⑴ 青少年如何治便秘（请医生或专业人士进）
建议尽快看医生；外行人是无法准确回答的。我是退休医生，也不能妄加评判。
⑵ 青少年便秘怎么办
完全可以用饮食来调节
1.首先要多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的。
2.体重正常,血脂也不高的便秘患者,可多吃含油脂食物。血脂偏高的人,可在烹调时多加点植物油,有条件时还可多吃些新鲜水果,如苹果、梨等。此外,蜂蜜、决明子也有润肠通便的作用。一般说来,辣椒、浓茶、酒类等刺激性食品不利于大便的通下,不宜食用。
3.日常饮食可以多吃富含纤维的食物，如多吃含麦麸多的粗制面粉、糙大米、玉米、燕麦、大豆，多吃白菜、芹菜、韭菜、萝卜、红薯、白薯、芝麻、胡桃、阿胶以及柚子、苹果、桃等水果，都可以起到预防和缓解便秘的作用。
4.必要时还可用些能产生气体的食物,如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。如果由于进食过少形成的少量大便不足以形成对直肠粘膜的机械性刺激,则需鼓励患者多参加文体活动和体力劳动,以提高食欲,增加进食量。
5.多吃含渣滓较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C,又能提供足够的食物残渣,刺激肠壁,促使肠蠕动加快, 使粪便易于排出体外。
⑶ 青少年便秘怎么治疗，急急急！！！！！！！！
在先确定不是因疾病的情况下而有便秘的情形，如果近期突然性的便秘，应该先到医院去检查一下肠道及膀胱的情形
长时间处于压力或兴奋的情况下,使交感神经兴奋,而抑制副交感神经,使得肠道蠕动变慢,进而形成便秘
便秘另一主要原因是便便在直肠停留时间过久,直肠将水份重吸收了,使得原本在便便中的水份减少而形成,因此,要如何降低便便在直肠停留的时间也变成了治疗便秘的重点学习方法
便秘的人早上起来可以养成喝温水的习惯(一次300-500CC),如果方便的话可以加点蜂蜜和草决明
多吃纤维质多的水果,粗粮和蔬菜:红薯,糙米,各种带渣的水果及各种蔬菜
可以稍微喝一点点清火的东西,别喝王老吉等凉菜,那糖份太多,是有反效的
脂肪及油炸类的食物在期间最好能不吃或少吃
实在不行其实可以适度吃些医生开具的缓泻剂或使用甘油球
脂肪及油炸类的食物在期间最好能不吃或少吃，可以吃些坚果类的优质脂肪来替代
如果严重的话,您可以使用温水,在家裏用洗浴的莲蓬头冲击自己的肛门口,降低肛门的刺激及增加润滑度,在冲水的同时拉出来
工作时要多动，运动也很重要，例如跑步及跳动类的运动，目的是刺激肠道的蠕动，增加活动量，使其残渣能快点到达直肠，降低粪便存留在肠道的时间。运动的同时也要注意水份的补充
⑷ 便秘用什么方法能缓解
粪便在肠道内滞留时间过长，粪便内所含的水分被过度吸收，以致粪便过于干燥、坚硬，排出困难，正常排便规律打乱，每2～3天甚至更长时间才排便一次，就称为便秘。便秘产生的主要原因：1.生活、工作的紧张，环境的改变，排便习惯和规律被破坏；2.滥用泻药或依赖药物排便，如此恶性循环导致肠蠕动无力和肠道干燥；3.食物结构的突变，高热量、高营养、高吸收物质摄入过多，粗纤维食物减少，导致排便次数减少或无规律；4.器质性病变（如肛周疾病、直肠肿瘤、结肠过长等）或见于其他慢性病中。便秘吃什么好?蜂蜜治疗便秘食疗方：疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例，见效最快者2天，最长者10余天，2～10天见效40例，10天以上见效10例，50例均获良效。蜂蜜治疗便秘疗方2：蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。蜂蜜治疗便秘疗方3：蜂蜜、连翘各30克。将连翘用沸水冲泡，加入蜂蜜，以茶频饮，每日1剂。适用于实热痰湿壅结的便秘。蜂蜜治疗便秘疗方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。蜂蜜治疗便秘疗方5：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。蜂蜜治疗便秘疗方6：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。
⑸ 青少年便秘怎么办
可以多吃黄瓜番茄等水果，多吃点蔬菜含膳食纤维丰富的东西，运动也可以。。
⑹ 讲一讲有哪些缓解便秘的方法
平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用。
⑺ 青少年便秘怎么办什么方法最有效
便秘其实就是肠道菌群失衡，肠道粘膜和绒毛受损，造成肠道蠕动力和感知功能丧失。便秘初期为排不干净或者难以排出，这是肠道蠕动力下降所致，时间一长，肠道感知力下降就会导致没有便意，也就是习惯性便秘。
另外便秘并不是把大便排出来就好了。治疗便秘最好不要吃有刺激性的药物，因为用刺激肠道来达到快速排便虽然有效果，但对肠壁粘膜和绒毛有伤害，会造成进一步的加重便秘问题。调理便秘还是要从根源出发，恢复肠道蠕动力和感知力等恢复肠道正常功能，只有这样才能达到真正康复的效果。治疗便秘最便捷的方法就是口服作用比较轻的泻药，例如番泻叶制剂、麻子仁丸、麻仁软胶囊之类的中成药。
最简便的方法就是大量使用香蕉，一次吃香蕉大概五到六根以上，比较轻的便秘患者可以迅速的排出大便。
少部分顽固便秘患者可以用生大黄温开水冲服，或者煎泡、煎煮的方法。如果实在解不出大便的话，还可以使用开塞露进行肛门塞肛注射的方法，这样也可以使比较硬的大便可以顺利的排出。