‘壹’ 如果想防止经络阻塞，学会哪四个方法就可以
一位老中医的宝贵养生经验：把足背拉一拉，等于拉开4条经络，比经络按摩还有功效，为什么，看完下面的文章就明白了。
拉足背动作我们平时坐着、躺着都能做，简简单单就能打通经络，比按摩还有效。这真是长寿的好方法，一定要推荐给好友们都试试
‘贰’ 导致痰阻经络的原因有哪些
痰随气升降，影响气血运行，痰浊黏附互结成块，局部气血更为不畅，脉络随之瘀阻，疼痛从而产生；另外痰浊日久变生他证，郁久化火生毒，或与火毒等其他外邪相杂，合而为患，热毒灼伤脉络，可造成疼痛。同时伤津耗血，又炼液成痰，造成恶性循环，更加剧气血运行障碍，也成为疼痛病因之一。求本而治，消除痰浊，使诸邪的载体得以消散，痰消络通而痛止。
‘叁’ 经络堵塞，要怎么疏通
合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病；内关穴有助于防治心脏疾患；足三里穴则预防五脏六腑，特别是消化系统。
外用物
敷按摩霜、贴膏药 也能起到疏通经络，促进气血运行作用。
使用外用物时，一定要记得搭配按摩
经络对人体健康影响极大，想要养生，保持经络疏通是非常必要的。以上是为大家推荐的5种疏通经络的办法，一定要行动起来！
如果上述方法做法没能有效帮你疏通经络，那就可以去医院看看了。
‘肆’ 痰阻经络，腰部屁股部位，用什么
你的问题主要是腰部及臀部不适，当地中医考虑为痰湿阻滞经脉所致，这种情况中医往往认为和饮食生冷油腻之物所致。你的情况可以试试用二陈丸，无效的话，最好找当地的中医脾胃科医生看看。
‘伍’ 什么是痰阻
首先你的明白什么是痰。中医的痰指的是一种病理产物。痰阻就是指痰阻滞在人体的各个部位，比如说痰阻气道，痰阻经络，就是这么个意思。但是从中医的角度看，长痘痘应该不是痰阻。
‘陆’ 改善痰湿体质，按摩穴位很重要，哪些穴位按摩有效
有的人常常感觉身体沉重、浮肿，还会常常便秘，关节痛，那么一定是体内湿气过重引起的，时间久了，体内的湿气就会像痰一样堆积在身体各处，阻塞经络，变成痰湿。那么要怎么做才能改善这种体质呢，请记住以下几个穴位。
3.中脘穴。中脘穴在人体的上腹部，这个穴位可以和胃健脾，促进脾胃的消化，在按摩时用指端在穴上揉2-5分钟，就可达到健脾的效果。
以上三个穴位就是可以改善痰湿体质的，只要坚持按摩一定可以改善痰湿体质。
‘柒’ 痰湿浊不化，疾病不断！有哪些科学的调理方法吗
痰湿体质中医认为：由气虚而水液代谢失调产物，由内、外邪因素，外感或饮食失宜，致脾胃健运失调而致，有重浊困着粘滞或咳嗽有痰之临床表现。在这里我们所说的“痰”可不是我们印象当中的那个痰，而是中医当中病理的一个总称；而我们所说的“湿”，大多数人理解当中可能就是人体内湿气过重，所带来的机体外感不适，当然这只是一部分。所谓“湿”我们可以分为外湿和内湿两个部分。
‘捌’ 脖子上有“夺命包”，堵7条经络，怎么做能消除且不反弹
现在有很多年轻人，喜欢低头玩游戏低头看书，让自己的颈椎经常处于弯曲的状态，长期这样下去，容易生一种病——那就是富贵包。
这种富贵包，并不是只有富人才有，而这种不分男女不分有钱没钱。
面对这样的富贵包，有不少的人选择直接去医院切掉，然后有少部分人没过多久又长出来了。
这个富贵包不仅仅影响个人形象，还会影响了自己的身体健康。
富贵包也叫做夺命包
之所以被称为夺命包，是因为它九章在我们后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎处。正好是在我们非常重要的穴位上——大椎穴！
大椎穴是在颈椎上的一个重要穴位，这个穴位相当于人体气血运行的十字路口。
因为大椎穴位于颈椎，是头部与身体的交界处的一个穴位，如果这里受阻，就会影响经过颈椎的几条经络，督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。
瘀堵后虽然不痛不痒，但可导致头部气虚、亏血。
气血不能上于头部，大脑供血慢，就会产生想睡觉、头晕、头疼、失眠、记忆力下降等反应。
还会造成肩膀血脉不通，引发肩周炎、颈椎病，手麻等，严重影响到我们的生活。
富贵包其实有两种
富贵包其实分为两种，一种是肉包，另一种是骨包
1、肉包
肉包最常见，因为在脊椎处肿了一大块，影响了整个人的形象。肉包是增生性软组织突出，这类朋友因体内痰湿凝结和肝气郁结而导致。
平时爱吃重口味的饮食，缺乏运动，伤脾阳。脾生之痰，痰色白稠厚易出。
舌苔颜色发白或黄色，舌体胖大，苔滑腻厚，常有齿痕
而且还易肥胖，四肢和眼部也易浮肿，面色淡黄而暗，经常想睡觉，睡觉时鼾声如雷。
而肝气郁结，女性爱生气，这直接伤害我们的肝，所以易肝气不舒。
肝火旺克伐脾土，脾胃功能降低，喝进来的水不易消化和吸收，代谢不掉的湿气就变成痰湿了！
平时坐姿不良，再加本身就有痰湿，生气时肝气带着痰湿往上冒，就到达颈部安营扎寨了，时间一久就必然堵塞！
2、骨
半个月就有好的效果。如有排痰的反应，说明身体中积累的痰排出来了，在慢慢消除富贵包
以下这些人要禁用：
1.孕妇，糖尿病者，年纪过小6岁以下小朋友，不要用此方。
2.此方有降胆胃的功效，有严重的胃下垂，子宫下垂人群不建议用此方泡脚。
‘玖’ 体内痰热会阻心窍、扰心神，哪些个方法用上能够化除痰气
身体的各种“火气”，都会让我们心神不宁，烦躁不安。痰热也是其中的一种。那么怎么清热解毒，化解痰热就是解决这些“火气”扰乱心神的办法了。
湿热加身是很难受的，不只造成身体上的不适，心神不宁不仅影响情绪，还引起工作，学习状态。出现了痰热的症状，更需要的还是调节心情，不能因为本来就心神不宁，加上痰热引起的焦躁不安的影响使病情更加恶化。注意心情，调整作息，调理饮食才是从根源解决痰热的方法。
‘拾’ 经络不通怎么办疏通经络的10大妙招
经络不通的解决方法有哪些？相信这些问题困扰着很多人吧！今天要和您分享的就是这些问题的解决之道，希望这些经络养生排毒法可以对您有所帮助。
9.肺经：让你皮肤不再干燥
从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。“肺主皮毛”，经常敲打肺经的同时，保证每天至少1500毫升的进水量，就能使水分通过肺经运转到真皮层，使你的皮肤不再干燥！
敲打肺经时，从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，建议你用另一只手的拇指按压，以使穴位足够受力。另外，清晨3点到5点是肺经运行时期，按理说此时敲打效果最好，如果你不愿打搅自己香甜的睡眠，可将敲打肺经作为晨练第一课！