A. 慢性胃炎患者早上能跑步吗
慢性胃炎是说胃黏膜浅表的轻微慢性炎症，导致这些慢性炎症出现的原因主要是和日常的生活饮食因素有着密切的关系。胃炎是由于长期不良饮食习惯、长期服用各种损害胃粘膜的药物、长期饮酒吸烟等因素导致的胃粘膜出现的炎症反应，而且胃炎还会伴有粘膜上皮的损伤及细胞的再生，所以一定程度上还会有一定恶变的风险。
但是慢性胃炎的患者在跑步时最需要注意的一个问题就是，不要在饭后就进行跑步的运动，而是应该在饭后的半小时之后进行，其次还应该注意跑步应该以慢跑为主，避免跑步的速度过快，过猛，导致腹痛症状的发生。
B. 慢性肠胃炎 适合做什么运动 运动对肠胃炎有帮助吗
一、运动对于胃炎等胃部疾病是有帮助的，运动对增强消化系统功能有很好的作用，它能加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。运动还可以增加呼吸的深度与频率，促使隔肌上下移动和腹肌较大幅度地活动，从而对胃肠道起到较好的按摩作用，改善胃肠道的血液循环，加强胃肠道粘膜的防御机制，尤其对于促进消化性溃疡的愈合有积极的作用。
二、作为有效的辅助疗法，胃病患者可以参加的运动包括：气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等。
胃病患者在刚开始锻炼时，运动强度宜小。如采用速度缓慢、全身放松的步行，时间每次20至30分钟，运动脉搏控制在110次/分钟左右。可以选择在风景优美的环境步行2公里左右，有助调节中枢神经系统，改善全身及胃肠功能，对消除腹胀、嗳气、促进溃疡愈合有一定作用。随着病情好转，可适当加大运动量，运动时脉搏可以达到130至140次/分钟左右。每天最好坚持运动20至40分钟。
急性肠胃炎、胃出血、腹部疼痛者不宜参加运动，待病情恢复或好转后再进行适当运功。
三、配合自我推拿疗法
胃病的运动疗法要注意全身运动与局部运动相结合，如配合一些适当的按摩治疗，调整胃肠神经功能，减轻自觉症状，改善消化功能。
按摩腹部：患者取仰卧位，双膝曲。两手掌相叠，置于腹部，以肚脐为中心，在中、下腹部沿顺时针方向按摩约5分钟，以腹部有温热感为宜。用力宜先轻后重，然后扩大范围按摩全腹部约2分钟。
擦腰骶法：患者取坐位，腰部前屈。两手五指并拢，掌面紧贴腰眼，用力擦向骶部，如此连续反复进行约1分钟，使皮肤微热为宜
四、治疗胃病需要根据个人的不同状况来安排合理有效的治疗方法，最主要的还是要保证饮食的规律性。不然，即使治好了胃病，不注意三餐定时，很容易会胃病复发。
C. 肠胃炎能运动吗，肠胃炎做什么运动好，肠胃炎
我现在好了，以前也没专门做什么运动，应该作用不大，注意饮食才是关键。平时少吃刺激肠胃的食物，三餐正常吃饭，不要有时吃，有时不吃，少喝酒，平时吃点辅助药物调理，我是吃了几盒三九胃泰颗粒。那时我姐还说我没病吃什么药，这药是中药配方，见效慢，适合平时没犯肠胃炎时吃。
D. 肠胃炎多多锻炼能行吗
肠胃炎的通常的症状是饭量减少、食欲减退、上腹饱满、胃酸过多或胃酸过少、消化不良、胃部闷痛等，肠胃炎除了注意药物治疗外，还要注意不吃或少吃有刺激性的饮食，戒除烟酒，与此同时配合晨练健身活动，如此可收到比较显着的疗效，那么肠胃炎病人可以做哪些运动？
1、散步：散步时，机体的整个内脏器官都处于微微的颤动状态，加之配合有节奏的呼吸，可使腹部肌肉有节奏的前后收缩，横隔肌上下活动，这对胃肠来说，能够起到种有利的推拿功效，能够刺激消化液的分泌，促进胃肠的蠕动，从而收到增强胃肠消化功能的效果。散步可在平地自由行走，以每min60～80米的速度走20至30min，走完1500米至3000米。
