㈠ 运动后可以熏艾吗
不可以的，
艾灸禁忌：饭前后一小时，不宜施灸，激烈运动后也不宜施灸，孕妇妇女月经期不宜施灸，身体发炎部位不宜施灸，极度疲劳和过度饥饿都不宜施灸等，
㈡ 有时间艾灸早上可以艾灸吗
早上可以艾灸的。放心。
随着原来越多的人对健康的重视，艾灸可以说是近几年发展的突飞猛进，得到了更多人的认可。目前就艾灸整个行业来说，可以说是跳跃式的发展，但是随即也带来了很多负面的影响，尤其是关于艾条的问题，更多人过于注重艾灸时候本身的特点，比如关心烟大不大的问题，而忽略了治病本身对艾条的需求。加上一些厂家违心的宣传，以及网络上各种各样的答案，可以说艾条方面的判断很多都是错误的，这也直接导致了广大的买家选择艾条进入了一个误区。为此，作为一个艾灸者以及生产者，有必要在这里说明一下我的个人观点，希望能够给予大家一个参考。
1/艾条是怎么生产出来的
艾条的生产很简单，就是两个材料：艾绒和卷纸。卷纸有宣纸、桑皮纸等分类，这里很多卖家特别的强调所谓的手工桑皮纸的好处，其实没必要。治病艾条的根本在艾绒，卷纸再好也只能是辅助而已，所以我们买艾条不必关心纸张问题，什么的都行，差不了多少。再说艾绒，艾绒区别就在于比例（比例在下面会讲），比例不同，艾绒就呈现不同的姿态。艾绒主要是艾叶经过粉碎筛选之后留下的絮状的物质，筛下来的就是艾粉。粉碎次数越多艾绒就会越少，看起来也就越细腻。简单说明，艾草的叶子晒干之后，经过机器粉碎，留下艾绒部分，然后用纸张卷起来成条状，就是艾条了。
2/艾条的比例是什么意思？
比如8:1的意思就是8公斤艾叶生产1公斤艾绒，是一个纯度的意思。打个比喻，粉碎两次可能就是8:1，接着再粉碎两次就可能变成15:1了。比例越高纯度越高，越细腻。也就是说15：1的比8：1的要细腻，“杂质”更少。这里的杂质不是说掺杂了其他东西，它只是因为工艺不同而产生的区别，艾草作为植物，有叶肉，叶脉，叶柄等不同部位，就像人有皮有肉有骨头有汗毛一样，制作后每个部分有每个部分呈现的不同颜色和姿态。就目前我国的提绒水平而言，无论加工的多精细，总会有一点艾草的叶柄纤维存在，这就是大家通俗说法的“杂质”，根本不可能做到一点“杂质”都没有的！就好比玉米渣跟玉米面的区别。
3/艾条烟大小的问题
艾条烟大或者烟小，牵扯的问题太多，这个跟艾条的本身的特性以及使用情况都有关系。艾绒主要成分是艾草，艾草其实就是一种普通的植物，哪有植物烧起来没有烟的。一般情况，艾条比例相对高一些，用纸少一些，卷的紧一些，干燥一些，燃烧时候烟都是相对要少一些的。所以我个人对烟的问题是不愿意多去深究的。无烟不成艾，所以真实的艾条烧起来什么样子就是什么样子，实在受不了，建议增加排烟设备哦。
4艾草的品种很重要吗，是不是蕲艾真的是最好的艾草 关于这个问题，真的不想多说，怕得罪人。纵览中国古籍，可以发现，有四个地方的艾草最为有名。这四种艾草分别叫做北艾、海艾、蕲艾、祁艾。不同的艾草对应不同的地区。至于这四种艾草是不是最好，我无从考究。今天来讲，其中的蕲艾是风头最盛的，因为有李时珍的推荐，所以很多人也认可。大家都知道蕲艾在湖北蕲春，属于大叶艾的一种，长得很高大。但是我有一点不明白，为什么《本草纲目》所述，艾草以“苗短者为良”，这不跟蕲艾正好相反吗。这简直就是说的是我们山东的小叶艾草啊，矮小的都不起眼。哈哈。最后我说一下个人观点，艾灸普及千家万户，自古以来，用的艾草肯定是就近取材，所谓一方水土养育一方人，请大家相信您身边的艾草就是好艾草。
5野生艾草与工人种植艾草有区别吗
这个问题其实很大，不好回答。比如野生人参和人工的哪个好??但是也有很多优良品种的农作物等都是野生的人工选育出来的啊。就拿艾草来说，我不是科学家，给不了你们科学的鉴定方法，只是希望卖艾条的讲实情就好。至于野生还是人工种植的好，广大买家自己判断吧。
6不同比例艾条价格的差距在哪里？
价格主要还是差距在不同比例上面，比例越高价格越贵，因为高比例是经过多次提纯，所以同样的艾叶出产的艾绒是越来越少，所以贵。
7为什么有的卖家的艾条那么便宜？
