❶ 运动完手臂发麻
没事，那是长期压迫照成的，因为你做这个运动时间久了，形成的，可以停止训练一段时间，就好了
❷ 运动以后 胳膊发麻 是怎么回事啊
你是经常锻炼还是偶尔锻炼,如果你是长期参加锻炼的话就不应该出现这种情况不然是你平时锻炼的太少了才会有这样的事发生,建议你在锻炼之前先活动活动身体再进行锻炼身体比较好,不容易再出现这样的事,锻炼贵在坚持,不然一生当中只要锻炼几天就好了,你说呢?希望你坚持一段时间以后看情况再定,祝你好运!
❸ 手臂麻要怎么锻炼
1.肩胛骨内收运动。患者采取坐姿或站立，先放松肩膀，接着逐渐把两边肩胛骨向内、向下用力，促使两边肩胛骨靠近一点，运动过程中不要耸肩。
2.钟摆运动。采取坐姿或站立，肩膀放松，手握矿泉水瓶，再向前、向后摆动，幅度由小到大，来放松肩关节。
3.木棍运动。患者可先平躺，双手掌心向上，握住棍子两端，接着逐步往上举至极限的角度，停留约10秒后再慢慢放下来;双手掌心向上，握住棍子两端，然后两手肘弯曲呈90度，接着逐步将棍子往受限角度的关节方向移动，大约停留10秒后，再慢慢放松。
4.肩关节外展运动。患者可采取坐姿，肩膀放松，将受限关节的手臂放在桌上，手肘弯曲呈90度，再逐步将前臂往上抬，一直抬到受限角度后，停留约10秒，再慢慢放下来。注意，必须等前面3个运动结束后，再做这个运动。
❹ 经常手臂发麻怎么回事
如今，有很多人喜欢玩手机，长时间保持固定姿势玩手机，对于手臂会造成很大损伤，导致手部处于血液循环不畅状态下，这样的情况，将会导致手麻。还有一些人喜欢在睡觉时，采取趴着睡的姿势，把双手压在身下，对于双手也会造成很大影响，造成手麻。
当然，更多的时候，说到手麻需要考虑疾病了，伴随着疾病加重，对于身体会造成很大影响，促使手麻越来越强烈、越来越明显。
出现手麻，还需要考虑维生素缺乏，在生活中，缺乏维生素，对于身体调节会造成很大影响，造成身体新陈代谢速度减缓，影响到人们神经末梢的组织，神经末梢血液循环缓慢，手麻的感觉更加强烈。
可见，总是感觉到手麻，原来与这些原因有关，科学合理改善手麻是很重要的事情，例如在平时，可以做扩胸运动，在做扩胸运动的时候，能拉伸颈椎，对于提拉手臂也是有帮助的，坚持这样做，后背保持笔直状态，会发现可以远离颈椎病困扰。
❺ 运动后右手手臂发麻是怎么回事
我来给你专业解答：1.你体质一般，首先跑10公里要65分钟太夸张了，说明你跑的很慢，一般情况下50分钟合理了。2.健身房空气流通不是很好，加剧你无氧呼吸，身体产生的乳酸，当然这对身体也没有坏处，可以放心3.跑后发麻说明你是克服了跑步的困难，有一点点超负荷运动，看来你跑步还是挺刻苦的，我们以前长跑训练都很辛苦，最后也有手麻的情况，如果手不麻教练会认为你没有卖命训练，这个现象并不糟糕，假如你跑完不是65分钟而是75分钟，我相信你的手一定不麻。希望能帮到你
❻ 手臂发麻是什么情况
上肢麻木
概述
原因
就医
检查
诊断
治疗
预后
症状概述
上肢麻木多由构成臂丛的神经受损而引起，是指手指、手腕、前臂、上臂部分感觉缺失，常呈反复发作性或持续性麻木，伴有患侧疼痛，阵发性加剧，向肢体远端放射。可见于颈椎病、缺血性脑卒中、脊髓空洞症等。
主要病因
颈椎退行性改变、外伤、慢性劳损、寒冷潮湿环境
常见症状
上肢感觉缺失、反复发作性或持续性麻木、患侧疼痛
检查项目
血常规、脑脊液检测、X线片、CT、磁共振成像、数字减影血管造影、经颅多普勒、肌电图检查
就诊科室
神经内科、神经外科、骨科胳膊手臂出现发麻一般是由于两种情况造成：第一、中枢神经系统疾病多见于脑血管疾病、颈椎病等。脑部特定位置发生一定损伤之后有可能造成相应的神经功能区功能障碍，比如脑血管病当中的脑出血、脑梗塞都有可能造成肢体的麻木无力感，颈椎病造成的椎管狭窄、神经受压损伤也有可能造成手臂、胳膊发生发麻酸胀的感觉。第二、周围神经疾病多见于周围神经炎症，常见的糖尿病外周组织神经病就有可能出现胳膊手臂发麻的现象，多为前臂和手部末端发麻并伴有浅感觉减退。某些外伤造成手臂骨骼损伤，也可能牵拉到周围神经造成前臂和手部发麻无力、肌肉萎缩的现象。手臂发麻可能是周围神经的损害，可能是颈椎病压迫神经根引起的发麻，也可能是代谢性疾病，比如严重的糖尿病影响周围神经，也会引起的发麻。还可能是化学性的药物中毒，也引起手臂发麻，或者手臂上的局部的病变，影响手臂上的神经也会出现发麻。如果是中枢神经的病变，比如脑血管病也可以引起手臂发麻，除了手臂发麻还有全身的、偏身的感觉障碍及运动障碍等比较复杂。如单纯的手臂发麻，有骨科、内分泌、神经科的原因等，要由专业的医师进行诊断和鉴别诊断，找出病因进行对因治疗。手臂麻木的首要考虑是脑血管疾病，由于脑动脉硬化引起的供血问题，可出现神经功能缺损的症状。大脑半球缺血易出现臂麻木，CT或MRI均可诊断。
糖尿病患者也可出现手麻木，由于高血糖对周围神经的损害，可引起全身麻木和疼痛。周围神经炎也会出现手臂麻木，在接触毒药后会引起周围神经炎。当颈椎和手臂部神经卡压的时候，也会出现麻木，其中肩周炎或颈椎病最为常见。
