A. 每天有氧运动多长时间能减肥，中间能停止运动吗
每天至少20分钟以上，中间不能停。停的话，会让心率下降，而运动减肥就是看心率是否达到减肥要求。
B. 我已经运动减肥一年了现在可以停止了么
最好别完全停止，可以仍然保持一定的运动量，人体减肥会有惯性的，你停下来后体重应该还会往下掉一点，但不要以为已经是运动体质而暴饮暴食，健康的生活习惯其实才是最重要的，不暴饮暴食+一定运动量，不会反弹的
C. 问下运动减肥后反弹多久停止
之前运动加节食肯定会瘦的（不够你怎么受了那么多啊，好羡慕那）
停下来之后会反弹的···减肥是一生的奋斗目标那····每天都得进行···
在接下来的几个月···得注意点···很容易反弹回去的哦···
差不多维持半年之后就不会反弹了吧
D. 如果运动减肥减掉一些后停止运动会长回来吗
如果你持续运动而且能达到一定程度就不会反弹。
你减下来的松弛的皮肤完全回收成正常不下垂的皮肤
基本上练成这个样子就不会反弹因为到这种程度你肯定训练/睡眠/饮食已经成习惯了。良好的习惯肯定不会反弹的
希望能帮到你！希望采纳！
E. 运动减肥几个月一个周期,就是运动多久停止不反弹的
任何减肥法都要坚持三个月以上，反弹机率才会小一些！
F. 运动减肥成功，能否停止运动
可以慢慢的减少量， 食物也要均衡。不吃晚饭，可以很快的瘦下来，经常吃夜宵后晚上吃很多的，会很不容易消化。对健康很不利。。/。 运动是很多人难一接受的，觉的太累了，其实只要你喜欢一种运动，你就会忘记疲劳，享受运动。 对食物只要不吃太油腻的就行，别太饿了自己了，调整要心态，相信自己能瘦就可以的。 都吃水果啊，给自己一个目标，不要太大， 列如两个礼拜5斤 ，只要你做到了，你就会相信自己了，希望你能成功。别相信什么减肥药一类的，那都是假的，有对绳梯有时伤害， 其实不是太胖，都不一定要减肥，只要健康就可以了
G. 在减肥成功后多久停止了运动（从减肥成功后慢慢减小运动量到完全停止运动）
没明白你说的啥子
H. 运动减肥多久可以慢慢停
运动减肥达到你理想的体重了，你可以慢慢减少运动
例如你之前跑步是每天一次的，那运动减肥在一个月后达到了你理想的状态
你可以一个星期跑步两次
慢慢的一个星期一次
但是不能完全没有
同时你要时时控制自己的饮食
这个很重要
I. 减肥时局部运动持续多久停止后会不大反弹
反弹不可能只反弹局部的，要反弹就是全面反弹。也许你想问的是局部锻炼出来的肌肉在停止锻炼后多久会消失或转化为脂肪。如果正常饮食，摄入足够的蛋白质并维持正常活动量（不是整天坐着或者卧床休息）的话，维持个一两年不成问题。这是健身房教练告诉我的。有时我们会觉得，停做仰卧起坐后一段时间，肚子上又长肉了，但这个肉是新增的脂肪而不是说你原来的肌肉变的。短短一两个月不会有这么快。你可以回想一下是否整体分量也变重了。因为运动以后，我们的新陈代谢会加快，通常会吃得更多，停下来必然导致收支不平衡，于是渐渐胖回来。
另外，抽脂减肥的部分是不会长回来的，但会转移到别的部分。比如你抽了小肚子的脂肪，运气好的话胸部会大一个罩杯，运气不好的话就长在背上或者脏器里。