1. 脚踝扭伤后多少小时可以热敷，敷多长时间，一天
脚踝扭伤24小时内要冷敷，扭伤24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治，骨折无明显错位可使用安信高分子绷带固定。
2. 脚踝扭伤多久后能洗热水澡
按照你的描述是踝关节扭伤如果可以走路一般骨头没事可能是踝关节韧带损伤造成的，洗澡是没有问题的啊。建议：建议近期注意少活动，可以口服点活血通络消肿的药物或者外用点云南白药喷雾剂等，一般休息一周就会好转的，祝早日康复。
3. 跌打损伤后可以洗热水澡吗
2天以后可以洗。
跌打损伤用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗，快速消肿止痛，活血化瘀，接骨续筋，舒筋通络，使损伤的组织快速恢复。 甘肃白银
4. 脚扭伤多久可以用热水洗脚
急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性期不能按摩。48小时以后，可以热水泡脚，热水泡脚后，肿胀症状减轻可以继续泡，如果肿胀症状加重，就是毛细血管损伤没有恢复好，就不能泡，用接骨散外敷治疗消肿止痛，彻底解决问题。
5. 脚扭伤48小时后可以用热水泡吗
首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。
第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。
冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。
第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。
关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。
6. 脚扭伤几天了可以用热水泡吗
脚扭伤是忌泡热水的，扭伤后可以先冰敷，严重的话立马就医，不严重的话就去药点买点喷雾剂，上个星期自己也扭了下，去买支活血化淤的喷雾喷了下，第二天基本没事了。严重不严重怎么来看，如果肿的很大，肯定是要就医的，就如是轻微的，那应该是问题不大。当然如果有刺痛感，可能会伤到骨头了，肯定需要就医。祝你早日康复，但是有地时候严重与否肉眼也难看出来，一般有问题还是先找医院。
7. 脚扭伤可以用热水洗吗
你好！如果是扭伤48小时以内不能用热水，要不会肿胀的严重。可以用冷水毛巾或者冰外敷。减少活动。
8. 跌打扭伤，应该怎样护理，能用热水泡吗
不能！可以用酒精擦拭。24小时后才可以辅但是要用冷热水交替着辅。 其实，用云南白药喷雾汽挺好的
9. 扭伤后多长时间能洗澡
美女扭伤后，局部会瘀血，至少要24小时之后才可以用热水洗澡，否则的话会加重局部的损伤