A. 长期运动对外貌改变有多大
有些时候你不必特意去整容，只需要长期坚持运动就能改变身体线条和相貌。人人都有一颗爱美之心，无论是年过花甲的老人，还是正值青春的少女，她们都想维持身材，也想获得较好容颜。并不是每一个人生来就长得漂亮，有些女孩靠气质取胜，也许她们不是第一眼美女，但她们绝对属于耐看型美女。其我们从出生已经注定相貌了，千万不要因为相貌有缺陷而去整容。你要面对巨大手术后遗症，也要面对高昂手术费，一旦你产生整容的想法，不妨长期坚持运动。
各位亲爱女孩千万不要对自己的外貌和身材不自信了，你们通过运动也可以获得好身材，好气质。综上所述，长期运动可以改变一个人的外貌和身材，让整个人看起来非常有精气神。站在其他女生面前，会立马显出气质。
B. 长期运动会改变外貌吗为什么
我相信很多人对长期锻炼改变了自己的外貌有非常直观的印象。要么变得帅气、漂亮，要么变得更有气质。所以，第一点是，如果长期运动，饮食健康，一定会比以前肥胖的时候更好看，更帅更漂亮，身体更强壮更健康。
看了上面这篇文章的介绍，我们已经知道如果在生活中长时间的运动，改变身体是多么重要。如果我们长期锻炼，我们的身体情绪和外表会有一定的变化。首先，我们可以锻炼身体，增强体质，让我们肥胖的身体逐渐苗条。另外，也有利于丰富我们的内心。我们充电我们的心，不会让一些麻烦困扰我们。
C. 长期进行体育运动，会对外貌产生改变吗
对于长期运动对外貌的改变到底有多大，相信很多人对身边有人从胖子因为运动瘦成瘦子之后有个很直观的印象。要么变帅、变美，要么变得更有气质了。所以说第一点长期运动并且保持健康饮食的话肯定是会比以前肥胖的时候更好看更帅更美的，而且也会拥有一个更加强壮健康的身体。长期运动改变的不仅是我们的身体方面，在心理方面也有很大改善作用。
总的来说，长期运动有利于我们在身体方面增长身体素质、保持良好形体和在心理方面维持愉快心情和增加本身自信，提高迷人气质。而身体好了人精神了给人的感觉肯定就更好了，别人就会觉得你的外貌改变很大，变得更帅更有自信，更美丽。
D. 长期运动会改变外貌吗
答案是肯定的，身边不乏很多这样的例子。无论哪种运动长期坚持都可以强身健体，增加抵抗力，提高免疫力，还可以增肌减脂，减少生病的几率。长期运动的人，和一个从不锻炼的人站在一起，精，气，神，完全不一样。概括成十二个字，精神饱满，气质非凡，神采奕奕。
所以，想让自己变得更好的朋友们，一起加油吧，相信我们自己，都可以变得更棒！
E. 运动是否能够改变外貌
运动是绝对可以改变外貌的，而且不光可以改变外貌，运动会使整个人容光焕发，虽然这么说有些夸张，哈哈哈，但是我真的有种这样的感觉，运动了的状态和在家宅一天的状态是不一样的。
坚持跑步一段时间后，照镜子会发现，自己的脸变小了，皮肤也变好了，我也可以像中学的时候擦个防晒涂个口红就出门了，臀部的线条变得结实，腿也变得非常好看(运动后一定要拉伸哦)，那时候我才知道运动是神奇的。
这也就是说，运动和健身为什么能改变一个人的外貌，因为外貌是个很笼统的词，它包含着长相、气质、身材、精气神等等的方面。它不仅能锻炼一个人的毅力，在改变外貌的同时还能变得健康，何乐而不为呢！
F. 长期运动对外貌的改变有多大
长期运动对外面的改变还是有很大影响的。长期运动可以使胖的变瘦，瘦的变胖，使身材更加匀称。长期运动有助于身体健康。
G. 长期运动有哪些好处有可能改变外貌吗
人们在日常生活中总能听到健身这个词。是的，健身一直是热门话题。有人说长期健身可以帮助自己改变容貌，也就是说经常锻炼的人可以看起来更漂亮更动人，健身可以让人看起来更有活力，但是健身可以改变容貌吗？先简单介绍一下。健身有什么好处？健身真的能改变外貌吗？其实健身可以在一定程度上改变外貌。比如有的人可能有点肥胖，通过健身可以达到减肥的目的。人们在日常生活中经常可以找到一些通过健身减肥的人。减肥成功后，整个人看起来变了一个人。通过健身减肥后，人一定会大放异彩，不仅气质比以前好了很多，容貌也似乎比以前更美了。
健身真的有神奇的力量。它不仅能改变一个人的体型，还能给人一种自信，一种乐观积极的生活态度。这是人生最重要的，也是一个人事业成功，家庭幸福的基础。要知道，没有健康，什么都没有，再好的容貌也不能被岁月毁掉。唯一不能改变的是我们的自信和坚持。而且一定要长期坚持健身，不能半途而废，否则一切只需要从头再来。
H. 长期运动真的会改变外貌吗
会的，但长期运动的好处绝不仅仅如此。
1、排出体内毒素
运动的时候，我们的体温会升高几度，这可以帮助我们杀死体内的细菌。当我们的身体在对抗细菌的时候，会释出蛋白质，制造更多的白血球。我们流汗的时候，也是身体排出毒素的时候。在做有氧运动时，毒素会在我们呼气时排出。
7、细胞里会有更多的氧气
运动的目的就是要为细胞带来氧气。因为如果细胞没有氧气，它们就会死去。一个运动的人，其细胞较容易从血液获得氧气。
I. 长时间的健身真的可以在一定程度上改变容貌吗
健身可以稍微程度上的改变容貌，但前提是你身体比较的胖，脸上也有肉，通过健身就可以在一定程度上将脸上的肉慢慢消除，其实就是一种减脂的过程，通过运动刷脂，全身上下都会有所改变，改变之后就会提升整个人的气质，所以说健身带来的不仅是力量上的变化，还有魅力的提升以及宝贵的健康财富。
所以健身在一定程度上还是可以改变容貌的，主要改变的大概就是脸颊两侧多余的赘肉，为什么人们都追求瓜子脸，因为瓜子脸符合现代审美的要求，所以当你一身肥肉被甩掉之后，你的容貌一定会比之前顺眼很多。