㈠ 颈椎病可以通过锻炼恢复好吗
有的可以，有的不行，不过你要找准病因，有的是营养过剩不运动，老是坐着站着久而久之身体肌肉不平衡受力不均匀压迫导致引起的，还有就是过度劳累受过伤没有完全恢复耗损严重导致的，第一种可以通过从弱到强的坚持运动完全康复，第二种则需要局部手术或者局部理疗药物治疗等，运动可能会导致加重，适量的愈后运动是可以的，不管是哪种引起的都必须做一个CT确诊，看看严重程度，那种已经压迫大神经可能危及生命的不能运动，需要听医康复，没有压迫只是变形的可以纠正，有骨刺压迫无法恢复的可以先手术弄掉，没引起症状的也可以不管它，这种病是富贵好吃懒动慢性病也是劳累劳损慢性病，和感冒一样道理，不可能根除，只要内外界因素不解除就会发病，任何人都一样，年龄大的恢复慢，但是能恢复，可以用一些软化肌肉和一些活血通经络的药物促进修复，年纪小的检查没大问题就动起来，恢复很快很快，平时注意营养过剩，不能多也不能少，少抽烟不喝酒。这个病无法根治，无法根治，无法根治，重要的事说三遍，说能根治的都是庸医骗子。要正确认识才能最好的恢复。我爸爸就是不爱动引起的，花了几十万，吃了不少药都没好，手术也动过，打针也打过，后来正确认识了。天天运动一年后 现在反而没有任何不舒服，他自己都说花了冤枉钱，我的母亲是乡下的，年轻没少吃苦，劳累引起的一直听医休息吃药按摩，加上轻微的运动三年之久，现在也恢复的77 88 了，至于换枕头需要从你最初适应的高度慢慢往下减，这样身体才能适应，避免出现不必要的二次伤害，其实也没必要，怎么睡觉怎么舒服就好。切记不要相信高枕无忧！落枕后一定重视，积极治疗，落枕可以是预示着脊椎病和引起脊椎病的因素。综合来说。年轻人可以完全恢复，老年人能生活自理。
㈡ 运动疗法可以改善颈椎病吗
颈椎病是长期伏案低头的上班族的一种常见病，它是由于颈椎骨组织产生退行性病变形成骨质增生、骨刺，刺激神经根周围组织，或直接压迫椎动脉、神经根等。有些病人临床症状以头晕为主，颈部活动受限，严重者还可出现肌肉萎缩、眩晕、肢体瘫痪、大小便失禁等。
运动疗法可增强颈肩背肌的肌力，使颈椎稳定，减少神经刺激，改善颈椎间各关节功能，增加颈部活动范围，减轻肌肉痉挛，纠正不良姿势。运动疗法适用于颈椎病症状缓解期及术后恢复期的患者。具体方法如下：
环绕。头颈部从左向右缓慢地环绕一圈，然后再从右向左环绕一圈。
旋转。头尽力向左侧旋转至最大限度，目视左前方，停留片刻，然后还原。头转向右侧至最大限度，目视右前方，停留片刻，还原。
屈伸。头颈部缓慢前屈至胸前，停留片刻，还原。然后头颈部尽力后伸，使枕部接近后背，停留片刻，还原。
侧屈。颈部缓慢地向左侧屈，使左耳垂接近左肩峰。然后颈部向右侧屈，尽量使右耳垂接近右肩峰。
旋肩。两臂屈肘，两手触肩，以肩为轴，臂带动肩缓慢地由前向后旋肩。然后再由后向前旋肩。
绕肩。两臂外展平伸，以肩关节为轴向前环绕，然后向后环绕。
耸肩。左肩峰尽力向上耸动，右肩峰保持不动。然后换右肩峰向上耸动，左肩峰不动。最后双肩同时向上耸动。
抚项摸背。左臂屈肘，左手心抚项，右臂屈肘，右手背触背。然后换右臂屈肘，右手心抚项，左臂屈肘，左手背触背。
牵引。两臂屈肘，两手托住头后枕部，尽力将头向上提起，同时两肩下沉，目视前方，保持片刻，然后放松。
