A. 我在脚底按摩时我的脚底为什么很痛
脚底按摩时脚底会痛，是因为脚底有很多穴位，这些穴位对应身体的五脏六腑，按着痛的时候，这是身体的信息反射，中医认为，某个穴位痛就表示对应的五脏六腑有问题。
脚底按摩是以刺激原理，按摩病变器官或者腺体的反射区带，使其恢复原有功能，达到治疗效果，保持健康的自然健康法。是第三医学的一门传统医疗方法。
因远古时代人类都是赤脚，当人们在高兴时会有节奏的舞蹈，或在寒冷时使劲跳动，他们发现舞蹈后能产生热量，并且能振奋精神，解除疲劳。
(1)运动足底疼可以捏脚吗扩展阅读：
生理原理
身体的不健康，多半是因为缺乏运动的关系，古时候的人们整日赤脚在田中劳作，脚底直接接触地面，因而受到刺激，促进循环，然后流汗喝水，完成了一个新陈代谢的正常循环，发挥人体的治愈功能。所以，古代人的身体比我们现代人健康许多。
我们的身体借着新陈代谢的作用，达到排除体内废物与毒素的功能，散布在全身的淋巴系统、肾脏、大小肠、皮肤等，都是排除新陈代谢作用所产生的废物的主要器官，如果这些器官的功能失常，则体内的废物与毒素无法排除，身体自然就会不健康。
脚底按摩，能显着刺激各部位反射区，使得血液循环畅通，排除积聚在体内的废物和毒素，能够使得新陈代谢作用正常运作，最终达到治疗效果。
B. 脚底疼不跑步,可采起什么运动锻炼身体
1、脚底疼可能是足底筋膜炎，这个可以通过踩网球，或者冰矿泉水瓶来缓解。
2、这种症状的原因是跑步姿势问题，和明显的超量过量运动（主要是距离和时间以及频率），在伤病缓解后，保证一个合理的量，跑步也不是不可以。
3、如果打算放弃跑步（实际上跑步并不适合每一个人），可以去健身房做一些力量训练，或者游泳、单车，当然，最有趣的一定是团体运动，比如篮球。
C. 足底总是隐隐作痛，可以去做脚底按摩吗
走在大马路上，每条街上都找到足底按摩店，可见中国人对足底按摩的迷恋程度有多高。脚掌虽小，却被誉为人体的“第二心脏”，也被按摩店鼓吹为驱病养生的手段，脚底按摩虽好，但按摩不好，不但不能对身体有益，还会对身体产生伤害。
脚底按摩的好处
1、脚底按摩可以促进血液循环：脚底有很多穴位，通过按摩穴位后，体内血液循环加速，脚部的温度也会随着按摩变得暖和，冬季手脚冰冷之人，可多做脚底按摩。
这些方法也可以脚底按摩
1、脚底按摩垫，在没有时间去按摩店，家中也没人可以帮忙按摩脚的时候，脚底按摩垫就派上用场了，可以放置在客厅，卧室，阳台，浴室，健身房等场所，一边享受生活，一边按摩，不仅使用方法简单，而且不受场地，气候和时间限制。
2、脚底拍打器，它的正反面有好多凹凸不平的点，通过拍打足底，同样也起到按摩的作用，可根据需求来调节力度。
3、穿一双舒适的鞋去公园的鹅卵石路面上散步 30分钟以上，不但按摩了足底还能达到减肥的效果
D. 按摩脚底，第二天还是脚底很痛，我还想继续按可以吗
不可以去，如果很痛是不正常的，因为脚底按摩结束后几个小时可能轻微疼痛，如果过夜任然疼痛说明按摩师用的是蛮力，已经使你的筋脉拉伤
E. 按脚底按摩 痛代表好还是不好
人的体质不同，对痛的承受力就不一样，一样的力度，有人痛觉敏感，就痛，有人不敏感就不痛，所以痛并不能代表是有病，这是足疗师的误导。
F. 脚底按摩，足底按摩真的有用吗，会有什么伤害吗
我认为真的有用，因为人体的穴位很多都在脚底，适当的去按摩会有助于血液循环，也有助于身心健康，如果过度，会对人身体产生伤害，例如红肿瘙痒等。
G. 运动后足底疼痛，是怎么回事
朋友你好！运动时，足底筋膜被反复拉伸变长，而睡了一觉后，放松的足底筋膜处于缩短状态。脚踩地，产生拉伸，从而引发疼痛。 发生上述症状后，跑步者应先休息两天缓解症状，降低跑步锻炼强度，循序渐进的加强锻炼。
可以用包好的冰块冷敷脚底缓解疼痛，加快恢复速度。
如修养一周后症状仍未减轻，可考虑就医治疗。 ：
跑步者，尤其是初跑者应切记“过犹不及”的道理，跑步是天长地久的锻炼方式，不应急于为了超越自己，为了达到减肥目的而不顾身体状况强行加大跑量，加快跑速。 偷懒不做拉伸十分不可取，须知磨刀不误砍柴工，做好跑前跑后的热身拉伸，是我们跑得更远，跑得更快的有效保障。
H. 运动后脚底板累，可以立即按摩脚底板吗
运动后脚底板累，可以立即按摩脚板，也可以用热水泡脚，二者都可以缓解脚底板的疼。
I. 经过长时间的运动，脚底很痛，怎么办
经过一段时间后就可以自然恢复了,这并不是问题,可能是你很长时间没有运动了才会出现这样的情况,我有一年没强烈运动了,结果一次长时间的打篮球双脚打起了水泡,以前光着脚打球都没有问题的,所以说生命在于运动,很久没运动了要注意量,不要一次把自己搞伤到了,祝你早日康复!
J. 运动后脚底疼痛！
关于脚底板疼痛牵扯到骨质增生或下肢血管供血问题建议您还是选择当地医院或市级以上的 医院查明原因针对性治疗.