现在很多厂家的艾绒不是纯艾叶生产了，都是整颗艾草连杆子一起粉碎，所以成本很低，另外基本也就是一年陈就不错了。还有就是基本都是人工种植了，一年采集好几次。另外，很多便宜的金艾条表面看起来金黄，其实都是低比例艾绒掺着艾粉，这种艾条表面金黄，而且卷的也紧。
8为什么艾条松紧都不一样？
正常来讲，低比例艾条是比高比例艾条要紧的，因为低比例艾绒没有那么蓬松，所以好卷，当然这里面也牵扯着人工水平和设备的问题。正常工艺，艾绒比较难卷紧的，因为好的不掺假的艾绒膨胀力很大，如果卷的过紧，艾条纸张很容易崩裂，所以有时候艾条纸张看起来较多，这不是为了降低成本，主要就是防止纸张崩裂。如果艾条卷的较紧，一是可能用的硬卷法，产量很低的，另外就是掺艾粉了，艾绒不蓬松好卷。现在很多人都觉的紧的好，而忽略了艾绒的本质，我个人认为，中间水平的好，因为现在很多人喜欢用艾灸盒，要求密封烟不出来，太紧的容易灭。
9哪种比例的艾条质量好？
很多新客户经常咨询我"我是什么什么病，请问选择哪种艾条"。艾条的比例跟艾条的质量没有任何关系，同样也跟治什么病也没有什么关系。比例不同只是对比了艾绒的制作工艺不同。并不是说高比例就是好艾条。具体每个人适合什么艾条，是根据个人的感觉以及身体状况来的。我不推荐高比例，因为高比例的过度粉碎会破坏艾草本身的药性 ，太低比例的又烟太大，渣渣太多。古代的比例也就3:1。8:1相对15:1的火力大，烟大。这个感觉呢 不同人又有不同的感受。如果您身体寒湿重，那么使用15:1的艾条的时候，您可能觉得火力不够，太过 于 温和，没什么作用，这时候8:1的就很合适了。同样，如果您身体寒湿不算严重的时候，您用8:1又会觉 得太燥烈，用15:1的就显得舒服的多。不同比例有不同的特点，您的身体您清楚。建议自己试用感觉一下。如果谁家宣扬高比例，没有杂质的艾条才是好艾条，基本都是网上人云亦云，我这人比较喜欢推荐低比例的。
10所谓的3年陈，5年陈，10年陈都是什么情况呢？
3年陈的意思就是艾叶存放了3年，然后加工成艾绒，主要是艾叶陈放，跟新艾叶加工成艾绒再存放3年是不一样的。因为这个年限很难鉴定，而现在都是宣传的年份越多质量越好，所以很多商家都是年份标注的很高。实际情况就是90%以上艾条基本都是当年的新艾，1年陈的占少数，3年陈的更少，至于5年10年的那都是扯淡乱写的。艾叶存放占地很大的，没有实力谁敢存10年艾草，每年的维护成本都是钱，那得成本多贵。关键问题是我个人认为艾条也不是年份越高越好，艾草其实就是一种普普通通的植物，时间长了，就剩下植物纤维了，连个味道都没有了，哪来的疗效了。所以我觉得1年到3年陈艾条都可以用的。年份高的就当个笑话看看就行了。
11有纯手工艾条吗？
有，仅限于自己生产自己用。批量卖的是不可能纯手工的。所谓的纯手工就是石臼捣艾绒，其实每天的产量极低，而且人力输出太大，目前的人工成本，那艾条成本得多大想想就可以。还有一种石臼艾条或者看起来像手工的艾条，其实很多情况并不是从第一步就是纯手工开始的，很多都是机器进行艾叶的初期粉碎，然后最后的时候进行一下所谓的纯手工，那样看起来也好看，产量也很高。在工业化如此发达的今天，我们要看到科技进步带来的便利，机器制造和所谓纯手工差不多的。
艾灸，这一中国传统的医疗手段，在今天得以发展壮大，离不开国家的推广和它治病的良好口碑。艾条的生产也得益于艾灸的推广而日趋完善。艾条行业已经成为一个比较完善的产业，除了带给我们利润的同时，希望大家不忘初心。艾灸是治病的，可以赚钱，可是希望别昧着良心。生产好的真实的有效的艾条，才是根本。
㈢ 艾灸之后3个小时运动可以吗
不要做剧烈的运动，艾灸之后人体的毛孔是张开的，这个时候外界的风寒湿邪是很容易侵袭人体的，因此建议可以在艾灸之后6-8个小时才进行运动，中医养生之道，运动以微微出汗为度。建议艾灸之后做适量的运动时不宜大量出汗。
艾 灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。本法具有温通经脉、行气活血的作用。适用于寒盛湿重，经络壅滞之证，如关节痹痛，肌肤不仁等。
