A. 在看书或使用电子产品一段时间后，一定要休息双眼，远眺放松至少需要几分钟
摘要 您好！很高兴为您解答！
B. 怎样读书才能缓解压力
减轻压力有以下几个方法：
1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远。
2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。
3、具体的可以做感兴趣的事，如旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。
C. 看书能释放压力吗
压力过大看看书是能够释放压力的。因为这样可以转移自己的。一些事情可以释放一些压力。压力过大时可以看看书
D. 看书看多久合适
没有标准，希望你不是用这个问题来给自己每天不看书找借口，呵呵
我国古代的读书人，经常是一起床就开始看，直到睡觉
不过现在人生活节奏快，没有太多时间看书，而且很多知识可以轻易的从网上或者其他途径获得，所以现在的人看书时间越来越少了。
我个人的建议是，每天坚持至少1--2小时的读书时间（不包括看报纸杂志）
E. 看书可以缓解压力吗
可以！~看书可以使心平静！·
F. 连续看书几个小时要休息一下
看书属于一种近距离的用眼，近距离的用眼时间过长就会导致眼睛的疲劳，甚至可能会引起调节滞后或者调节痉挛的情况，使眼睛看远处的物体会出现模糊的现象。在小孩子当中用眼20-30分钟建议休息，休息时不能够使用电子设备，通常建议望向远处，越远越好。如果是有高楼的阻隔，20-30米之外也可以，可以起到放松眼部肌肉的功能。时间也不用太长，通常的2-3分钟也就足够，但20-30分钟的用眼时间是要够严格掌握的。成年人来说，通常对用眼时间的要求的就没那么严格，30-40分钟进行休息就足够了。休息的时候可以做眼保健操，但建议仍然是望远处，也就2-3分钟就可以起到对眼睛放松的效果，不至于由于用眼时间的过长而造成眼睛酸胀、干涩的这种疲劳的情况。
一般看书半小时就要休息一下眼睛，休息五分钟就可以了，休息的时候可以远眺一下，也可以做眼保健操。
意见建议：眼保健操可以看一下网上的视频，跟着做就可以了。平时也可以用一些眼药水缓解眼疲劳。
G. 一天看书多长时间合适
通常阅读45-60分钟休息5--10分钟，阅读同一本书，每天以不超过2小时为宜。否则容易遗忘其主要内容。
浏览小说不在此限。
H. 连续学习看书多长时间休息下比较好
连续学习看书，全身心投入的话大概两个小时就身心疲惫需要休息一会了
当然，一般上课时间是45分钟，然后休息10分钟，是比较科学的！~
I. 建议每天看书多长时间为合适给我一个参考时间
一天，你可以看书8个小时，甚至更多。
只不过，必须45分钟左右，休息15分钟。
这样看书效率高，不伤眼睛！