⑴ 想了解一下氨糖软骨素的作用，常常跑步的人吃好不好
经常跑步的人可以吃一些氨糖软骨素，补补钙，以防钙质流失
⑵ 运动的人可以吃氨糖钙片吗
氨糖钙片可以给关节补充氨糖，氨糖是关节的营养，可以催生关节滑液，减少关节的磨损，修复关节软骨等作用，对于经常的运动的人来说，补充氨糖可以起到保护关节的健康。想要食用氨糖钙片，建议可以选择像健力多氨糖软骨素钙片含有硫酸软骨素，与氨糖协同发挥，可以更好保护关节的健康。
⑶ 天天跑步会伤膝盖吗，可不可以补充氨糖
天天跑步是会伤膝盖的，不过只要掌握好一些知识就不会伤膝盖了，要做的力量训练就能很好的保护膝盖，这个力量训练就是把大腿的肌肉练强大，这样就能很好的保护好自己的膝盖，还有一个就是正确的跑姿也是能长期跑步的一个很重要的原因，吃氨糖当然可以起到保护膝盖的作用，只是这样跑步的成本太高了。
⑷ 运动时候，关节受伤能吃氨糖软骨素帮助伤势愈合吗
可以的建议可以选择服用健力多氨糖对你帮助很大
⑸ 我一运动关节就疼，可以吃movefree氨糖软骨素补充营养缓解吗
一运动就关节疼可能是存在关节严重磨损的问题，如果是这种问题的话，的确可以通过吃move free的氨糖软骨素来改善。如果你只是运动的时候才疼，说明只是日常磨损，吃move free的红瓶做日常的保健就好了，如果你平时也疼得比较厉害的，那就可以选择加MSM的绿瓶，能够有效缓解关节疼痛问题。。我的回答你满意吗？满意就采纳吧
⑹ 运动后膝盖疼怎么办吃氨糖软骨素钙片有用吗
运动后膝关节疼，一般是半月板损伤或软骨磨损退化导致的，建议到医院拍片确定完病情再进行治疗。氨糖软骨素钙片肯定有一点作用，但是效果一般，主要是多休息、少负重运动和超负荷运动，平时可以辅以理疗效果会好一点。
⑺ 经常运动的人吃氨糖软骨素钙片好吗
经常运动的人当然可以吃氨糖软骨素软骨素钙片，而且还有很多好处的。经常运动的人对关节软骨造成的磨损会加快，所以吃一些氨糖软骨素钙片能够修复磨损的关节软骨，促进关节软骨再生。吃氨糖软骨素钙片还能够促进关节滑液的合成，润滑关节软骨，使关节活动自如，能够减少运动中关节的软骨的磨损。在选氨糖软骨素钙片的时候，可以选择口碑好，品牌大的，就像汤臣倍健健力多等，吃起来也会比较放心。
⑻ 经常进行运动训练0的人群是否适合吃氨糖软骨素健力多氨糖软骨素呢
这个产品专门针对跑步、球类运动、骑行运动、健身运动等人群具有修复运动膝盖损伤、软骨磨损的作用。
⑼ 运动减肥的同时，可以补充氨糖软骨素吗
这个当然是可以的，因为目前这个补充的我感觉这个还可以的，你可以补充的。下面是一些无关紧要的，来源于网络！！！
根据脂肪在身体不同部位的分布，肥胖可以分为腹部型肥胖和臀部型肥胖两种。腹部型肥胖又称为向心性肥胖（临床规范名称为中心性肥胖）、男性型肥胖、内脏型肥胖、苹果型肥胖，这种人脂肪主要沉积在腹部的皮下以及腹腔内，四肢则相对较细。臀部型肥胖者的脂肪主要沉积在臀部以及腿部，又称为非向心性肥胖、女性型肥胖或者梨形肥胖。腹部型肥胖患并发症的危险性要比臀部型肥胖大得多。另外，按照发病年龄的不同，可以把肥胖分为幼年起病型、青春期起病型及成人起病型肥胖。
减肥方法
1、改变生活方式
首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5～1公斤左右，6个月体重下降7-8%。肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。
运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。
2、药物治疗
⑽ 健力多运动氨糖软骨素有副作用吗
你好，运动氨糖软骨素它是具有修复运动膝盖损伤、软骨磨损的作用。并没有副作用的。