Ⅰ 孕妇产后坐月子要坐多久
序言：一般分娩的方式有两种，一种是剖腹产，一种是顺产，剖腹产的危险性比较大，对于胎儿的影响也是比较大的，所以坐月子的时间也是需要42天左右才是比较合适的，如果是顺产的话，在30天左右是比较合适的。
三、注意事项
如果是顺产的话，在42天左右，产妇的子宫才能够恢复到正常身体的各方面机能，也会慢慢的恢复，所以在这一个月内，孕妇一定要注意一些事项，避免让身体出现一些疾病。在生产完的前一周内一定要以休息为主，每天保证10个小时的睡眠时间最好不要去出门活动，这样也能够保证子宫充分的恢复，在月子期间一定要多吃一些清淡的食物，避免摄入高热量的食物，太咸或者太甜的食物也是要避免的。
Ⅱ 坐月子多久可以正常饮食
一般来说，正常情况下，产妇在生产完排过气之后就可以吃饭了。但是这个时候的饭仅仅指的是月子餐，正常的饭还是要等坐完月子之后，伤口愈合好了，才可以吃。
首先产妇们要知道在坐月子的时候吃的清淡一些，不仅是为了宝宝考虑，同时也是为孕妇的伤口恢复做考虑。如果吃得很咸的话，是不利于伤口恢复的。而伤口恢复的慢，对于产妇来说也是一种煎熬。
其次，如果孕妇吃得很咸，不够清淡的话，也会使宝宝患有一些疾病。而且刚出生的宝宝是不能吃的很咸的。孕妇吃的东西决定了宝宝吃的母乳的质量。所以为了宝宝，孕妇在做月子或者哺乳期的这一段期间也一定要控制好自己的饮食。
另外对于普通人来说，吃的过咸对心脑血管疾病以及动脉硬化等的疾病都是一种推动力。也不利于人体的健康。所以人吃的清淡一些，对自己本身还是有好处的。
最后需要提醒孕妇家人们的事。在孕妇饮食清淡的这一段时间里，家人们也应该相应地调整一下自己的饮食。以免孕妇心理发生不平衡从而引发产后抑郁。对于恢复正常饮食这方面当小宝宝长大一些时就可以恢复正常的饮食了，孕妇们不必担心。
顺产坐月子护理事项
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。
Ⅲ 孕妇产后坐月子要坐多久该如何科学的坐月子
一般来说，现在提倡孕妇产后坐月子要坐42天，即七周，而不是以前认为的一个月的时间。那么我们应该如何科学地坐月子呢？我觉得主要有以下的几个方面。
一，注意身体的清洁。
以前老一辈的人坐月子的时候不能洗澡洗头，是因为以前的生活条件比较差，产妇生产之后身体比较虚弱，万一洗澡过后着凉对宝妈和宝宝都有很大的影响。而现在的条件好了，洗澡洗头在一般的情况下是不会着凉的。我们只要保证合适的室温和水温，就可以清洗。
另外在坐月子期间可以适当地下床活动，不要一直坐在床上。当宝宝睡觉的时候，宝妈也要抓紧时间休息。其次虽然坐月子比较无聊，我们也不要过多地看电子设备，可以听一听广播或者看一看书。如果是天气炎热的夏天，可以把空调开到合适的温度，注意不要对着吹风口就可以了。
Ⅳ 月子吃完饭要坐多久才能起来
大多数的情况下，如果产妇的身体很健康，在吃完饭可以坐10分钟到半个小时，然后就可以起来，在房间里面坐来回的走动，这样也可以帮助子宫很好的恢复，长时间的卧床休息，很容易造成产妇出现便秘，如果是顺产的话，在生完宝宝一星期就可以洗头发洗澡。
