㈠ 如何避免发腮
01发腮的原因
随着年龄的增长，导致的发腮属于“衰老型发腮”，也是最常见的发腮原因。而这种发腮情况几乎无人能幸免，毕竟衰老是一种自然规律，一般造成衰老型发腮的原因为：
皮肉下垂
皱纹滋生导致的皮肤松弛，有下垂感
所以，一定要趁着年轻，发腮还没有严重到不可挽回的地步，赶快预防起来，防止虎纹的出现重回精致小V脸时代。
㈡ 发腮怎么避免
可进行面颈部的拉伸运动，适当进行局部按摩，日常饮食避免食用过于坚硬的食物或长时间咀嚼，同时适当运动，控制体重。
脸发腮，是一个俗称，是指面颊部分有局部突出，常发生于中年以后，或发生于短期内体重明显改变者，与面部皮肤变薄、面部脂肪移位、面部肌肉松弛等因素有关。
脸发腮可能发生于任何人，但积极进行面颈部肌肉锻炼、控制体重、保持运动等，可在一定程度上减轻脸发腮的严重程度。可以适当进行仰头、转头等颈部拉伸运动，日常洁面后适当使用手指关节按压下颌角去除局部水肿。饮食宜清淡、易消化而富有营养，避免过量食用坚硬的食物，如坚果，还应避免长时间咀嚼。适量运动，控制体重，避免出现体重的突增或骤减。
㈢ 如何避免发腮
可以通过面部骨骼手术，比如颧弓内推、下颌角削骨这类，但是这些手术都要尽量在28岁前完成。其次，还可以通过吸塑形、埋线收紧皮肤等医美手段来预防和减轻发腮的情况。
最后，如果不想通过医美手段的话，那么平时也可以通过锻炼面部肌肉来改善，锻炼下颌肌肉有助于增强肌肉，使得下颌部分看起来更加清晰，从而也能减轻发腮的情况，恢复完美的脸型。
改善发腮的医美术后护理
避免阳光照射，注意做好防晒工作。
避免出入高热环境，比如桑拿、温泉等。
可随时使用品质可靠的补水保湿喷雾，尤其是皮肤干燥、发红时。
每天做一次面膜，治疗后2周内慎用美白祛斑面膜，尤其是敏感肌肤。
㈣ 人怎么防止发腮
大家有没有这样的感觉：随着年龄的增长，逐渐褪去了脸上的婴儿肥，但是下颔骨这块却变得越来越宽了……于是就开始怀疑是不是自己发福了？
人的成长真的太难了，网络发达的坏处就是不仅让我知道了我和美人之间的差距，还知道了各种“颅顶低”“脸包头”“颧骨高”“骨相不好”等为什么我与美人之间差距大的名词。
前段时间小伙伴还很惆怅的问我：人为什么会发腮？怎么避免发腮？
发腮本来是指猫到了一定年纪脸由尖变圆，话说喵星人发腮是可可爱爱~不知道被谁发现用到了人脸上，泛指下颌骨末端和下巴两侧变宽变大。但这事要是摊在咱们身上，尖尖的瓜子脸变浑圆大饼脸，怕是有点恐怖吧？
曾经漫画颜的罗密欧，每个女孩心里的白月光，变得中年油腻，也就是发个腮的事儿~所以接下来咱们聊聊为什么会发腮？
肌肉型发腮
发现自己脸变宽的同学，先反思一下自己是不是很爱吃些硬的、需要用力嚼的东西？
咬紧牙关摸一下腮帮子，是不是能看到明显的硬块？那就是过于发达的咬肌了，咬肌大在造成下颌角宽大的视觉效果，看起来就是“发腮”了。
要解决很简单，少吃坚硬的食物，少用后槽牙咀嚼，一个月后肌肉就会慢慢消退了。
而想要立竿见影解决咬肌，当然是打瘦脸针了。
它主要作用于肌肉，通过阻断肌肉和神经之间信息的传导，导致肌肉萎缩，体积变小，从而达到给注射部位“瘦”的医疗美容效果。
脂肪型发腮
就是胖啦，一胖毁所有，脸和脖子连成一条线，尖下巴也消失了，腮帮子长肉造成的发腮，会让人感觉脸鼓鼓的，像是水肿，但是皮肤仍然紧实有弹性。发腮真吃藕图片
这类发腮大多在25岁后出现，28岁尤其明显，很简单，人体新陈代谢减慢了。就算你饮食量和运动量和以往保持一致，代谢速度变慢会导致脂肪更容易囤积。
胖还有啥好说的，不在意的就当没这回事，在意的就麻溜减肥起来吧
由于脂肪型发腮特指脸部发胖，那么锻炼到脸部就非常重要了。大家可以在运动时通过口鼻混合呼吸调动脸部肌肉，让脸蛋也运动起来，变得紧实！
衰老型发腮
松弛下垂经常被30+女生挂在嘴边~单单脸变宽也就算了，腮部的软垂也是刷足了存在感。这往往是因为苹果肌部位的深层脂肪垫发生了位移，同时一直起到兜紧面部脂肪功能的筋膜层张力衰退，皮肤支撑作用的韧带松弛，造成中面部脂肪失去束缚，下滑的一发不可收拾。
所以下垂型发腮是集体行为~
真皮胶原蛋白流失，浅层脂肪老化，筋膜层的逐渐失去弹性，加上深层脂肪垫悄悄异位，表面看起来是一点点的线条变化，实际牵动的是全面部饱满紧致度。
我们常说岁月是杀猪刀，这么一看，还不止一把...
