1. 经常锻炼可以瘦脸吗
人们应该知道：脸大的不一定是胖子，但是胖子的脸很少有不大的。在这个看脸的世界里，一张好看的颜往往能获取很多便利，无论在异性还是同性面前都会更加受欢迎。而很多注重瘦脸的人往往都是不惜嗑药打针开皮动骨，这样对身体的伤害也是很大的，还不如靠健身来瘦脸呢！
健身也可以瘦脸
健身可不单单指对脸部的健身哦，不是给脸部健身就能瘦脸的，一般局部的运动是不可能减去特定部位的脂肪滴，因为脂肪的消耗是全身的。特定部位的身体运动只能帮助减少全身的脂肪，缩小脂肪细胞，增大增强特定部位的肌肉。
所以，如果你健身时全身都瘦了下来，那么脸部的脂肪也是有一定减少的，因为脸部也算全身的一部分啊！如果你仔细观察，会发现很多常年健身的人，有的人瘦了不少，可是有的人也壮了几圈，但无论是增肌成功还是减脂成功，常年健身的人大多数都拥有棱角分明的五官，俗称健身脸。甚至有很多人，健身前和健身后体重几乎没有变化，脸却瘦了好几圈，这样的例子十分普遍。所以，总结来说就是，健身也是能瘦脸的。
2. 经常运动脸部，可以瘦脸吗
有专门的瘦脸仪，一般来说，
这还是比较实用的，除非你的脸特别胖，
才能够看出结果，如果没有很明显的
脸部改善，就是一个以讹传讹，不足取信
3. 经常做脸部运动可以瘦脸么 (好的加10分)
可以的！我就是靠这个瘦脸的，做了大概三个礼拜左右吧，好多人都说我脸瘦了，不过动作要够夸张，别顾及形象，没人的时候做，有空就做
是拉伸动作应该不会那么容易有皱纹吧
4. 运动可以瘦脸吗求解释为什么可以瘦脸谢谢。。。
运动是有一定的瘦脸效果，但只针对脂肪型脸大，对于咬肌型和骨架型脸大是没什么作用的。脂肪型脸大主要是脂肪堆积过多导致的，而运动在一定程度上有减脂的作用，像游泳和跑步都是不错的减脂运动，但运动毕竟不具有针对性，所以见效是比较慢的；此外，如果是骨架导致的脸大，想要瘦脸只能通过手术的方式；而咬肌肥大导致的脸大可以通过则瘦脸针瘦脸，见效比较快，但瘦脸针瘦咬肌不像佳颜果瘦咬肌，嚼一段时间后可以让咬肌彻底恢复正常，瘦脸针瘦咬肌比较容易反弹。
5. 脸部多运动可以瘦脸吗
脸部运动可以瘦脸。
运动按摩法
1．吸气， 让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。
目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个 瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少。
2．同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。
目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。
3．用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。
目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。
运动法
运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
将头抬起来望着天空，然后张开嘴伸出舌头朝天上伸出去，坚持这个姿势10秒，然后收回舌头闭上嘴慢慢低下头。重复上面的动作10次左右就可以减少下颌的赘肉，让脸变得更尖。
将嘴鼓起来，和平时吹泡泡的时候一样，这个动作坚持10秒后再将嘴瘪起来，坚持10秒钟，长时间进行这样的运动就能够减少脸部的肉肉，让松垮垮的皮肤变得更加的紧致。
6. 怎样锻炼可以瘦脸
运动按摩法运动按摩法1．吸气， 让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。1．吸气， 让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个 瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少。目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个 瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少。2．同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。2．同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。3．用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。3．用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。
7. 去健身房健身可以瘦脸吗
试问一下，一身肌肉就可以做健身教练了吗?答案：当然不是。从本质以上来讲，这个理解就是绝对错误的，一个良好的外形只是进入教练这个行业比较基本的要求，一个会员可能会因为这个事实试听你的课，但是绝对不会长期的成为你的客户。
专业的理论知识不仅可以帮助健身教练个人事半功倍地去保持完美的形体，也可以在与客户沟通时，有更强的说服力，比较重要的是可以真正帮助到客户有效地完成他们的健身目标，这样才会有更多续单更多转介绍，获得更多的收入、得到长远的良性的发展。
8. 天天运动可以瘦脸吗
经常性运动能消耗大量能量，可以使人体轻微消瘦还可以促进骨骼发育，但前提是长期坚持，你主要是想瘦脸部，可以去美容美体做脸部按摩，这样效果会更好的！
9. 长期坚持跑步可能瘦脸吗
跑步在原理上是可以瘦脸的，但是从实际情况出发，很难有人坚持下来，并且运动量也决定瘦脸的成功与否，所以还是很难瘦脸成功的。还是建议题主可以每天在饮食上多吃排毒利湿的蔬菜水果或者尽量清淡一点，晚上睡前可以做面部的按摩，或者每天吃一颗瘦脸果，这样都能很好瘦脸
10. 在生活中长期运动锻炼能够起到很好的瘦脸效果吗
瘦脸运动是一个长期的过程，需要坚强的毅力。运动瘦脸是脸上的脂肪，它不能改变脸型。每个人的脸型都是根据脸的骨骼来确定的。运动不能达到改变其他骨骼的效果。我们应该注重有氧运动。每次锻炼时间应达到一小时左右，每周4至5次。控制饮食，控制每日热量，防止热量摄入高于热量消耗。
此外，日常饮食也应重新搭配。例如，减少碳水化合物和脂肪食物的摄入，少吃甚至不吃高热量食物，多吃蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。如果你想快速达到瘦脸的效果，你可以去专业的医疗机构和美国机构给瘦脸注射肉毒杆菌毒素。这种方法主要是利用肉毒毒素对咬肌的作用，使其逐渐收缩，从而达到理想的效果。但是，需要注意的是，肉毒杆菌毒素注射液有一定的风险，所以我们必须找到一家专业机构。