其实产后吃完饭稍作休息就可以站起来了，重要是不能干重活和进行剧烈运动。通常情况下产妇在生产完后都要进行坐月子，通过坐月子来调理好生产时带来的伤害，恢复体力与精神。如果产妇不坐好月子会出现很多的后遗症，所以就要坐好月子。
很多产妇在吃完饭后不敢马上站起来就是怕带来一些不好的影响，那么在饭后只要注意不要做蹲起之类的动作就好了。因为在生产以后产妇的韧带已经比从前松弛，做这个动作可能会让产妇的子宫下垂，而且生产后失血很多，蹲下太久站起来可能会有晕眩的感觉，如果晕倒还会带来一些危险。
而在生产以后产妇还有很多需要注意的，例如：产后不可以提重物，能够躺着就不要坐着，能坐着就不要站着，最好就是多躺着慢慢恢复，不影响正常恢复的适量运动就好了。产后还是要先忍忍不要洗头先，产后会令产妇皮毛稀疏，毛孔变大，如果这个时候因为洗头进风了会落下病根的。
Ⅳ 孕妇产后几小时可以吃东西
如果是顺产的女性，产后两小时就可以正常进食吃东西了，多吃点高蛋白有营养的食物和汤类。剖腹产的话需要排气后才能进食。
Ⅵ 孕妇产后几小时可以吃东西
生宝宝对产妇的损耗是很大的，再加上产后要给宝宝喂奶，所以产后及时的进行营养的补充会显得特别重要。如果饮食不当，可能会导致宝宝肠胃的不适或者营养过剩，所以在产后妈妈们需要特别的注意自己的饮食习惯。那么产妇产后几个小时能吃？
产妇产后4到8个小时能吃东西，如果是顺产的产妇，一般在产后两个小时就可以适当的进食流质的饮食，而剖腹产的产妇进食的时间要推迟，最好是在通气后再进食。新手妈妈在产后的饮食要清淡，避免辛辣刺激的食物及过咸、油腻的食物，酸辣食物也可能会导致产后妈妈们虚弱的肠胃受刺激；而过咸或油腻的食物会使肠胃的负担加重。
另外，产后准妈妈们还需要多喝汤水，因为汤类的食物不仅味道鲜美，而且更容易被妈妈们消化吸收，同时可以促进乳汁的分泌。产后妈妈们一定要注意少食多餐的原则，这样可以既保证产后营养，又不会使肠胃的负担过重，对促进身体的恢复是很有帮助的
Ⅶ 孕妇产后多久可以吃东西
女性分娩过程中会消耗很多体力，同时身体中也流失很多营养物质，一般来说女性在分娩后身体会非常虚弱，有些宝妈还因此出现血虚情况，因此产后一定要做好身体调理，可以从饮食上来进补。那么，产后分娩多久可以吃东西？
产后分娩多久可以吃东西
分娩多久后可以吃东西，要根据女性所选择的分娩方式来决定，若是选择顺产女性产后就可以吃东西，但是剖腹产女性需要将肠胃空气排尽后才能吃东西，否则会对身体健康带来影响，所以产后多久能吃东西，要根据女性身体情况来决定。
产后吃什么食物好
1.小米
小米适合产后女性食用，小米含有高的膳食纤维，还有丰富的维生素b1、b2，它能帮助产后女性更快恢复体力，促进肠胃蠕动，起到增加食欲的作用。
2.黄花菜
黄花菜含有丰富的维生素a、矿物质、磷、铁等，这些都是人体所需要营养元素，它不仅营养丰富，还味道鲜美，非常适合做汤食用，所以产后女性是可以吃黄花菜。此外黄花菜还具有补血、止痛作用，产后出现腹部疼痛或者睡眠不安症状，通过吃黄花菜也是可以消除症状。
Ⅷ 产妇什么时候可以正常饮食
产后产妇的身体虚弱，一开始的饮食必须要十分注意，一日三餐，都是不能少的，毕竟人以食为天，产后的饮食问题是非常重要的，那么产后多久能正常饮食？产后的饮食应该注意什么呢?