2、按摩腹部：身体仰卧，用右手的掌心在腹部按顺时针方向做绕圈按摩，也可从上腹往下腹缓缓按摩。每日晨练3～4次，每回5min左右。经过腹部按摩，能够促进胃肠的蠕动，增加胃液的分泌，有助于饮食的消化和吸收，与此同时能够缓解腹部胀痛。
3、打太极拳：打太极拳能够使腹腔的血液循环，改善胃部的营养状况，增加胃肠的蠕动，假如长时间持之以恒打太极拳，能够使胃炎患者其胃肠功能渐渐恢复正常。
所以，一般来说，对于患有肠胃炎的人建议您要多进行一些慢跑，打羽毛球之类的有氧运动，是对身体比较好的，不要进行赛跑等无氧运动。
E. 有慢性胃炎的人适合健身吗
首先你应该咨询你的医生，根据他的意见来安排你的运动。
然后，我说说我个人的意见。我感觉健身能明显改善肠胃功能，主要是因为：1，运动消耗大，需要补充，身体会加强我们吸收的能力；2，健身的时候肌肉的收缩拉伸会帮助肠胃的蠕动，改善消化能力。
但是你已经是浅表性胃炎了，那健身的时候就有一些需要特别注意的事情，比如，不要空腹去锻炼，喝一点麦片之类不刺激、热量也别太高的流食，喝完了30分钟之后再去锻炼。健身的时候可能重量上一开始要慢慢加，不要一下子加太重，因为你的肠胃不好，身体储存的东西少，容易出现昏倒等症状。等你逐渐适应了再往上加。消耗大的动作就少做一些，比如你可以偏重力量训练，不要多做有氧运动，后者可能导致你严重体力透支。
F. 肠胃炎能运动吗
肠胃炎不宜剧烈运动。肠胃炎又称胃肠炎，胃肠炎是胃黏膜和肠黏膜发炎，由食物中毒引起。症状有严重呕吐和腹泻，常连带有腹部痛性痉挛及绞痛、发烧、出汗。分急性肠胃炎和慢性肠胃炎两大类。饮食有规律，应该定时定量，避免暴饮暴食。注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。保持精神愉快，过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。剧烈运动会引起神经兴奋，加重胃肠炎，因此，胃肠炎要注意休息，不宜剧烈运动。
G. 肠胃炎可以运动吗
病情分析：
肠胃炎是可以运动的。
指导意见：
胃肠道功能紊乱,建议选用参苓白术散,补脾益肠丸服用.平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间.饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.
H. 慢性肠胃炎做什么运动好
患有慢性肠炎的人可以通过适当的锻炼来提高自己身体的抵抗力，这样能够减少慢性疾病的发病次数以及发病的几率，而且对身体是非常有好处的。
一般慢性肠炎的人比较适合做一些比较慢性的运动，不要做太激烈的运动，比如快跑等运动是不合适，慢性肠炎的人可以适当的每天进行慢跑，以及进行一些打羽毛球等不是很剧烈的运动。
另外，对于慢性肠炎患者在运动上需要注意以外，建议您在饮食上也要非常注意，慢性肠炎患者不注意饮食的话，是很容易会引起一些慢性肠炎发病的，所以，在饮食上一定要注意清淡些。
注意事项：
所以，一般来说，对于患有慢性肠炎的人建议您要多进行一些慢跑，打羽毛球之类的有氧运动，是对身体比较好的，不要进行赛跑等无氧运动。
I. 慢性肠胃炎可以做哪些运动
这些没问题的，我也有慢性胃肠炎啊，虽然是轻微的，不过我只有不太快的吃东西和乱吃东西就没事啊
J. 慢性胃炎可以饭后跑步吗
您好：是可以跑步的，由于你有慢性胃炎建议在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物，以清淡为主多吃些祛湿排毒的食物如小米，黑木耳，用些菊花，枸杞泡水服用可以用些小建中汤结合补中益气丸效果会好些的，祝健康快乐。