A. 扎针灸减肥和运动减肥能一起进行吗
当然可以一起进行了，但是不要急于求成，要慢慢来，让身体有一个适应的过程。
你说的运动是指剧烈运动吗？我现在正在针灸减肥，但是我从来没有运动过，已经很有效了。如果你还希望再加上运动，我觉得最好不要太剧烈的运动，适当就可以了。针灸减肥师要配合饮食控制的，但不是指节食，减肥中心应该给你提供一份合理的食谱。但是千万不要急于求成，而且我觉得那种说一个月就能减多少斤的不要相信，要慢慢来，减得太快反弹也快。
希望我的回答对你有所帮助
B. 针灸减肥能和运动一切配合吗
太多了。。绝对吃不消的，前2个+后面三个中的任意一个就差不多了。
针灸就是控制你食欲的，你这样运动量有点大.
C. 针灸减肥与运动减肥哪个效果更好
减肥是一生的事业。只有保持没有不反弹。
SO 只能运动加节食。不过可以在频率上有所调整。
不过我做过针灸的时候也是要配合节食的哦。针灸只是调整代谢而已。并不能取代运动消耗脂肪。。。
减肥得时间久了就自然有自己的减肥方法啦。。。
D. 在做针灸减肥期间可以进行健身运动吗
针灸减肥和健身运动是可以同时进行的，这两者在一定程度上还可以形成互补的方式，更加全面的锻炼身体，有益身体健康
<针灸>必知第一点：一般局部肥胖都是身体整体肥胖的体现，针灸是专门针对局部肥胖，如果想要针灸调整整体肥胖就得和运动减肥或者别的减肥方法一起同步，这样才能起到瘦身减肥的效果。
耳针全息反应穴位
针灸必知第二点：在进行针灸减肥的时候中间不要停，最好是每天一次，最少要坚持三个疗程才能起到很好的减肥效果，不过小编建议大家不要长时间进行针灸减肥，一般针灸减肥的治疗时期最好是在春天。
针灸必知第三点：针灸减肥配合饮食一起减肥，这样效果会更棒。那么要如何配合呢?就要多使用一些高蛋白和低脂肪的食物，一日三餐不能少，最好是再搭配运动一起，那样就能让你瘦瘦瘦!
针灸必知第四点：针灸减肥最合适的年龄段是20~40岁之间，而且不是每个人都适合针灸，有的人针灸减肥不明显，有的人则是长时间坚持才瘦的 。中医针灸减肥是一个循序渐进的过程，如果你想一针扎下去就瘦这是不可能的!
针灸必知第五点：在针灸的过程中如果患者出现疼痛、眩晕、恶心的症状，那么就必须要停止针灸以防发生意外;如果在过程中出现厌食、大小便增多、疲劳的反应，这些都属于正常。通过针灸治疗可以促使身体新陈代谢加快，不断的消耗掉大量的能量就能减肥。
<健身>是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。
锻炼心脏。游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%—90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3—5次，每次20—60分钟。
健美肌肉。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。 在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8—12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%—80%，锻炼效果较好。每周2—3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群， 以便让肌肉有充分的恢复时间。
E. 针灸减肥好还是运动减肥好
我应该是很有经验的了，减肥反反复复，体重增增减减。。
针灸和运动的共同处：体重重的减得快减得多，体重轻的减得慢减得少，停止后不注意饮食都会反弹。
运动减肥慢而且不容易坚持下来。每天慢跑30分钟能消耗一天吃的热量，跑30分钟以后才会开始消耗脂肪。运动不当的话，有可能增加肌肉。。
针灸减肥快，扎几次之后 几乎是每扎一次就掉一斤，当然也因人体重和饮食而异。
我建议你用针灸减肥！效果明显！
F. 在做针灸减肥，针灸后可以立即做运动吗
刚开始是很有效,但要注意饮食,否则的话反弹很快的,我有亲历过