① 肾结石与运动
那要看结石多大了。非常小的有可能自己排出来 大的不行。必须治疗。多喝水有好处，关键是要改善体质
② 肾结石做什么运动好
做跳跃运动，当然这个是对小结石有效果
最有效果的跳跃运动就是上篮了 ，当结石掉下的时候，你会有阵疼，然后感觉到下腹两侧（就是有结石那侧）会有空了的感觉，恭喜你，结石下去了。后面就靠小便排出了。
还有就是多喝白开水，让自己的尿液处于清状。尽量不憋尿。
说实话，一旦有结石，即使掉下了，以后再生成的几率就比别人多了。所以好了也要不断注意。
还有就是配合吃一些中成药，阻止结石或者尽可能化掉它。
如果不是很大，不建议去做碎石，因为结石本身是圆润光滑的，碎石有可能将结石分成有棱角的小石。稍微不小心，容易损伤肾脏内壁。内壁受伤容易淤血，严重可能引起肾衰竭。
所以能保守就保守治疗吧，实在不行 建议去大城市的三甲医院。
③ 我有肾结石，还可以做一些运动吗
患有肾结石，建议肌注黄体酮,黄体酮不仅可以缓解可以缓解肾盂输尿管平滑肌的痉挛,治疗肾绞痛.同时可以扩张输尿管并利尿,促进结石排出.吃些排石颗粒来治疗的.适当使用解痉的药物松弛输尿管,适当使用抗炎的药物.超过1cm的建议体外超声波碎石,0.5cm以下的可以仅仅使用药物促进排出,但是一定要注意多喝水.另外非常严重的只有手术治疗.
④ 什么运动对肾结石有好处
慢跑运动对肾结石是有一定的好处的，可以通过运动的方式来排出体内的结石，每天多运动不光对结石有好处，就是对自己的身体也是具有一定的好处的。运动可以使得身体能够更加健康，变得更加强壮。
得了肾结石，要排石可以做以下几点：
1、要多运动。适度的运动可促进体内器官的摆动，促进小结石排出，但不同部位的结石，运动方法也不同。
2、要忌口。不同成分的肾结石，对饮食的要求也不同，患者要善于根据各自结石的成分，对不同的食物有所禁忌。
3、要多喝水。对于运动量大、出汗较多的患者，饮水量自然要比一般人多。尤其夏季和夜间，为避免夜间尿液过分浓缩，必须强调睡前饮水，并且在半夜再饮水一次。使每日尿量超过2000毫升，可稀释尿液、减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。
通过以上的介绍可以知道，肾结石 运动是有用的，可以促进小结石排出。另外，预防胜于治疗，朋友们可以从以下方面入手，预防肾结石。
1、多喝水。多喝白开水是预防肾结石的最好办法。多饮水使尿液得到稀释，尿液中钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。
2、控制高草酸类食物的摄入。过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一，大家要控制这类食物的摄入量。含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等。
肾结石不是绝症，只要接受正确的治疗，肾结石自然就会痊愈。
⑤ 肾结石可以剧烈运动吗
你好，剧烈运动的时候，机体需要的氧气不能被源源不断的提供，当然会上气不接下气。 建议你可以多做些有氧运动，坚持锻炼，肺活量是会增加的。请对我的回答进行评价，谢谢！
⑥ 对于肾结石病人来说，平时可以做些什么运动
如果出现了肾结石，可以做一些跳跃运动。平时可以多跳绳，多做一些利于排石的运动。建议做原地直腿跳跃，就是直立在原地，然后深蹲、摆臂、蹬地用力向上跳起，落地后，再深蹲，并连续重复上述跳跃动作。5～10次为一组，每周练习2-3次即可。平时多喝水，也有利于排石。
钙摄入增多，从尿中排出钙增加，而高钙尿增加了肾结石的危险性。草酸等摄入量高，容易与钙结合形成结石。但也有人报道，通过膳食摄入的钙可与同时吃进的草酸结合成草酸钙，从粪便排出体外，反倒减少了可能吸收的草酸量，因此，并不增加肾结石的风险。但膳食之外补充的钙剂就不会有这种作用了。对于有肾结石史的人补钙要特别慎重
⑦ 肾结石能做剧烈运动吗
我是中医。肾结石可以运动的。但不宜做剧烈的，容易引起结石摩擦造成尿血。
我用秘方排石汤，治愈很多结石患者了，需要排石汤可以找我。
⑧ 肾结石患者可以进行健身运动吗
可以，运动调理一般利用运动时结石的惯性及重力作用，以促使结石下移，患者可每日定时运动，根据体质情况采用踢毽、跳绳、单足跳跃、上楼梯、打篮球、骑自行车等，我国的传统运动气功、太极拳、五禽戏等对治疗和预防肾结石也有一定作用。注意肾绞痛剧烈时应暂时停止运动疗法，并及时去当地医院治疗。
⑨ 得肾结石的人可以跑步和健身吗
你好，有肾结石的患者建议不要做激烈的运动，容易导致结石的发作。而适当的运动，是有助于结石的自然排出的，建议有肾结石，可根据结石情况来考虑合适的治疗方法，如进行药物排石，可配合一定的运动来帮助排石。
希望我的回答对你有帮助。
⑩ 肾结石可以运动吗
肾结石可以运动。肾结石的患者是可以运动的，尤其是小的结石的患者，适当的运动不会造成肾功能的损伤，一般对于5mm以下的小的肾结石，患者可以口服排石药物后，多饮水，然后跳绳或者是原地起跳等运动可以促进结石的排出，对于5mm-2cm的结石可以建议患者体位碎石后，再口服排石药物，多饮水运动促进结石的排出，但是对于大于2cm的结石建议患者可以选择经皮肾镜手术取石，或者是开放手术取石！并且这种患者最好是多休息，大的结石的在肾盂中活动可能会对肾盂的内膜造成创伤，发生炎症或出血影响正常的肾脏功能！