1. 运动以后多久测血压比较准一点
停止运动10-15分钟以上测血压才是比较准确的
测量血压一天要测量三次，然后取平均值，
一般来说早上起床之后的比较准确
如果年轻人血压超过了120——80，老年人140——90
考虑到血压异常，饮食就要注意，然后喝一些能软化血管的茶。
2. 运动后血压多久才恢复正常
人在运动的时候，对氧气的需要是增加的，这个时候机体为了提供有效的氧气供应，就会增加心率，增强心肌收缩力的，血压就会升高的，同时运动的时候，肌肉收缩挤压血管，也可以导致血压升高，但剧烈运动后，由于身体大量排汗,使血管内液体相对减少，同比压力自然就降低了，根据个人的体质差异，运动完一般随着心率的回复，升高的血压就会降下来，但降下来的血压则会持续几小时乃至一整天后才回复。
3. 激烈运动后多久可以量血压了
至少休息30分钟，无创血压计中用汞式血压计测最准
4. 运动后约一个半小时，可以量血压吗
不可以的
5. 为什么剧烈运动后不能马上测量血压
血压是心脏收缩和舒张，血液通过动脉和静脉时，对血管壁产生的压力。它的数值会受到心心理和生理变化因素影响。正确的血压值，必须要在人体最适合的状态下，用正确的方法测量。
【最佳时间】
①测量血压的最佳时间为早晨起床后1小时之内，或者晚上就寝之前。如果早晨测量，应在起床后1小时之内、排尿后、早餐前（如果正服用降压药，那么在服药之前）进行。如果晚上测量建议在就寝前进行。如果是其他时间，在身体和心情都处于稳定状态时测量为好。
②另外，建议每天在同一时间段进行测量。
【测量注意事项】
①引起血压变化的因素有：动作、精神状态、感情、饮食、饮酒、排尿、排便、会话、环境变化、温度变化、吸烟等。
②在家里测量的血压值可能比医院、医疗机构测量的值低。
③手腕血压值可能与上臂血压值有差异，健康人的最高与最低血压有正负10mhg的差异。
④测量前至少休息5分钟，在放松状态下、安静不动地测量。室温需在20度左右。
【问题解析】
如果是餐后或剧烈运动后，建议至少间隔2个小时左右再测量。
6. 运动后多长时间测血压较准
运动后最少半个小时休息测血压才比较准确的，尽量在心率恢复正常时测量血压。
平时尽量定期同一个时间联系检测血压变化，去平均值比较准确的。
7. 运动过后多长时间量血压才比较准确
血压随季节、昼夜、情绪等因素有较大的波动。冬季血压较高，夏季较低;一般夜间血压较低，清晨起床活动后迅速升高。至于何时准确并没有统一标准。不过测血压前要休息5-10钟，情绪要放松，受测部位于心脏保持在一个水平，这样相对准确一些!
8. 慢跑后多久可以测血压
血压是指血液对血管壁的压力，很明显运动后血液供应充足，对管壁的压力加大，血压就升高，但一般要检查到标准的血压都是在静息状态下检查的，运动后一边要等恢复后在测，这个时间需要30分钟，不过你休息了20分钟测出来也是也许也是正常的，但是不一定是标准的。
9. 运动后量血压有没有影响
运动可使收缩压明显增加，特别是剧烈运动常使收缩压上升达24．0—26．7千帕(180—200毫米汞柱)，但运动停止后，血管扩张，血压又会下降。故刚运动完就测血压，血压可能会比平时高，但过一段时间再量，又会比平时有所降低。
10. 运动后多长时间血压恢复正常
首先不知道您的运动强度和您的年龄所以很难具体分析
但是一般情况下
刚刚运动完的时候血压心跳都会偏高
因为你的新陈代谢水平由于运动被整体提高了
运动停止后又会慢慢恢复平时的状态
身体会逐渐的调节自己的代谢速度
换句话说
血压心跳都是慢慢自己恢复正常的
这个你不用担心
尤其这个血压刚运动完之后这样应该是很正常的了
如果您年龄偏长
建议还是少一些高强度运动
上楼也不要一口气上
一面对心脏造成负担
如果是年轻人
就不用太担心
趁着年轻多运动对心脏功能有好处
祝好！