我们现在讲的“发腮”大多是脂肪型+衰老型混合，皮肤的支撑力减弱加上新陈代谢减慢，你的腮帮子开始下垂，下颌角变肥大，脸变宽，于是我们惊呼，发腮了！
对抗强大地表吸引力，热玛吉很在行~
针对面部皮肤松弛为什么要先做环绕提升热玛吉：面部松弛的皮肤就像水豆腐，很软的前提下，先尝试环绕提升热玛吉，让皮肤紧致，变成冻豆腐，再结合其他项目改善，效果会更佳~
热玛吉是“单极射频”，简单说就是同等强度的能量打在咱们脸上，穿透性单极就要比双极、多极的更强！
当真皮层的温度在热玛吉的作用下，大于摄氏55度时，胶原蛋白就会产生收缩效应，那些松松垮垮的、不务正业的老废胶原马上被鞭策，呈现“上进”的姿态，欣欣向荣且饱满强韧性。
各位仙女，有发腮的趋势，要及时注意鸭~
发腮发腮快走开~
咱们都是皮肤紧实的小仙女~
㈤ 怎么避免发腮
人为什么会发腮？
发分为几种原因。
第一种：下垂型发腮
下垂型发腮主要出现在肉感比较多的美人身上，这些美人年轻时胶原蛋白满满，脸上肉嘟嘟的非常可爱，她们骨相偏弱。老了因为地心引力和皮肤松弛，骨相挂不住松弛的肌肤自然下垂。而且老了以后新陈代谢慢，如果胖了会加剧发腮的过程。
林青霞就是年轻时脸上胶原蛋白满满，非常可爱。老了以后就会出现现象
解决方法：
运动，使皮肤变紧致。尽量不要让自己发胖！发胖会加剧皮肤下垂啊姐妹们。
骨骼型发腮
骨骼型发腮属于天生的基因，实际上是因为我们骨头在发育结束后会停止生长并一点点消融。骨骼在我们身体内占的比例会变少，因为骨头比例变少，我们的软组织也会松动松弛。简单来说就是骨头慢慢撑不住肉肉了……上面说的小泽真珠就是这种情况。
Hello？美女你谁??
骨骼型的解决方法比较难，只能尽量少发胖多运动多吃轻食，多进行有氧运动让皮肤变得更紧致。
配合一些去水肿的按摩方法来按摩脸部。
在使用按摩膏前，先双手交叉并用之间按压锁骨，头部左右倾倒3-4次。然后取一颗葡萄大小的按摩膏，避开眼睛在脸部涂抹均匀。
第一步【额头】：利用手指第一关节，从额头到太阳穴的3个地方用力按压（进行2次）
效果：去除面部浮肿
效果：去除面部浮肿
第二步【眼部】：1、用中指和无名指在额头中央按压，之后按太阳穴。从太阳穴往下刮过耳朵前面，朝淋巴方向带动。
2、用大拇指第一关节在眼部四个位置按压。拇指弯曲，利用第一关节轻轻夹住眼头旁的鼻骨并轻轻向上提拉。按压黑眼球上方的骨骼到眉峰下方相近的骨骼和肌肉，依序往上按压。轻轻按压太阳穴，并通过耳朵前面往淋巴方向划动。（进行2次）
效果：去除眼部周围老废物质
第三步【唇部】：1、利用拇指与食指（做成L型），将拇指放在下巴边缘，食指放在鼻翼旁边，轻轻按压面部。
2、用中指和无名指在下巴中央用力按压，从下巴到嘴角到人中。（进行2次）
效果：强化唇部肌肉，预防唇部细纹。
第四步【鼻部】：利用中指指腹，在鼻翼附近按摩15次。
效果：清除鼻翼的深层污垢
效果：清除鼻翼的深层污垢
第五步【脸颊】：握紧拳头，用手指第二个关节从下巴往唇部附近进行提拉。脸部朝下，用拳头在下巴附近转动舒缓面部肌肉。拳头往面部方向拉提，从耳朵往淋巴方向转动。（进行2次）
效果：舒缓下巴和脸颊肌肉，使脸部更有精神更紧致。
效果：舒缓下巴和脸颊肌肉，使脸部更有精神更紧致。
第六步【脸部线条】：手掌向下，中指和无名指放于下巴附近，食指放于脸颊，轻轻向上提拉。（进行2次）
效果：紧致脸部线条。
