Ⅰ 产后多久可以减肥运动
产后一般在两到三个月之后可以进行减肥，建议不要过早减肥，也不要克制饮食，对身体的营养补充有一定的影响。
Ⅱ 顺产侧切伤口多久可以做减肥运动
四十二天吧
Ⅲ 顺产多久可以运动减肥
您好。顺产一般情况下在生产过后的当天就可以下地行走，在产后二十天左右的时间就可以做做一些比较轻微的运动，比如在床上做一下伸展运动，做一下抬腿运动等。可以在生产过后的6-8周的时间之后就可以进行运动减肥了。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
Ⅳ 顺产后多久可以做运动 产后减肥的最佳时间与方法
顺产后基本三个月可以做运动 ，这个要看你个人恢复的情况 。产后减肥的最佳时间也是在这个期间 ，可以在满月之后用收腹带来剪腹部。
Ⅳ 顺产多久能做运动减肥
您好。顺产的妈妈，一般身体恢复良好在产后2个月左右可以进行适当运动，但最好不要去特意直蹦主题的减肥（要循序渐进的过程）。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
Ⅵ 顺产后多久可以做运动 产后减肥的最佳时间与方法
顺产后多久可以做运动
生完宝宝之后，很多妈妈为了恢复身材感觉要迫不及待地开始做运动了。一般地，产后比较常见的就是乳房下垂，腹部有赘肉等需要减肥塑身的地方。
肚子变大赘肉变多是很常见的，而仰卧起坐的确能够帮助收紧肚子上的赘肉，不过到底顺产后多久可以做仰卧起坐呢?这是产后妈妈们比较关心的一个产后恢复和减肥的问题。
由于仰卧起坐这类运动的运动量比较大，所以建议可以在满月后开始进行。不过在产后妈妈们也可以适量的做一些简单的运动。一般来说自然分娩的产妇，恢复期比较短，在产后第二天即可适当地开始活了动；而剖宫产的妈妈，则可以在拆线前可以适当做些翻身及下地缓走的活动，待拆线之后，就可下床多走动了。
产后减肥的最佳时间
在产后的2到4个月，在宝妈产后的两个月开始，是比较适宜的产后减肥时间，宝妈可以适当地采取一些减肥措施与计划，特别是顺产的宝妈们，身体已经是恢复得差不多了，在自身身体允许的情况下，宝妈们可以进行一些运动量比较小的运动进行减肥，例如，瑜伽、太极，慢跑等，坚持这些运动量少的运动能够让身体明显地瘦下来。
不过对于那些剖腹产的宝妈们，就需要多注意了，2到4个月这个时候还是不适宜进行运动的，这种情况，你们可以对身体进行按摩，尤其是对腹部进行按摩，能够消除腹部的赘肉。一般剖腹产最佳的减肥时间在产后的半年。
哪些运动适合产后塑身
产后开始的运动应遵循由弱到强，由慢到快的原则来过渡。一开始可以先进行快走、游泳、椭圆机、骑自行车等缓和的有氧运动。
每次持续时间不宜过长，可以先从30分钟开始逐渐增加。之后再增加无氧运动，并且逐渐增加无氧运动的频率，保证每周2~3次。
通过无氧运动和有氧运动的结合，既可以甩掉讨厌的多余脂肪，也可以增加肌肉力量，从一个手无缚鸡之力的妈妈变成轻松单手抱起宝宝的超人妈妈。
哺乳期间运动和奶量增减并无直接关系，奶量最直接的关系便是水分摄入是否足够，宝宝吸吮是否频繁。
Ⅶ 顺产多久后可以运动减肥.什么时候可以做仰卧起坐
一般顺产当天就可以起来活动，没有意外的话，两天内可以出院。
但分娩毕竟是一次很大的消耗，要根据自身的身体素质决定。
要开始运动减脂，必须先以肌肉功能训练为主，稳定关节，强化肌肉力量。
注意：仰卧起坐是对腰椎很危险的运动，早就被称为“最愚蠢的运动”在产后做仰卧起坐简直就是腰椎杀手，自残运动，而且根本不减脂，也不是很好的提高腹肌能力的动作。
记住永远不要做仰卧起坐，被体育教育毁了一生的人太多太多了。
http://sports.sohu.com/20161205/n474972594.shtml
如果有经济条件，最好找专业的产后康复机构操作，没有孕前训练，在产后训练时就会比较麻烦，不光是身体素质问题，对基础运动知识的欠缺更可怕。