产后多久能正常饮食？
产后什么时候可以吃东西自然分娩：产后即可进食
自然产的妈妈可以在床上坐起吃饭，很多妈妈在产后第一天基本上是躺着度过的，这样可不好。其实顺产新妈妈可以在产后6～8小时坐起来，剖宫产的新妈妈在术后24小时可以坐起，要多坐少睡，不能总躺在床上。
躺在床上不仅不利于体力的恢复，还容易降低排尿的敏感度，这就有可能阻碍尿液的排出，引起尿潴留，并可能导致血栓形成。
剖宫产：排气后方可进食
对于实施剖产的新妈咪来说，产后进食的时间和种类就有严格要求了。
术后6~8小时：也就是麻醉过后，虽没有排气，但可进食少量不含糖、奶的流食。
排气后：可以吃一些容易消化的、富含蛋白质、维生素的食物。
排气后1～2天内：进食半流食，如蒸蛋羹、稀饭、面条等。
排气后3天以外：此时您就可以吃正常的饭菜了。
实施剖宫产的新妈咪，术后6个小时内应严格禁食。这是因为麻醉药药效还没有完全消除，全身各器官的反应低下，如果进食就可能会引起呛咳、呕吐等。
产后什么时候可以哺乳产后1小时，是给宝宝哺乳的黄金时间。新妈咪可在护士的协助下，尝试给宝宝喂奶，宝宝吮吸妈咪的乳头是最好的开奶按摩。初乳是最有营养的，可增强宝宝的免疫力哦。
新妈咪第一次哺乳时，要把握正确的体位姿势。如果您的姿势不正确，不仅会影响宝宝进食，还会影响乳汁的分泌。妈妈应选择最舒适的姿势，躺着、坐着或侧卧都可以，也可以借助哺乳垫等辅助工具帮助哺乳。哺乳时让宝宝含住乳头和大部分乳晕大力吮吸，乳汁就会流出。
另外，新妈咪千万不能因为乳房小或乳头凹陷等因素而放弃母乳喂养。乳汁的多少和乳房大小没有直接联系，如果第一次哺乳时发现乳汁少，可能是因为乳腺管还没全部打开。您一定要坚持到乳腺管全部疏通，乳汁自然就会丰富了。此外，乳房按摩、热敷、多饮用鸡汤、鲫鱼汤等都是很好的开奶方法。
产后风湿怎么治疗好？
产妇生产后都要注意保暖，穿厚厚的衣服、裤子，还要戴上头巾或帽子，总之就是要把产妇包得严严实实的，生怕一丝风进去了。虽然现在很多年轻人都觉得老一辈这些习俗太守旧了，但是也不是不无道理的。若是产后不注意保暖，被风吹到或者接触冷水等容易诱发产后风湿。那么，产后风湿都有什么表现，患了产后风湿怎么办呢?
产后风湿是怎么回事
很多人都有听说过风湿病，可对于产后风湿就知之甚少，要是问到产后风湿是什么，估计没几个人能回答上来的。今天给大家普及一下。
产后风湿，俗称月子病。中医认为是孕妇在生产后感受外邪所致的一种疾病，是产后或人工流产术后体虚之时，伤及关节、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。
是不是月子里不注意保暖都会演变成为产后风湿呢?不是的。
月子里因不注意保暖会导致身体某个部位疼痛或发凉，这与真正意义上的产后风湿不同，千万不要使用任何物理治疗，尤其是针灸或拔罐，否则会使身体营卫失调并大耗气血，而导致真正意义上的产后风湿。
Ⅸ 顺产产妇产后什么时间就餐