第七步【脸颊骨】：还是用拇指和食指做成L型手势，左手放右脸，右手放左脸放在鼻翼两侧。脸部向下倾斜，利用头部重量按压三秒。抬起头部，用手心划过耳前，往淋巴方向滑动。（进行2次）
效果：去除脸颊骨下方的下垂
第八步【整体】：还是作L型，将拇指放在下巴边缘，手指往上由中央到耳前轻轻划过，往淋巴方向滑动。（进行2次）
效果：去除老废物质，使脸部消肿。
效果：去除老废物质，使脸部消肿。
第九步【最后】：用双手中指和无名指的指腹，交互从比见到眉心进行提拉按摩，用中央三指在额头中央按压，然后轻轻按压太阳穴就完成啦。
肌肉型发腮
请注意了!!肌肉型发腮是可以后天形成的。如果我们过度使用咬肌，咬肌就会很努力地长大，然后你的腮部就会变成一只小松鼠！
㈥ 怎样预防发腮
发腮”，江苏省口腔医院口腔颌面外科主任医师袁华表示，对于一般人来说， 下颌骨在成年之后就基本定型了，而成年人的咬肌不可能突然变大。“与其说‘发腮’，还不如说‘发福’，同时也有一部分面部组织松弛的原因。所以想要防止‘发腮’，减脂塑形更加重要。”对于一些咬肌过于发达或对自己的下颌骨不满意的人来说，可以前往整形美容科进行适当调整。
同时，袁华提醒，还有一种突然“发腮”值得重视，就是人们常说的腮腺炎。腮腺是涎液腺中最大的腺体，位于两侧面颊近耳垂处，腮腺肿大以耳垂为中心，可以一侧或两侧。腮腺炎的病因为感染性、免疫性、阻塞性及原因未明性炎症肿大等。“腮腺炎期间，人的腮部会肿大，病情缓解后会恢复如初，也不会出现‘发腮’的情况。”袁华表示。
㈦ 如何通过脸部运动来缓解面部问题，减少皱纹，塑造脸型
拿一只铅笔放在嘴唇上，试着用嘴唇和鼻尖夹住它。
熟练之后，可以取得和美容瑜伽相同的效果。
或者可以直接使用美资尔，也是可以淡化皱纹的哦
㈧ 如何避免脸部开腮
避免脸部开腮如下：
其实导致脸部发腮有4种类型：松弛下垂型发腮 、脂肪堆积型发腮 、咬肌发达型发腮、骨骼变宽性发腮，今天我们主要聊聊怎么判断是骨性发腮？
骨性发腮也就是下颌骨的横向生长导致脸变方的真正原因，不过理论上人的骨骼成年之后就基本上停止了，但是也不完全是这样，有一些人的下颌骨生长期可以持续到40岁左右，所以这也就意味着你随着年龄的增长，下颌骨也在增长，所以就会导致脸发腮变方。
是不是骨性发腮很容易判断，用手摸下颌角部位，如果是硬硬的骨头，那么就是骨骼变宽性发腮无疑了。
对于其它3种类型的发腮都有妥善的解决方式，但对于骨性发腮的治疗方式只有一种方式，那就是做下颌角削骨（截骨）手术，这种手术的风险比较大，但是也没有别的其它办法。
㈨ 人如何避免发腮
1、面部防晒。出去时，尽量避免暴晒太阳，因为这些地方在夏季阳光较强时仍然会留下有黑色素的痕迹，让斑点越加重，所以出门的时候要涂抹防晒霜，戴好帽子或者太阳伞。2、面膜选用。对面部脱皮较多、面疱很大的人会选择面膜，但对于面部脱皮或干性皮肤的人来说不宜选用面膜，面膜使用过敏的话就会导致脸红的情况加重，所以选用面膜要慎重。3、防晒。防晒也在出门前要做好。
以防紫外线对脸部皮肤的伤害和辐射。4、洗脸、化妆。洗脸方式不对会堵塞毛孔，从而引发脸部皮肤的炎症，所以不建议在炎症期间出门。5、化妆。不建议在夏季使用化妆品，因为夏季气温炎热，皮脂腺分泌旺盛，容易导致毛孔堵塞导致色素沉积。化妆品中含有大量的铅，会使肌肤变黄，而且还会增加疤痕，刺激毛囊，导致色素沉积。
望采纳，谢谢！