㈠ 我爸今年49岁，前段时间查出有腰椎间盘突出，现在腿疼反复发作，有时行走困难。 腰椎治疗仪对腰椎病有
病情分析：
你好，你的父亲前段时间查出有腰椎间盘突出，现在腿疼反复发作，有时行走困难，咨询治疗问题。
意见建议：
腰椎治疗仪只能暂时缓解腰椎间盘突出的疼痛，起不到根治的作用。
㈡ 腰间盘突出压迫神经腿疼
指导意见：
腰间盘突出的锻炼方法 1、退步走：每天退步走40~60分钟。走的时候尽可能往后倒，以走完后微感疲劳，以不加重症状为度。腰椎间盘突出症的锻炼方法中，退步走最简单易行。 2、游泳：在众多的体育运动项目中，游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者，是一种效果不错的锻炼方法。 3、仰卧蹬车：仰卧床上，双腿向上似蹬自行车状。每天早晚各一次，每次10~15分钟，此方法是广大患者推荐的一种腰椎间盘突出症的锻炼方法。 4、引体向上：身体素质好的人可以在单扛上做引体向上，身体素质差点的人也可以双手握着单扛两脚悬空吊一会儿，手累了休息一会儿再做，一天反复多次·1
㈢ 腰椎间盘突出可以做蹬脚拉力运动吗
你有腰椎间盘突出不管你做什么运动？你都一定要注意，小心。腰椎间盘突出这病就是一辈子。累活不能干，全靠养。我就是因为腰间盘突出，患者。很痛苦。快有20年了。哪年都范。一定，你要注意。包管好自己。
㈣ 腰椎间盘突出引起腿疼，腿麻，如何缓解
来很多人一出现腿疼、腿麻，就认为自己得了腰椎间盘突出症，到医院做检查，报告提示五花八门，有提示腰椎间盘膨出的，也有提示腰椎间盘突出的，还有提示腰椎间盘脱出的。想必很多人有疑惑，想要解答这个疑惑，我们就要先了解腰椎间盘的结构了。
那么腰间盘膨出导致腿疼，腿麻可以治愈吗？回答是肯定的。
虽然腰椎退行性改变是不可逆的，间盘的含水量也是无法逆转地增加，但椎间盘膨出作为腰椎间盘突出的前期，仅仅是纤维环有轻度的破裂，整体的髓核并没有突入压迫到椎管内，其实很少出现腿痛、腿麻的临床表现，多是表现为腰痛和腰部不适的症状。即使出现了轻微的腿痛、腿麻，也是可以治愈的。
我们要做好以下几点：
1、要保护腰椎，避免一些损害腰椎的动作。
要时刻提醒自己要有正确的站姿，坐姿以及睡姿。不建议长时间久坐，不要跷二郎腿，这些不经意的习惯，对腰椎是巨大的负荷，长此以往的话，容易造成腰椎间盘突出。
那么对于那些需要长期久坐办公的人群，该怎么办呢？建议可以在座椅上加一个靠垫，这个靠垫能够帮助我们维持腰椎的曲度，能够使得腰椎受到的应力减轻。
2、合理锻炼腰背肌。
一些能够增强我们腰背肌的康复锻炼，非常值得去做。比如平板支撑，小燕飞，游泳，深蹲，臀桥等，这些运动都是非常成型的核心肌群锻炼，效果非常显着，能够有效地增强我们腰背肌的力量以及韧带的强度。
使得我们的腰椎处于一个更加稳定的状态，能够预防间盘突出，以及减轻或控制腰间盘的问题。
3、合理的饮食。
椎间盘的生化成分为胶原、蛋白多糖、弹性蛋白和水。当椎间盘出现退变时，椎间盘中的蛋白多糖含量会下降，弹性蛋白含量也明显减少。
在日常饮食中，应适当补充蛋白质，尽量选择富含优质蛋白质的食物，比如牛奶，鸡蛋、动物的肝脏、牛肉、鱼、鸡肉、酸奶等，每日蛋白质的量可达100-150克左右。同时也要多吃水果和蔬菜，并在饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及B族维生素。
4、合理休息，保守治疗。
椎间盘仅有少量的血液供应，营养主要靠软骨终板渗透，故椎间盘修复的能力非常有限，再加上腰椎的活动度非常大，间盘的退行性变比较厉害，所以合理的休息，让间盘有足够的时间去自我修复。
同时可以采取按摩、推拿、膏贴、热敷等保守治疗方案，促进间盘自我吸收和修复。推拿、按摩能够使痉挛的肌肉缓解，减少脊柱姿势性侧突，促进椎间盘突出部分还纳，从而缓解疼痛以及神经根压迫，最终消除症状。
㈤ 腰椎病可引起腿疼，典型的腰椎病症状有哪些
腰椎间盘突出压迫神经可以导致腰痛，腿痛、麻木、无力、肌肉萎缩等症状，腰椎间盘突出的早中期可以通过中医外敷中草药制剂治疗。
㈥ 腰椎间盘突出引起的腿疼做什么动作可以缓解
你好。你这主要是由于压迫神经（硬膜嚷）导致腰椎退行性病变使纤维环破裂从而导致髓核突出的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的,牵引、针灸或按摩是不可能治愈的
也不可能使突出的髓核消除
但是可以起到暂时的缓解作用
长期使用是很不利的
而手术主要是采取切成突出的髓核，但是破裂的纤维环还是没有得到恢复，是很可能复发的
一旦复发就不可能在治愈了，建议不要盲目使用手术。你现在主要是治根，建议你用中药外敷治疗
