‘壹’ 体育运动能使性格内向的小孩变得外向吗
若想要让一个性格内向的小孩变得外向，可以让他参与集体性质的体育活动。在现代社会中，儿童们大都是独生子女，邻居之间来往也很少，这种情况下孩子在小时候与同龄人交流减少，内向的孩子越来越多。而在将来的社会竞争中，需要的不仅仅是智力，更需要的是与人交往的能力，而通过体育活动，就能帮助性格内向的孩子变得外向，从而帮助孩子更适应社会的需求。
首先，在集体运动中，如足球、篮球、排球等，儿童可以在玩中交往，在交往中玩。儿童需要学会融入集体，学会彼此配合来取得胜利。在这些项目中，某一个人的优秀是不足以取得胜利的，只有相互配合，才能赢得好成绩。这样可以让孩子逐渐走出“自我”这个小圈子。同时，在赢得比赛后大家庆祝胜利时，那种经过合作后获得成功的经历会更进一步的拉近儿童之间的距离，性格内向的孩子在这一过程中就不知不觉的体会到了与人交往的快乐，并且减少了与人交往的恐惧，从而能打开心扉，变得开朗。
其次，儿童对多种多样的体育运动通常都怀着强烈的好奇心。通过体育运动，儿童可以掌握一些新的运动技能，这对提高儿童的自信心是非常有好处的。儿童自信心提高了，自然就更有勇气和其他人进行交流，从而克服内向的性格。
‘贰’ 有些内向、如何锻炼自己变得外向些
要使自己变得外向些，一方面得靠你自己，要积极主动，要有信心、有决心、有恒心，还要有勇气；另一方面得找一个性格外向开朗的人在你身边帮助你、引导你、鼓励你、示范你。如此，经过两方面的共同努力，你就能从一个性格很内向的人，变成一个比较外向、比较开朗的人。
‘叁’ 怎么锻炼自己的性格，让自己变得外向
内向的人思虑过多，他们期望自己所做的事情尽量稳妥，在确定自己稳妥之前不做出任何的举动，所以表现出来就是内向不好动。外向的人有时有些毛躁，就是不想先做，做了再说对错，不做永远不知道对错。这就是外向人的内心状态。 内向性格的形成和安...
‘肆’ 内向的人是否能通过某些锻炼变得外向
我以前也很内向，见到谁都不好意思说话，我是通过工作环境改变的，身边的同事刚开始和我聊天的时候我很不习惯，但出于礼貌不能不回答，我就按照我平时看的日本动漫上的回答方式回答，对谁都用敬语，时间长了身边的同事都喜欢来找我聊天，久而久之就练出来了
‘伍’ 内向的女孩子经常打羽毛球这些运动可以变的外向吗
内向和外向不是取决于某个地方的，是要看多个方面的。
‘陆’ 内向的人是否能通过某些锻炼变得外向
这个世界上有外向性格的人就会有内向性格的人，这再正常不过了。而每种性格都有它存在的道理，外向有外向的优势，同时内向也有内向的好处。我不知道你为什么想要改变，如果你的内向真的让你有所苦恼想要改变一下的话，希望我的建议能对你有帮助！
1.多参加体育运动
内向的人往往喜欢安静的环境，这本没有错，但是他们喜欢得太过了。所以不妨在这方面做下小小的改变。走出家门，多参加一些体育锻炼，比如跑步、骑车、登山、羽毛球、乒乓球、足球篮球等等。具体什么运动看你的爱好来定。让自己“动”起来，暂时忘掉心底的那片“安静”。
2.接纳自己
从心底喜欢自己，接纳自己。虽然我们是性格内向的人，但是要知道内向的人也有他们的性格优势，比如我们的感情更敏锐，能快速了解对方的悲伤低落的情绪，接纳自己，用自己的性格优势发自内心帮助别人，安慰那么失落的心。接纳自己让自己变得自信，不再害怕与人沟通和交流。
3.有个一技之长
培养自己一个兴趣爱好，比如做饭、我有个朋友也是个内向的宝宝，但是这一点都不妨碍她交朋友，因为她做饭特别好吃，我们在聚会的时候都不想着去饭店而是去她家里小聚，或者去其他朋友家里，然后让她掌勺。于是内向的她竟然成了我们团体的核心人物，无论做什么哪怕不是为了吃饭，出去旅游出去玩我们也会最先考虑她的想法和意见。
无论是哪种方法，都需要你强制自己多与外界接触，多和别人人交流，当你有了改变的主动性，你会成为那个你想要成为的人。
‘柒’ 如果每天跑步，能不能让自己性格变得外向自信起来，我现在很自卑内向，很想改变
跑步是一方面，最重要的是你自己意识到这一点，在生活中不断去改变自己，努力让自己变得主动一点，多和别人聊天，慢慢一点一点改变自己，加油
‘捌’ 多运动可以让人变得外向、开朗、健谈吗
可以 第一在运动的过程中 会遇到很多聊得来的 因为你们有话题 第二运动可以增加一个人的自信心 有了自信心你就喜欢说话了 喜欢和别人交流了 希望对你有帮助 不懂还可以继续问
‘玖’ 我现在20岁，有点内向，经常运动能不能变得外向
经常锻炼当然好，如果想变得外向些，可以多和别人一起锻炼，如打排球、篮球、一起长跑等等，这些项目除了可以锻炼外，还能在不知不觉中和别人交流，时间长了，就会变得外向些了。