‘壹’ 大人运动可以治哪些病
在我们不知不觉中，很多小的举动，都可能让我们的身体变得更加的强壮。只是我们不太了解一些保健养生的常识罢了。运动是生命中不能缺少的一部分，生命在于运动，每个人都会去经历。不同的运动给人的能量是不一样的，而且有很多的运动还可以治病哦，这点你知道吗?来一起来了解一下关于运动这门学问吧。
这些运动虽然看起来比较简单，也不需要我们出去跑步啊健身来完成。在家或者工作的时候都可以完成了。可不要小看这么一个小小的动作哦，可以缓解很多身体的不适和疾病，如果有这些问题的朋友们不妨在平时试试这些简单易行的方法。
‘贰’ 什么疾病可以通过健身来解决
关节炎减肥是缓解疼痛的好办法。不过,定期做运动也可以缓解关节炎的疼痛,增强活动能力,...
老年痴呆对于面临认知能力下降的健康老人,推荐每天进行背诵电话号码、地址等简单的记...
高血糖经常锻炼身体可以有效地控制血糖水平,经过锻炼的肌肉会更容易让血液中的葡萄糖...
高血压通过少吃盐和经常性体育锻炼来减肥,可以帮助高血压患者控制血压。
‘叁’ 运动能防治哪些疾病
一、提高运动精神和团队精神
在运动场上，孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜，学会传球，不把所有的荣耀都归给自己。
简单地说，孩子需要学会输，他们必须知道自己不总是最好的，这样他们才会更加努力，并成长为一个更顽强的人。
‘肆’ 运动能改善亚健康么
运动可以改善亚健康，因为亚健康一方面由于体力活动少，能量消耗不大，消化系统机能减弱。
另一方面是由于脑力劳动对消化系统正常功能有明显的抑制作用，长此以往，若不设法调节治疗，人的消化吸收机能下降、功能紊乱，人体不仅得不到必要的营养，而且会深受胃病、消化不良等疾病的困扰。
适当的运动能够改善人体消化系统功能，其机理主要是：
1、锻炼时人体能量消耗大，需要更多的营养补充。为满足摄取大量营养物质的需要，消化系统要充分动员。所以，一般人在运动后，表现出饭量增大，食欲增强的特点。
2、经常参加体育锻炼，可以增加膈肌和腹肌的力量。运动时，膈肌和腹肌的舒缩活动对肠、胃有良好的按摩作用，使其中的食物更快地行进、排空，可以防止食物在消化道中的滞留。
3、研究表明，体育锻炼对某些消化系统疾病（如消化不良、慢性胃炎、胃溃疡、便秘等）的治疗也有显着效果。适当的体育锻炼可以提高机体的循环机能，消化系统的血液循环当然也会得到促进和改善。血液循环通畅、机体新陈代谢加强，便有利于人体各种器官病变的恢复。运动的这种功能往往是药物治疗所不及的。
‘伍’ 运动对身体有什么好处
强身健体，增强体质和抵抗力，减少或不生疾病。
‘陆’ 为什么体育运动可以抵抗疾病和治疗疾病
是的，运动能增强人体的抵抗能力和抗病能力。运动的目的就是健身，身体强壮了就能抵抗疾病的侵入。
‘柒’ 适当的运动，可以预防哪些疾病
颈椎是连接头颅和躯体的枢纽，但由于解剖结构纤细，天然的活动范围很大，因此，颈椎的稳定性在整个脊柱中是最低的，除了颈椎原发性退变外，很容易出现一系列继发性改变。颈椎病在现代这个社会中，是一个家喻户哓的常见病。据有关调查资料表明，在近年来，由于现在大多数人的工作都是通过电脑来完成的，而颈椎病的常发人群就是长期从事办公室工作的人群。
‘捌’ 运动能够治疗哪些疾病
只有骨关节病不适合运动，其它的病都可以通过运动得到改善。运动要徐徐渐进，逐渐增加运动量，运动形式要以有氧运动为主，如太极拳、大步走、交谊舞等，每次运动要持续一个小时以上，运动后感觉身体有微微发热，少量出汗。不能运动后大汗淋漓，气喘吁吁，肌肉酸痛等感觉。运动可以增加呼吸、血液循环，使身体细胞得到更多的氧。运动的时间要在上午进行。
‘玖’ 运动可以给人带来哪些变化
运能消耗热量,促进新陈代谢,改善饮食规则,美容,排毒,健身,治病,改善情,帮助改善我身体系列亚健康.