主要是采取软坚通络的药物来治疗
从而软化其突出部分
改善代谢循环功能
恢复纤维环的弹性和韧性是可以彻底治愈的
腰椎间盘突出疼痛时期
，应该注意以下几点：
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力
。
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复
。
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛
。
㈦ 腿疼适合于哪种健身运动
1、踩足按摩促回流
如果有3～5岁的小孩，您可趴在床上，双足背贴床面，足心朝上，让孩子赤脚踩压你的双足，孩子的足跟对准大人的足心，做踏步动作50～100次，对促进血液回流大有好处;没有孩子帮助，也可自己按摩。老人如能每天坚持上述锻炼，一定会推迟双腿先衰的到来，也有利于心脑脏腑的保健，您不妨试试看。
2、坐位蹬滚子运动
把长40厘米，直径10～20厘米的圆木或石滚子，放在地板上，人坐在床边，双足蹬在滚子上前后滚动100次，可以达到舒筋活血的目的
3、踮脚走路练屈肌
踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，这不但可锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。
4、足跟走路练伸肌
即把足尖翘起来，用足跟走路，这样是练小腿前侧的伸肌，行百步，可以疏通足三阳经。
5、侧方行走练平衡
侧方行走可使前庭的平衡功能得以强化，有预防共济失调的作用。先向右移动50步，再向左移动50步。
㈧ 腰腿痛患者该怎样进行热身运动
老年人腰腿痛的原因很多，如慢性腰肌劳损、椎间盘突出、坐骨神经痛等。如果遇到这些问题该如何运动呢？医生建议老年人每天早晚各做1次腰部、腿部锻炼，动作要求缓慢，不要用力过猛，坚持3 ~ 5天，症状即有缓解。此外，老年人治疗腰痛可选择以下运动项目：太极拳、八段锦、步行、跑步、划船、球类运动等。器械治疗方法，如抓握单杠身体悬空，治疗轻微腰腿压缩骨折等。气功是一种安静休养和呼吸运动相结合的健身法。适宜于治疗慢性腰痛。老年人要治疗腿疼，可选择以下活动项目：按摩脚底，每次50 ~ 100次，促进血液回流大有好处；没有孩子帮助，老人如能每天坚持锻炼，一定会推迟双腿衰老的到来，也有利于心脑脏腑的保健。坐位蹬滚子运动。把长40厘米，直径10 ~ 20厘米的圆木或石滚子，放在地板上，人坐在床边，双足蹬在滚子上前后滚动100次，可以达到舒筋活血的目的。踮脚走路练屈肌。踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，这不但可锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。足跟走路练伸肌。即把足尖翘起来，用足跟走路，这样是练小腿前侧的伸肌，行百步，可以疏通足三阳经。侧方行走练平衡。侧方行走可使前庭的平衡功能得以强化，有预防共济失调的作用。先向右移动50步，再向左移动50步。腰腿痛的患者绝对卧床或不做任何活动其实无助于疾病的康复。相反，适当的灵活性活动、拉伸锻炼以及肌肉力量的锻炼是有助于缓解疼痛的。针对不同的疼痛部位，我们可以选择不同的腰部活动和锻炼。开始活动的时候，要缓慢，循序渐进，每个动作可坚持5-10秒（根据自身的情况可以再适当延长）并重复10次，建议每天坚持。
㈨ 有的老年人经常腿疼腰疼，有什么适合他们的锻炼方式
骨化三醇或阿法骨化醇。这一类药物最大的优点就相当于它是钙的搬运工，如果没有骨化三醇或阿法骨化醇的成分，那么可能您服用大量的钙并不会进入到骨骼里。建议服用骨化三醇，每20~30天要检查血钙血磷，观察有无血钙的升高。
每天吃三到五克蚂蚁粉可以很好的改善骨质疏松和腰疼；每天吃三到五克水蛭粉可以逐渐消除下肢静脉血栓和供血不足治疗腿疼，效果很好就是价格有些贵还容易翻胃！每天吃六克紫苏子也能改善疏通下肢静脉血栓治疗，价格便宜无任何副作用只是得长时间服用才有效果大约半年到一年后才有明显的效果。
一般可以游泳或者做小飞燕，以及腰椎保健操等锻炼，特别是横向空间，宽敞的同时还有一丝丝豪华感。很明显，君威要比速腾高一个级别，这个不分品牌的，高一级自然有高一级的优势，质感、调校、用料、做工什么的完全不在一个频道上，虽然价格有重合，但是“车”大一级压死人，能够减轻腰腿疼痛症状的发作，平时还要注意钙质的补充，避免过度的疲劳，建议患者可以定期做理疗针灸，或者手法等保养腰椎，缓解腰腿肌肉疼痛僵硬等症状。