Ⅰ 做什么运动可以桥正腿长腿短
做什么运动可以矫正腿长腿短？最好是跳高或者篮球运动都可以矫正腿长腿短的问题
Ⅱ 总觉得自己腿短，可以通过什么运动的方式拉长吗
睡觉前后压腿或坐在床上，两腿并起，俯身，尽力去够
Ⅲ 腿短吗有什么方法可以让腿长长一点
这个身高的话，这样的腿还算可以的…
建议题主多做运动，例如跳绳等等，都可以让腿增长的哦~最好做一些拉伸的瑜伽动作，那样还可以瘦身！
穿裙子的话，可以考虑高腰裙——题主你的腰并不粗，可以用高腰裙凸现出来，这样还能显得腿超长~~
Ⅳ 腿太短了，做什么运动才能让腿变长
需要美腿是需要平时在活动当中锻炼的，
比如上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，这样可以锻炼小腿线条。
散步的时侯走路的时候加快速度，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。
简单的说就是充满活力的走路，经过锻炼会有个苗条的身材哦！
Ⅳ 腿短身子长做什么锻炼可以让腿变长
每天拉拉腿部韧带，再做做跳跃运动，对了，如果你过了25岁，那就没戏了哦。多吃骨头汤，补充多点钙跟蛋白质，还有就是多晒晒太阳！阳光也很重要！
Ⅵ 我腿短，做什么运动能把腿变长而且瘦腿，我还在青春期，还能长高。
多跑步，常跳跃。压腿，让筋骨充分舒展。
Ⅶ 怎样使粗腿短腿变长变细
减肥!建议你用健康减肥吧，健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，这是我的亲身体验，我以前因为吃激素，胖了好多，病好了以后，人就象发起来的馒头一样，不过，经过近两年的减肥，我已经接近常人罗！你看看我的原则，看是否可以借鉴一下：
1、减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。
2、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。
以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。
3、一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。
4、一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。 若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。
5、每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！如果在家或是办公室没有条件跳绳的话，可以选择原地双脚跳，一般这样的运动时间在30分钟左右，但也要因人而异，一定要采取循序渐近的方式，不要太急于求成。记着，跑完后要做一下伸展运动，或是找一个及胸高的地方压压腿，方法呢就是脚尖使劲的往脸部靠，同时还要拍打小腿，这样做的目的是把小腿的肌肉拉伸，放松，不会成块状，而是条状，看起来会很瘦的哦！完了后再侧身，两手抱在头上，压一压腰。
6、提供一些我经常吃的减肥蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（一定要少，一顿1-2两）、鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（要脱脂的），苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头，鱼、虾、鸡肉（要吃鸡胸脯肉），一切的蔬菜
Ⅷ 身长腿短。如何通过运动让腿变长
做拉伸运动，压腿，引体向上，跑步都可以，切记，运动时不要伤着腿部，因为腿部的自我修复会消耗很多营养，阻碍骨骼的生长。
Ⅸ 身材问题我腿短身长，很难看，做什么运动可以使腿长长
没有这种运动，腿的长短就是基因发育的问题，没有什么运动能让腿变长的。这是违背人体生理的事情。