腕管综合征和肘管综合征，由于神经压迫，由于椎管内有正中神经，当腕管内出现高压时，容易引起正中神经卡压和手臂麻木。晚上睡觉的时候出现手臂麻木，需要考虑到以下几个因素：一，有可能是颈椎病引起的，晚上睡觉的时候枕头不合适或者压迫，引起颈椎病加重，引起手臂的麻木，这种情况需要积极的治疗颈椎病，口服营养神经的药物进行治疗。二，有可能是睡姿的不正确，压迫手臂造成了循环，循环障碍导致的手臂麻木，这种情况一般没有必要进行治疗，避免不良的睡觉姿势，活动胳膊，一般就好转，或者麻木消失。三，如果是老年人突然出现了手臂麻木，需要考虑到脑血管疾病的可能性，如果合并有语言不流利无力，可以到正规医院的神经内科进行检查。睡觉的时候胳膊发麻可能常见于以下两种原因：第一种原因，如果在日常生活的时候没有胳膊发麻的情况，在睡觉的时候只是偶尔产生胳膊发麻的情况，考虑很有可能是由于睡觉的时候体位不当而导致的，在睡觉的时候，由于没有办法控制肢体的运动，所以可能一直压着某一侧胳膊导致该侧的胳膊发麻。第二种原因，神经根型颈椎病。当睡觉之后颈椎的神经根受到刺激，可以导致胳膊发麻的现象产生，应当做适当的治疗使神经根型颈椎病得以治愈。祝您健康。
❼ 胳膊发麻是为什么
★引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面： 一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。 二是药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。 三是神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。 四是四肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。 手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。 若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度、范围、性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室治疗。 神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。 病情治愈程度，主要取决于神经病变原因和性质。如果是周围神经（除脑、脊髓以外的神经）损伤，一般恢复的时间比较长。 ★老人手脚发麻多与脑血管硬化密切相关，其中以小中风及高血压引起发麻现象最多。 所谓“小中风”，又称“短暂性脑缺血发作”。由于大脑组织特别是大脑皮质缺血，大脑的感觉和运动中枢发生了功能性障碍，从而导致相应部位的肢体麻木。脑缺血可引起一侧上肢或下肢麻木，或者半身麻木，一般持续几小时至数天。如不及时治疗，可发展成半身不遂症，甚至危及生命。 “小中风”除有手脚麻木或软弱无力外，还伴有头晕、头痛、视力障碍（视物模糊或复视等）、记忆减退（尤其是近期记忆下降），以及血压增高或偏低等现象；手脚麻木多为半侧，以大拇指或连同食指麻木者为常见。 高血压者当血压波动或升高时，全身小动脉痉挛，动脉管腔变窄，可使胶体血液循环发生障碍，引起的手足局部供血不足而出现发麻。除手脚麻木外，患者肢体可有僵硬、蚁行感，以及常伴有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠等症状。此外，血压突然降低，有时也可出现手指发麻感觉。 春季，高血压患者更易出现手脚发麻，这多与初春时气候干燥、寒冷，易致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，从而引起血压升高有关。高血压除可有手脚发麻外，有时还可能导致短暂脑缺血至脑出血，引起口眼歪斜、瘫痪、失语及昏迷等，甚至会导致死亡。 脑血管硬化以60 岁以上老人发病最多。所以，当老年人近期如反复有手脚发麻现象，首先应考虑是脑血管方面疾病。由于脑血管疾病又常与血压、血糖、血黏度等有关。 为明确诊断，患者应到医院查血压、血脂、血糖、眼底及血液流变学方面检查，必要时应配合X线摄片或CT检查。一旦确诊原发病，应进行有针对性的治疗，如降血压、溶栓、降血脂、降血糖等。 ★手脚发麻亦有可能是颈椎的毛病，如果经常伏案工作或者电脑工作者要考虑是否有颈椎疾病，颈椎病容易压迫神经导致血液流通不畅而出项手脚麻木。
❽ 左胳膊疼，有时还麻可以运动吗
可以去按摩一些疏通疏通。慢慢就恢复了。锻炼应该没有影响的。
❾ 看电视时突然发现手臂手掌手指发麻、一天多后仍觉、同时运动功能受限怎么回事
手臂发麻是颈椎病的一个典型症状，所以你不要掉以轻心及时去治疗。不会有什么问题的。放心
以前一直是颈椎发酸，还真没想到会手臂发麻的地步
看来是要看看去了