裂需要限制她运动吗
隐性脊柱裂属于先天性的疾病,遗尿是其临床最常见的表现,其发生主要和骶尾神经受压影响膀胱的舒缩功能从而导致遗尿。隐裂是一种先天畸形,约占普查人数中的5-29%。其中尤好发于第一和第二骶椎与第五腰椎处。临床表现症状各自差异较大,轻者可无症状或拌有尿床、记忆力下降、不能久坐、活动后感到腰部不适、腰酸困或轻度腰疼。较严重者,则经常出现腰疼、腿疼、腿软无力;亦拌自汗、盗汗、脾胃功能减退,或影响生殖系统,逻辑性一出现性功能障碍及不孕症。女性也可能出现月经不调、闭经、小子宫、乳房小及不孕症。随着年龄增长,脊髓上移,脊髓圆椎或马尾神经受牵拉或压迫,逐渐出现尿急、遗尿等括约肌功能障碍,建议您带孩子到神经外科就诊,最好手术治疗,以免越长越大,出现压迫神经的情况.
⑺ 今年32岁了 有先天性隐性脊柱裂 请问可以做仰卧起坐 和俯卧撑 以及跑步吗
脊柱裂和腰椎盘突出这类病人还是在医嘱下做修复性的运动较好,不要盲目做激烈运动!
⑻ > 脊柱侧弯手术后四年您说不能做剧烈运动,请问一下
脊柱侧弯手术后四年可以正常活动,但是仍需避免剧烈碰撞,剧烈运动,搬重物时需注意,尽量蹲下后慢慢搬起,物体重量尽量不要太重。
⑼ 先天性脊柱裂不能进行什么运动
你好,先天性脊柱裂可锻炼腰背肌,对脊柱稳定性有利,避免久坐。