实际说体育锻炼其实问题我已经引起高度重视尤其要始运或者叫体育锻炼吧
运处:
理:
1、体育锻炼利于体骨骼、肌肉增强肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统机能状况利于体发育提高抗病能力增强机体适应能力
2. 减低童患脏病,高血压,糖尿病等疾病机.
3、体育锻炼增强体质积极、效手段
4、减少早进入衰期危险
5、体育锻炼能改善神经系统调节功能提高神经系统体错综复杂变化判断能力并及做协调、准确、迅速反应;使体适应内外环境变化、保持肌体命进行
理:
1、体育锻炼具调节体紧张情绪作用能改善理理状态恢复体力精力;
2、体育锻炼能增进身体健康使疲劳身体积极休息使精力充沛投入习、工作;
3、舒展身,助安眠及消除读书带压力
4、体育锻炼陶冶情操保持健康态充发挥体积极性、创造性主性提高自信价值观使性融洽氛围获健康、谐发展;
5、体育锻炼集体项目与竞赛培养团结、协作及集体主义精神
少身发育趋向熟重要转折期惊异发现理理面现许前所未变化并明显我随着民水平文化素质提高美皆我要体育运茁壮、运保持健美
运坏处:
世界卫组织估计,全球缺乏运引致死亡数,每超二百万. 注意:运使身体免疫能力降某些疾病病毒能效免疫诱发猝死重要情况孩进行足够体育锻炼,脑发育影响智力稍微明显低
运机:
·利用楼梯少乘电梯
·争取机走路少乘汽车
·看电视广告间做些伸展运弯腰、踢脚等
·与同或朋友作定期运慢跑、打羽毛球、游泳等并培养自别运兴趣养规律运习惯
实际说体育锻炼其实问题我已经引起高度重视尤其要始运或者叫体育锻炼吧
运处:
理:
1、体育锻炼利于体骨骼、肌肉增强肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统机能状况利于体发育提高抗病能力增强机体适应能力
2. 减低童患脏病,高血压,糖尿病等疾病机.
3、体育锻炼增强体质积极、效手段
4、减少早进入衰期危险
5、体育锻炼能改善神经系统调节功能提高神经系统体错综复杂变化判断能力并及做协调、准确、迅速反应;使体适应内外环境变化、保持肌体命进行
理:
1、体育锻炼具调节体紧张情绪作用能改善理理状态恢复体力精力;
2、体育锻炼能增进身体健康使疲劳身体积极休息使精力充沛投入习、工作;
3、舒展身,助安眠及消除读书带压力
4、体育锻炼陶冶情操保持健康态充发挥体积极性、创造性主性提高自信价值观使性融洽氛围获健康、谐发展;
5、体育锻炼集体项目与竞赛培养团结、协作及集体主义精神
少身发育趋向熟重要转折期惊异发现理理面现许前所未变化并明显我随着民水平文化素质提高美皆我要体育运茁壮、运保持健美
运坏处:
世界卫组织估计,全球缺乏运引致死亡数,每超二百万. 注意:运使身体免疫能力降某些疾病病毒能效免疫诱发猝死重要情况孩进行足够体育锻炼,脑发育影响智力稍微明显低
运机:
·利用楼梯少乘电梯
·争取机走路少乘汽车
·看电视广告间做些伸展运弯腰、踢脚等
·与同或朋友作定期运慢跑、打羽毛球、游泳等并培养自别运兴趣养规律运习惯!