❶ 脚踝骨裂肿了,一次冰敷多久不会敷伤周围
问题分析：
你好，这个脚踝骨折了，然后就是局部冰敷一次一般来说半小时到一小时就可以了，间隔2小时左右再做一次
意见建议：
而且这个24小时后就不要冷敷的，选择热敷，这个冷敷的时候不要直接的去接触皮肤了，需要间隔一些东西的
❷ 摔了一跤，肿了，刚刚才止住血，冰敷可以吗
在室内温度24度左右（室温暖和），冰敷可以的，适度不要敷太久，感觉很寒冷时就拿下
❸ 运动损伤后为什么用冰敷
冰敷是经过很多患者验证的一种正确的治疗方法，冰敷患处可起到强化胶原纤维，使局部血管收缩，放松肌肉，局部麻醉、止痛，消炎、降低局部的新陈代谢速率，抵消发炎所引起的红、肿、热、痛，并改变组织的反应过程等作用，因此患者一定要选择正确的治疗方法。
正确的冰敷方法是：
将冰块、冰水袋或是含有特殊化学物品的冰敷袋直接覆盖在皮肤表面，每次约冰敷15至20分钟，等20至30分钟后再冰敷一次，必要时每隔2至4小时再冰敷一次，则可将肿痛瘀血减至最低的程度。刚开始冰敷时会感觉局部冰冷，最后局部皮肤的知觉会暂时消失，等局部的疼痛消失时，就可以停止冷疗。患者要严格按照一定的规范经行治疗。
❹ 冰敷对骨裂有用么
只能暂时缓解疼痛
稍微有点消肿的功效
对骨头的愈合和
骨痂
的生长没有任何帮助
❺ 关于运动后的冰敷问题
现在，大多数的教练和运动员都会在受伤急性期或运动后使用冰敷。在受伤及运动后使用冰敷可以起到止痛和消肿的作用。但是冰敷要多久才合适？就某种意义上说，它决定于冰敷的温度。如果冰袋的温度在15摄氏度以上则可冰敷可达30分钟以上；如果冰袋的温度低于5摄氏度则不能超过10分钟。
对人体来说，冰敷所导致早期的生理效应是血管收缩，紧接着出现的是缺血效应，直接影响局部组织的供氧和其它营养物资输送，进而导致局部组织坏死。而通常身体的保护效应会避免此种情况发生，我们的身体会察觉此处的血管重新扩张，血流增加，缺氧状况改善从而防止坏死。所以长时间的冰敷不仅是危险的，而且会使冰敷的效应降低，所以应严格地控制冰敷的时间。正常的冰敷不可以超过10分钟。损伤较严重的，10分钟的冰敷是不够的，所以我们可以采用每半个小时一次冰敷来控制症状。
个人补充：一般而言，受伤后24小时之内的急性期用冰敷，48小时以后的亚急性期和慢性期用热敷。
❻ 脚摔骨裂,一个月还肿,应该热敷还是冰敷
可以应用热敷，如果肿胀明显，可以应用活血化瘀药物。
❼ 每次骨折康复训练结束后用冰敷好还是热敷好
骨折术后康复进行冷敷或热敷取决于患者的功能状态，具体如下： 1、冷敷：能够抑制感觉神经，起到镇痛、麻醉的效果，可以改善周围组织的通透性，防止水肿和渗出的发生，而且冷敷可以使组织代谢率降低，从根本上降低炎性反应的发生，减轻红、肿、热、痛的症状； 2、热敷：由于慢性损伤通常没有突发的外伤，而是长时间反复劳损和过度使用而缓慢起病。如腰肌劳损、肩周炎，都可以使用热敷进行处理，能够改善周围的血液循环，加速组织修复，缩短病损的进程，提高疗效
❽ 你好，请问骨折后导致的肿痛用冰敷还是热敷，如果热敷的话用盐水是不是更好，冰敷温度有要求么
理论上是24到48小时内冰敷，抑制肿胀，因为这时候是肿胀进展的时期，你可以理解为水份聚集到伤处，收缩血管，可以减少水份进入，从而减轻肿胀。之后肿胀不再继续的时候，开始热敷，活血，这时扩张血管，让水份快点出去。一来一回，就像春运一样，开始时减少进入，后来加快运出。这是提供给非专业人员的浅显理论，实际上复杂的多。
具体时间有争议，1天到7天都有理论支持。我觉得一开始就冷敷，直到你觉得肿胀不再加重了，再考虑改热敷。
冰敷不建议直接放伤处，最好隔个毛巾。温度要求不高，冰块，冰棍都行。
❾ 骨折后功能锻炼后，能不能用冰敷
你好！鹰嘴骨折属于关节内骨折，术后骨折端是否保持稳定对日后肘关节的功能恢复至关重要。早期活动可以防止肌肉萎缩，关节僵直。锻炼要循序渐进，每次锻炼后关节处会出现充血、肿胀，予以冰敷可以减轻局部肿胀和疼痛。要有一定心理准备，关节损伤，要恢复到伤前状态比较困难。