1. 运动过后多长时间测血糖
你好,一般来讲运动后稍作做休息,一小时以后再测血糖是比较好的,因为很多病人发现在饭后接着做运动,运动以后测血糖偏高并没有降低。这其中最主要的原因就是人体在运动的时候一些皮质醇激素、肾上腺激素、去甲肾腺激素都会有明显的升高,这些激素具有拮抗胰岛素的作用,所以使胰岛素降血糖作用的削弱,就会出现的血糖一过性升高的问题,但是这些激素升高是暂时性的,运动稍作休息这些激素水平就会降到正常,胰岛素可以继续发挥正常的作用。所以说运动完以后稍作休息一小时,测血糖可能比较准,这时候的血糖可能也是个比较稳定的数值。
2. 糖尿病血糖测试,有规定运动后多久才能测试举例:饭后2小时测试,18点吃的饭,20点测试,
测血糖一般是空腹和餐后两小时进行测量,运动后最好等自己身体状态恢复正常后再进行测量。刚运动完血液循环速度快,血糖会受到一定的影响
3. 为什么糖尿病人运动可以降血糖
在临床上,不管是1型糖尿病人或者是2型糖尿病人,进行运动都是有很大的好处的,运动可以帮助血糖稳定,还能够提高患者胰岛素敏感性,而且在运动时所产生的消耗可以让葡萄糖的代谢加快。
而且运动还可以帮助糖尿病人预防各种心脑血管疾病,可以帮助改善患者的心肺功能以及提高血液循环,从而降低血脂和高血压。因此,糖尿病人是需要长期坚持的运动,对身体有大大的好处。
(3)糖尿病人刚运动完是否可以测血糖扩展阅读:
另外,糖尿病人还要注意,在运动前、中、后最好要检测下血糖,看自己的血糖是否处于稳定,能不能进行运动,避免血糖不稳进行运动发生意外。
糖尿病人运动是有很大的好处的,但是在运动的时候不能忽略糖分的补充,最好能够随身携带一些糖分高的食物或者饮料,这样才能够让自己在运动的时候随时补充。另外,糖尿病人如果在运动的过程中进行血糖监测时,发现自己的血糖异常,就要马上停止运动,并且及时就医,避免发生意外。
4. 做完运动后,测量血糖升高了,那糖尿病人能不能做运动
做完运动后,测量血糖升高了,那糖尿病人能不能做运动?广州军区机关糖尿病医院的在家解释说:因为在人体运动时,体内蓄积的脂肪,蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖,所以在运动以后马上就测血糖的话,测量值就会有所上升。这是一种正常现象,不用担心。
而且运动可以辅助降低血糖,增加胰岛素的敏感性。影响血糖的因素是多方面的,有生理因素,药物因素,饮食因素,运动因素,心理因素,病理因素等等,只有综合分析,才能客观评价。糖尿病患者通过做适量的运动,可以缓解糖尿病患者的病程。适量、合适的运动对于糖尿病患者的生命和健康有着良好的辅助作用。针对糖尿病患者的运动,一定要有一个规范的标准。
只要你保持的的是适量的运动,就不会对你的血糖有影响。
运动时血糖升高因素:儿茶酚胺分泌增多,既抑制胰岛素的分泌,又促进肝及肌糖原的分解,并可直接抑制葡萄糖摄取;另一方面通过脂肪动员来补充能量,间接地减少了肌肉对糖的利用;此外,运动时交感神经兴奋胰高血糖素分泌增加,亦可产生上述类似的生理效应。研究发现胰高血糖素在肝糖输出中所起作用约占3/4;长时间激烈运动皮质醇及生长激素水平相继上升,在促进肝糖输出方面亦起部分作用。
5. 糖尿病人运动后测血糖,中间需要休息吗,休息多久最合适
血糖不像血压,测血压需要静坐15-30分钟后再测,血糖没有特殊的要求。就像你去医院抽血测,即便是打车去,也要挂号排队上下楼什么的,检验室也没说需要休息多长时间在抽血,都是叫到号就抽。
如果是要诊断糖尿病,去医院测血糖,最好是休息半小时再测,而糖尿病患者平时的监测没必要,这种监测就是为了了解各种情况对血糖的影响,例如运动后血糖。一般,激烈运动后血糖会短时升高,简单运动后血糖应该会较低,这都没关系。
6. 糖尿病人运动后,血糖升高,正常吗
这是一种正常现象,不用担心。一般运动后1小时,血糖会逐渐恢复正常。 但过度或剧烈的运动,会产生明显的应激反应及交感神经及胰岛α细胞兴奋,导致血糖明显升高。 意见建议:所以,只要保持适量的运动,特别是多做有氧运动,避免剧烈运动,就不会对血糖产生不利影响,而运动的长期效应是促进葡萄糖利用,减轻胰岛负担,增加胰岛素对葡萄糖的敏感性,从而有利于治疗糖尿病。
7. 糖尿病运动后血糖变低,应该怎么办呢
糖尿病人在运动之后血糖变低,那就说明血糖正在处于和正常的范围内波动。
所以无论是健康人还是糖尿病患者,在运动了之后出现血糖大幅度下降的情况,不要太过于担心。因为正常人的血糖可能会恢复到正常的范围内,但是糖尿病患者的血糖含量很有可能就会休息一段时间之后恢复到之前的血糖高的范围内。糖尿病患者平时应该多注重休息和运动,及时地将血糖控制在一个正常的范围内,并且在饮食的时候一定要注意少吃主食和碳水化合物,否则的话就会对身体造成不可逆的损伤。
8. 糖尿病病人打篮球后,餐后3小时,测得血糖为7.8,属正常吗
问题分析:
餐后3小时是没有具体的标准的,一般是按照餐后2小时喝空腹的血糖水平的,所以你目前单纯的运动后3小时进行检查是没有相应的指标的,暂时不能排除异常的
意见建议:
如果是需要排查高血糖等疾病是不能单纯从一次检查进行排查的,如是高血糖是可以结合餐后以及空腹血糖等水平进行明确是否异常的
9. 糖尿病人早晨空腹运动后为什么血糖会升高
没事的,患者的血糖算是控制的比较好的了,长时间保持血糖在10以内的话,可以减少和避免糖尿病并发症出现的几率。