⑴ 胳膊肘肌腱挫伤了，平时不疼，一用力就会疼。我得多长时间才能继续锻炼
这位患者你好，你描述的是胳膊肌腱拉伤，你需要恢复三个月后，才能进行训练的
⑵ 胳膊肘处筋拉伤,劳损性的半年时间了
你好。你的问题应该是局部的韧带损伤引起的问题。你可以在局部治疗;用一下外用的膏药就行的。推荐使用千山活血膏。这个效果很好。你可以试下。
⑶ 大腿筋拉伤要多久才能好多久才能剧烈运动
这样的伤我也遇到过，不过没你这么严重，很遗憾告诉你，我用了一个月时间才彻底恢复。像你这样的，估计消肿后至少三周不要剧烈运动，因为你的肌肉组织受损，外伤只是表象，如果不静养，几个月也不一定恢复过来。不知你是大腿前面还是侧面受伤，侧面时间要更久一点，经常按摩会放松肌肉，加速恢复，早晚各一次，每次5分钟就好，顺着肌肉纹理轻推，大范围掐捏（不要碰伤处），用手抖动大腿肌肉。
祝早日康复！
⑷ 原来胳膊肘磕到筋了，肿了好几天不能动，现在弯曲伸直手臂，就能感觉到胳膊肘的筋嘎嘣嘎嘣的。要紧吗
你好，原来胳膊肘磕到筋了，肿了好几天不能动，现在弯曲伸直手臂，就能感觉到胳膊肘的筋嘎嘣嘎嘣的。这是损伤后组织韧带粘连，活动开就没事了。
⑸ 胳膊肘筋拉伤怎么办
筋拉伤即肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，需要及时治疗，治疗时整体放松。局部按摩。整体梳理放松。找到痛处手指用力按下，力道透过肌肉，寻找有硬度的筋，用掌根螺旋状揉搓，将该处瘀血化至四周，当瘀血被化掉，自然不会再痛。
⑹ 摔伤扭到筋多久才能好
正确的做法是积极采取冷却止血的措施，用冰袋或冷水敷在患处约10分钟，使血管收缩，降低局部血流量，以起到止血作用，然后待肿痛基本上消散后，再改用皮肤可接受的温水敷患处，以活血化瘀消除关节内淤血。同时，可抬至高处，以加快血液的回流，不致于使血流到血管破裂处而大量渗出，促使血肿消散。
扭伤后又一个常见的错误做法是：患者自己或他人盲目地揉搓患处，一是为了止痛，二是认为揉搓可以活血祛瘀，理筋通络，加快扭伤的恢复。岂不知，过分用力揉搓患处，会使肌肉间的组织液渗出增多，使扭伤的关节更加肿胀疼痛，反而加重了扭伤的症状。
所以，发生扭伤后，一是不要用热敷，二是不要揉搓患处。
⑺ 右胳膊肘，可能伤到筋骨了，都三个月了，现在还是有点痛，谁有什么办法呢
可以不信,但不可不试 每天用热水烫 30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好 睡前用十指向后梳头5.。6下 从上往下推小肚子200次，以舒服为好 对你很有疗效，请试试 祝你成功
⑻ 右胳膊肘内侧筋伤到 这两天手指也不能动 这是怎么回事。 大概多长时间可以恢复
问题分析：
你好，你所说的情况，往往是有筋脉受损的情况引起的了。可能和疲劳、负重有关。
意见建议：
是可以选择推拿和选择外用药物治疗，此种情况至少需要一月左右的时间。这个时候建议保养。避免疲劳。
⑼ 胳膊肘摔伤，筋疼且伸不直，能恢复好吗
打球摔到胳膊肘了，没肿，拍片说骨头没事，已经八天了，有时候筋疼，但伸不直，也不能太弯。软组织伤。一般这种伤需要一个月以上才能慢慢好，如果皮肤没有破，可以用点药酒、膏药之类的外用。
⑽ 脚崴了，伤到筋了多长时间能运动
大概1个月吧，去医院瞧瞧吧。你的情况我也有过。我大概2天就好。。我体质和运动神经比较强。多以好的快。(*^__^*) 嘻嘻