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脊柱弯曲可以通过运动矫正吗

发布时间: 2022-02-28 11:38:53

A. 脊柱侧弯可以通过锻炼和带矫正架矫正过来吗

一、可以锻炼。锻炼时要除掉支具。
二、支具本身并不能矫正脊柱侧弯,但可以给脊柱一个支撑力。
三、支具需要长时间佩戴。
脊柱侧弯带支具期间必须进行必要的腰背肌锻炼,因为,带支具也会有副作用,如肌肉萎缩、关节僵化。游泳是最好的运动,不但可以增强肌力、增加脊柱柔韧性、增加肺活量,而且,在运动期间,脊柱不承受重力。

B. 什么运动可以纠正脊柱弯曲

病情分析: 1,强直性脊柱炎是一种骨质疾病,多数病人40岁后病情趋于稳定,这是因为此时的脊柱韧带骨化已经基本完成。但这之前一定要进行功能锻炼,使脊柱处于功能位,否则易出现畸形。意见建议:可用热疗,如热水浴、水盆浴或淋浴,矿泉温泉浴等,以增加局部血液循环,使肌肉放松,减轻疼痛,有利于关节活动,保持正常功能,防止畸形,祝您健康!

C. 脊柱弯曲能矫正吗

能的,比如海林怡轩健康管理中心的脊柱矫正术,你可以了解一下。

D. 脊椎弯曲,可以带什么矫正么

脊椎弯曲在医学上叫“脊柱侧凸”

关于脊柱侧凸的相关知识,你可以到下面的链接看到http://www.306spine.com/listTitle.do?dictionid=50302&websitId=500&netTypeId=2&imgid=2

脊柱侧凸具体治疗要看侧弯的角度和类型,但是要注意在侧凸加重时期的进展。加重时期一般有两个:一个是青春期,一个是怀孕期。您现在15岁,目前正处于青春发育期,如果没有经过正确的治疗,脊柱侧凸还会进一步进展。

原则上一般侧凸角度小于40度的可以行保守治疗,但是要注意在侧凸加重时期的进展。您现在17岁,正处于青春发育年龄,如果没有相关措施,侧凸还会进一步发展。

保守治疗在上面链接中都可以看到,大概可以分为支具、牵引等等,但由于方法较痛苦,基本上很多人都难以坚持下来,致使很多本来度数不高的侧凸患者在发育停止后都变的很严重,而不得不行手术治疗。

对于背背佳,我可以明确告诉你背背佳对矫正脊柱侧凸基本上没有效果,支具治疗在保守治疗中应用相对较多。

若您还想了解详细的情况,可以用这里的信息发给我。

希望能帮助到您

E. 脊椎侧弯可以通过锻炼矫正吗做什么运动合适呢

脊柱侧弯可以适当的锻炼,但是不要太过剧烈,做做健身操什么的就可以,康睿仕医疗他们有这方面的方案。

F. 脊椎弯曲,用什么方法可以矫正

站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间坐在计算机前都会造成我们脊椎歪曲不直,脊椎一旦弯曲歪斜,很多毛病会跟着来,所以可以常常做滚背的动作,可以矫正脊椎,甚至有人长了骨刺也可以治愈!每天勤快108下(来回一次算一下),骨刺免开刀,不用快,慢慢做,矫正脊椎自己来!

G. 脊柱侧弯可以什么运动矫正

成年人脊柱侧弯主要以维持度数,减少背疼,增加肺活量为主,平时注意站姿和坐姿,锻炼腰背肌,减少脊柱负重。可以多游泳。矫正体操需要根据每个人的侧弯类型具体设计。http://blog.sina.com.cn/nxf19

H. 脊椎弯曲能通过锻炼矫正吗

脊柱侧弯是青少年发育期比较常见的一种脊柱畸形,它是指脊柱向左或向右发生弯曲,超过正常的弯区。初期表现为两后不等高,腰凹不对称,此时进行矫正效果较好。其目的是通过矫正练习,加强肌力,恢复脊柱周围肌力的平衡。矫正练习中脊柱左侧弯便向左侧同练习,右侧弯便向右侧屈练习。 (1)手拉肋木体侧屈二侧对肋木站立,一手拉住肋木,另一手上举,做体侧屈,练习3纽,每组30~50次。要求抬头、挺胸、收腹,上体不能前倾。 (2)俯卧,两臂弯曲体前撑地,将脊柱侧弯一侧的腿用力向上抬起,同时异侧手臂伸直前举,保持3~4秒,再还原。练习3组,每继10一15次。 (3)两腿开立,侧弯一侧的手臂自然下垂,另一侧手臂肩侧屈抱头,上体向侧弯一侧弯曲,手往不伸至最低,保持3秒,还原。练习3组,每组10~15次。或侧弯一侧手臂提一重物(如哑铃、书包等)进行练习。 (4)向脊柱侧弯方向侧卧,两臂屈臂撑地,外侧腿用力向肩侧方踢腿至最大限度,再还原,练习25~30次。要求踢腿时身体要正,踢腿幅度要大。

I. 脊柱侧弯可以通过运动康复来矫正吗怎么调整

可以找比较专业的康复中心制定个性化的康复体操来进行矫正