我刚做完月子，恢复的很好，没有留下什么月子病，体形也完全恢复很好。三个月就上班了。我把我的经验和我了解的跟你讲一下吧：1。用餐上要多食多餐，一天可以四五顿饭，早上喝黄色的（原材料），养肝。中午，喝骨头汤，鲫鱼汤，补钙，下奶。晚上喝黑米，红豆，黑豆，薏米，补血，养肾，帮助体形恢复，可以吃炒的菜，尽...量少放油，特别是少放盐。禁吃大料和辣椒，切忌！容易回奶。2。第二星期是子宫收缩恢复的最快时间，尽量不起床。下床长时间走动容易内脏下垂，以后会有小肚子和胃部大。尽量躺床上，你可以下载一套简单的产妇操。有条件的话中午武装好躺到沙发椅上晒晒太阳，增强钙的吸收。3。一定要刷牙，要用热水自然变温后刷，洗脸也是一样，千万别碰凉水。帽子有风的地方最好戴着。4。不是很方便，要是晚上有你来照顾BB也没事，BB要是晚上闹夜的话，你来抱着哄。5。坐月子很重要，不过注意点就没事了。注意BB妈妈的情绪，防止产后忧郁症。别让产妇抱BB，以后会胳膊和手腕疼。别坐起来喂奶，以后会背疼，尾骨疼。可躺在床上侧着身喂。还有要装带脚后跟的棉拖鞋，别洗头发。别看电视，别让流眼泪，容易回奶，以后眼睛容易长眼屎。看到身边有月子病的人很痛苦，你就辛苦这一个月，把BB的妈妈照顾好。对了，一个月后也别马上像以前一样，千万不要让BB的妈妈逞强。我就是满月时开车去给BB打疫苗，晚上脚里的筋酸疼，害的我夜里用盐水拿毛巾包着烫了一个多小时，好了。最后一点，关爱BB的时候别忘了关怀一下BB的妈妈，抱抱BB的妈妈。祝BB和BB的妈妈身体健康！
Ⅹ 顺产的孕妇产后恢复需要注意什么
剖腹产产后保健操有什么作用呢？我们知道，剖腹产后的产妇由于身体上带有上可，恢复速度是比顺产的产妇要慢一些，不能像顺产孕妇一样在产后24小时候下床活动。剖腹产产后做一些保健操，可以帮助产于收缩盆底肌，消除不能控制的溢尿，还能帮助伤口的愈合。剖腹产产后保健操有哪些呢？ 1、深呼吸运动(每节做4-8次) 时间：产后第1-3天可开始，每日做2遍。 方法：平躺，嘴闭紧，用鼻孔缓缓吸气，同时将气往腹部送，使腹部鼓起，再慢慢呼出，腹部会渐渐凹下去。 作用：增加腹肌弹性。 2、抬头运动：(每节做4-8次) 时间：产后第1-3天开始，每日做2遍。 方法：平躺，保持身体其它部位不动，举起头尽量弯向胸部。 作用：使颈部和背部肌肉得到舒展。 3、上肢运动：(每节做4-8次) 时间：产后第1-3天开始，每日做2遍。 方法：平躺，两手臂左右平伸，上举至胸前，两掌合拢，然后保持手臂伸直放回原处。 作用：增加肺活量，恢复乳房弹性。 4. 1、下肢运动(每节做4-8次) 时间：产后第3-10天开始，每日做2遍。 方法：平躺，一腿膝盖弯起，让大腿靠近腹部，脚跟贴近臀部，伸直放下，再弯另一条腿重复做。 作用：促进臀部和大腿肌肉恢复弹性及曲线。 4. 2、下肢运动(每节做4-8次) 时间：产后第3-10天开始，每日做3遍。 方法：平躺，将一条腿尽量抬高与身体垂直，放下后另一腿作相同动作。以后可练习将两腿同时举起。 作用：促进子宫及腹部肌肉收缩，恢复腿部曲线。 5、屈膝抬臀运动：(每节做4-8次) 时间：产后14天开始，每日做2遍。 方法：平躺、弯起两腿成直角，抬高臀部，挺起身体，肩部支撑，两膝并拢脚分开，同时收缩臀部肌肉，重复几次。 作用：收缩阴道肌肉，预防子宫、阴道、膀胱下垂。 6、膝胸卧式： 时间：产后14天开始，最初2分钟，以后增加至8分钟。 方法：身体呈跪伏姿势，头侧向一边，双手伏于床上，双腿分开与肩宽，大腿与地面垂直。 作用：帮助子宫恢复正常位置。 7、提肛运动(每节做4-8次) 时间：产后第14天开始，每日做2遍。 方法：平躺，嘴闭紧，缓缓吸气，同时收缩会阴部和肛门，维持此姿势数秒种，然后还原。 作用：预防子宫，阴道，膀胱下垂。 8、仰卧起坐运动 时间：产后14天开始，每日做10次。 方法：平躺，双手放头后，上身坐起，肘部尽量向膝盖靠近，反复几次。 作用：促进子宫及腹部肌肉收缩。