⑴ 开着空调运动，影响减肥效果吗
我是这样减肥的！
在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦
！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~
注意
象KFC
水煮鱼
火锅啊
这么高的热量就不要吃了啊
就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃
苹果
番茄！不但可以减肥
还对皮肤也好,
有益身体健康呢
你也可以加Q.Q她
88
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84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.
⑵ 在空调的情况下做运动可以减肥吗
首先你要确定你在做有氧运动还是无氧运动，做无氧运动是不会减肥的，反而会更胖，比如举哑铃，俯卧撑这类都是无氧运动，如果你是在跑步机跑步的话，只要出汗那就是有效果的，无关在不在空调房
⑶ 减肥，开着空调或电扇来做运动能起到减肥效果吗还是什么都不开出一身汗，比较有效果
人体运动出汗是为了降温和排泄代谢废物，汗液在皮肤表面蒸发会带走热量，因此在空调房即时没出汗，体内也能消耗热量
⑷ 本人减肥，室内有氧运动可以吗，有哪些、
跳绳，跑步，游泳，韵律操都是有氧运动，室内的话，跳绳和韵律操都可以呀。
⑸ 边开空调边运动可以减肥吗~
这个要看每个人的爱好 不想热的出汗的话就在空调里做运动 不过这样比较容易得病 假如是我的话,我就到室外去打打篮球什么的``出点汗 这样不容易得病 坚决要开的话，最好把温度调到23~26之间，这样效果会好些
⑹ 运动是开空调对减肥效果有影响吗
在运动的时候先不要开。
⑺ 室内运动可以开暖气吗
室内运动和开不开暖气没有必然联系，只要室温不会着凉就好。
⑻ 坐车上开暖气出汗会减肥
不可能。
减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。
减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。
首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
坚持你才能见到彩虹！
祝早日减肥成功！
希望这个回答能帮到你！
⑼ 开暖气锻炼有好处吗
室内做运动训练的时候是可以开着暖气的，因为开着暖气的话对我们的训练并不会存在什么阻碍的作用，所以在平时生活中的话如果在室内开着暖气的话也是可以正常的进行训练的，在平时生活中进行室内运动开着暖气的话建议不要经常的这样，因为一方面是因为室内室内温度和室外温度存在着一定的温度差的话就会对我们的身体健康造成一定的不利的影响，而且长时间的这样开着暖气运动的话会导致我们自身的抵抗力出现下降的情况，这样即使是室内运动的话也不会对运动效果有什么明显的成效是，所以在平时生活中是可以开着暖气进行运动，但是建议不要经常。