⑴ 剧烈运动以后可以喝生理盐水吗
如果运动后大量出汗，可以补充0.5%浓度的生理盐水，少量多次饮用。
⑵ 为什么剧烈运动后需要喝生理盐水
生理盐水又称无菌生理盐水，其英文缩写是SPSS，英文全称是stroke-physiological saline solution，是指生理学实验或临床上常用的渗透压与动物或人体血浆的渗透压基本相等的氯化钠溶液。生理盐水，就是0.9%的氯化钠水溶液，是指生理学实验或临床上常用的渗透压与动物或人体血浆的渗透压基本相等的氯化钠溶液，是一种医疗用品，纯度、浓度要求严格，无其它添加。食用盐，即使是精制盐.
首先说，喝盐水是何概念，准确的说应是淡盐水。‘这种提问本身就有瑕疵，因为无论什么运动都不能喝盐水，如果大量出汗怕身体电解质紊乱，需补充微量盐水，切不可过量，否则，适得其反.
⑶ 为什么说剧烈运动之后要喝生理盐水
要明确一点盐水浓度，如果盐度过高，有咸的味道会引起咳嗽。人体血浆的盐度一般为百分之零点九，如果跑步后大量的流汗，建议补充生理盐水。另外运动后尽量不要喝太凉的或者大口饮水。因剧烈运动后体温上升，心肺血量比较大，饮用过凉的水轻则引起不适，重则使心脏负荷加重导致心衰。
首先运动前后糖水都是可以喝的，特别是运动后补充糖分，因为刚才高强度的训练，血糖下降，身体缺少糖分，如果你强度大的话，运动中也可以补充糖分，但是运动前不建议提前太多，开始补充糖分会特别是快碳会转化成脂肪再者就是盐水，最好是你运动后，而且出汗量比较足的情况下在使用，这是我推荐你喝运动饮料，不过你要看一下那个营养标识，上面有钾离子和钠离子都要有，因为星手的话，你对自己的身体这些需求没有太大的明确的话，还不如买运动饮料。
⑷ 大量喝入生理盐水能洗肠吗
用生理盐水好像是没有效果的吧？那东西消菌杀毒也许有点用，并不能起到清洁作用。你可以到药店买一个灌肠袋。回家后，用温水500ml，再把肥皂放水里面，用手洗下来一些肥皂，就成肥皂水了，把肥皂水倒入开关关着的灌肠袋，再把它挂起来，下端轻轻塞入肛门大约3cm，打开开关把水灌入，保留20分钟再解大便就行了
⑸ 刚运动完喝盐水可以吗
运动完喝盐水有好处。
运动后喝水的时候，在水中加适量食盐，对身体的好处还有以下好处。
补充流失的盐分
运动后大量出汗会排出一部分钠盐，出汗过多排出钠盐量就多，当排出的钠盐超过体内调节功能时，体内就会出现低钠盐，不及时补充钠盐只补充水分的话，就会造成水和盐平衡紊乱。运动后喝适量淡盐水可以补充流失的盐分，满足机体对钠盐的需要。
2.防止水中毒
剧烈运动之后身体大量出汗，如果只是补充水分，不补充电解质，尤其是钠离子，会导致组织外液中钠离子浓度异常下降，过多水分进入细胞，引起细胞肿胀，即水中毒，为了防止水中毒，应该在补充水分的同时补充电解质，所以喝淡盐水是有好处的。
3.预防肠胃道疾病
盐中的氯元素是胃酸的重要成分，运动后出汗多，体内缺氯，胃酸含量降低，消化功能就可能减弱，也会影响到胃酸的杀菌作用，就容易导致肠胃道疾病发生。所以运动后适当饮用淡盐水，对于预防肠胃到疾病也是有帮助的。
(5)运动量大可以喝生理盐水吗扩展阅读：
运动前先补水。如果不想在运动中或是运动后脱水，可以采取运动前2个小时先提前喝水的办法。这是因为运动前喝水可提高身体的热调节能力，降低运动中的心率。值得注意的是，运动前补水需要提前2小时喝，因为需要给肾一定的代谢时间，这样肾才能将多余的水分从身体排出。
运动过程中的补水。如果运动时间超过1个小时，就应该喝些淡盐水，因为这时人身体中的很多离子成分就会被代谢出去。注意在运动中补充白水可就起不到补水的效果了。如果不喜欢喝淡盐水，那么就每运动20分钟左右停下来喝一口运动饮料，这样可以平衡体内汗液的流失，避免出现脱水给人体带来损伤。
参考资料：人民网-运动后盐水作用
⑹ 生理盐水能喝吗
生理盐水其实就是一定比例的氯化钠溶液，与人体血液里的晶体比例大致相同。用于输液治疗或者是某些外部的冲洗，也可以喝。对于失水比较大，需要补充的人，喝生理盐水也有很好的作用。
但是应该注意，如果伴随严重的心血管系统疾病，尤其是心力衰竭的病人，在这种情况下液体的入量有一定的标准。应该根据病人的具体状态，进行判断生理盐水的摄入量。要按照医嘱要求进行控制，避免因为体液增多，造成心脏的负担加重。
如果没有特殊的原因，也不需要通过口服生理盐水进行补充。
⑺ 生理盐水可以喝么
一点事都没有，生理盐水和5%葡萄糖一样都可以直接喝点。过去不是还有专门的，盐饮料吗？
生理盐水就是0.9%的氯化钠水溶液。氯化钠就是食盐
⑻ 经常喝生理盐水好吗
每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒。
盐除了是必不可少的调味品外，还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效，最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。在健康方面，盐给人们带来的帮助还有许多。当你在吃下不卫生的食物，或者吃得太多、太杂，感觉腹部胀痛时，可以每隔15分钟喝一小口淡盐水（最好先把盐烘成微黄色）。如果因为吃煎炸食物引起便秘，不妨早上空腹喝一杯淡盐水。
中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
咽喉发炎时，可在早晨饮一杯谈盐水。每天数次，有消炎止痛的功效。
老年人常用淡盐水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
唱歌前喝杯盐开水，可以避免嗓子干哑。
⑼ 喝生理盐水可以减肥吗
生理盐水是浓度为0.9%的氯化钠溶液，这个溶液属于电解质溶液，确实不能提供能量给身体，但也没有减肥效果的，和喝普通的白水作用和效果是一样的。鉴于上述情况，喝生理盐水是没有明确减肥效果的，建议您可通过饮食控制，合理饮食搭配，减少能量摄入，再配合多运动 ，消耗身体内多余的脂肪，这样一般就会有明显效果的。
希望可以采纳，谢谢
⑽ 体育考试后喝生理盐水好还是葡萄糖溶液好
体育项目需要消耗大量的体能，补充葡萄糖可以使体力迅速恢复；同时，运动出汗也排出去了很多无机盐，补充生理盐水或者喝运动饮料可以补充这些盐类，也有助于恢复体力。如果出汗不多，建议补充葡萄糖。