㈣ 早上可以艾灸吗
早上可以艾灸，但是不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
尤其是以下4种情况，应慎用艾灸：
1、过饱、过饥、大渴、大惊、大恐、大怒之时。
2、实证、热证及阴虚发热的病人不宜灸。
3、妇女妊娠期，腰骶部和小腹部不宜施灸；颜面部、心前区、大血管和关节活动处不可用瘢痕灸。
(4)早上运动完可以灸艾灸吗扩展阅读
艾灸的注意事项：
1、要循序渐进： 初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
2、注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
3、要注意保暖和防暑： 因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
㈤ 早上空腹可以做艾灸吗
一般情况下，空腹是不能进行艾灸的，而且饭后饱腹感比较强的时候也不能进行艾灸。
艾灸可以疏通经络，温补人的气虚，在空腹下做艾，容易导致晕灸的情况。
艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。
㈥ 运动后多久才能艾灸
一个小时后。运动后是可以进行艾灸的，但是需要先让身体缓下来，休息一下，并且不让身体受凉，这样艾灸的效果才会好，运动后气血运行过于旺盛，容易造成虚火上炎，引起头晕，咽喉肿痛，口干口苦等。所以建议休息一个小时后再进行艾灸，在艾灸时要注意不要着凉，艾灸前应关好门窗，即使是在夏天也不要开着电风扇；艾灸最好在心情平缓时进行，情绪波动较大会影响血液流动的速度；在艾灸结束后不要立即喝凉水，要喝温开水。
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㈦ 早上空腹可以艾灸吗
您好，一般情况下，空腹是不能进行艾灸的，而且饭后饱腹感比较强的时候也不能进行艾灸。
艾灸可以疏通经络，温补人的气虚，在空腹下做艾，容易导致晕灸的情况。
㈧ 运动完艾灸还是运动前
运动完和运动前艾灸都不好。因为艾灸后最重要的就是休息。如果艾灸完马上就运动，此时汗毛孔是张开的，湿气，寒气会趁虚而入，容易患风湿导致骨关节疼痛，运动大量出汗，容易导致虚脱，建议艾灸后六到八小时再进行轻微的运动。艾灸前做运动，运动已经使机体很疲劳，如果再进行艾灸，就会使机体更加疲劳，对身体反而不利，影响艾灸的效果。
艾灸的好处
艾灸其实顾名思义就是使用艾叶进行治疗的一种方法，它是把艾叶晒干以后包进纸张里面形成艾条，然后使用明火点燃对穴位进行治疗的一种方法，它的好处就是能够促进血液的循环，缓解身体的不适。
艾灸注意事项和禁忌症
1、艾灸的禁忌症：第一就是艾灸的时候一定要注意不要烫伤自己的皮肤，同时要注意有一些地方是不适合进行艾灸的。同时要是在皮薄、肌少或者说关节的部位，这一些地方不建议进行艾灸，以内它是人类身体很薄弱大的一个地方。一个人要是处于极度的疲劳饥饿的状态的时候就不要艾灸了，这个时候艾灸可能会造成身体的不舒服。无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
2、艾灸注意事项：艾灸的时间必须有所讲究，每一个位置对应的治疗地方是不一样的，艾灸的时间内也是不一样的。同时艾灸的时候要注意保暖和防暑，特别是艾灸的地方，它是暴露在外面的，更加要注意一些。同时艾灸注意不要感染，出现烫伤的情况一定要消毒避注意卫生。
艾灸怎么做
艾灸的时候一定要循序渐进，由少量到多量，时间短到时间长，逐渐加大，不然一下子过多可能身体会接受不了。艾灸要是出现头晕的现象要立即停止并躺下。
艾灸在现在十分的流行，而且它是十分方便的一个东西，基本不用进行学习。但是艾灸的时候一定要注意时间，找好需要艾灸的穴位，然后小心艾灸的时候的不要烫伤。这样子坚持下来相信一定会有很好的效果的哦。