按摩。双手掌反复摩擦颈项部，至有发热的感觉。
以上动作每个重复10遍，每日1次，两周为1疗程。运动时动作幅度和运动量应由小到大，动作应缓慢轻柔。长期坚持运动疗法可促进机体的适应代偿能力，达到巩固疗效、减少复发的目的。
㈢ 颈椎病单纯的运动就可以治疗好了吗
颈椎病肯定不能单纯的靠运动治疗的 ，像比较严重的颈椎病可能要牵引，要手术，初期可以使用能颈养微电脑治疗仪做辅助治疗，效果还是可以的。
㈣ 做哪些运动能有效缓解颈椎病颈椎病有彻底治愈的可能吗
各种群体的劲椎病总发病率日渐提高，尤以中老年神经根型劲椎病患病率最大，常见于40岁以上的人，临床症状为头昏并压迫感，颈部酸痛、痛疼，手指头有发麻、异常感并主题活动不灵敏，情况严重可出现手臂乏力并肌萎缩。这种劲椎病病人常觉得很疑惑，当骨关节腰部发生症状时，是不是还必须健身运动。实际上，健身运动是一定的，
改进颈椎骨的血液循环系统。减轻劲椎病可以做这种健身运动：包含游水、风筝、打排球等。该类健身运动可以使病人的颈后侧肌肉组织获得充足的释放压力，痛疼情况会显着缓解，并能高效地避免 劲椎病的发作。身患劲椎病的病人在运作时，一定要在专科医生或是技术专业恢复医师的辅导下，开展科学合理的健身运动锻练。
㈤ 我想问下通过运动能治颈椎病吗
通过运动当然可以治颈椎病，常运动颈椎，加上颈椎部位的锻炼是可以有效缓解颈椎病的
㈥ 运动可以治疗颈椎病吗
颈椎病可以适当运动。药物治疗为主，理疗(如：针灸、按摩、推拿等)为辅的策略，患者除服用药物以外，日常生活中的保健保养也很重要，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。
㈦ 颈椎病头晕，通过慢跑可以改善吗
跑步锻炼，一般来说，不能明显改善颈椎病的症状。这是因为颈椎病的症状主要是由于颈椎内的肌肉和关节退化，颈部血管和神经受压所致。典型的颈椎病是由颈部疼痛、手麻、疼痛、头晕、头痛等引起的。是由于颈部椎动脉受压，颈椎关节间隙狭窄，颈髓受压，可引起脊髓型颈椎病，导致双下肢麻木、乏力、棉纹感。
三、运动的原则
如果颈椎病有神经或脊髓受压的症状，或明显的头晕症状，不建议进行跑步等体育锻炼，等到这些症状缓解或消失。如果只是颈后肌肉感到酸痛或麻木，可以进行跑步等功能锻炼。运动的原则是运动时症状不要加重。以跑步为例。如果跑步时手臂麻木，应立即停止。这表明神经或脊髓在运动中受到刺激。如果跑步后感觉舒适放松，那么这个运动量是合适的，或者是需要根据不加重症状的原则，由身体来调整运动量。
㈧ 跑步对颈椎病的康复有作用吗
跑步对颈椎病的康复有一定的改善作用，但不能单纯依靠跑步来治疗颈椎病。
跑步主要是锻炼腰部和下肢的肌肉，而颈部及上肢在跑步过程中都只是参与了保持姿势和配合跑步过程的协调性动作，并没有很大程度锻炼到颈部骨骼的肌肉的，此外跑步过程中全身血液是大部分向下肢去积聚，从而对颈部及头部的血液改善不会太多，所以跑步对颈椎病的康复只是有一定的改善作用而已，对颈椎病的康复更有效的运动可以考虑游泳和打羽毛球。
注意：跑步过程中当颈椎病有了神经或脊髓受压迫的症状，或者有明显头晕症状时，需要等这些症状缓解或者消失之后再进行，避免病情恶化。
㈨ 什么运动能治疗颈椎病
在病人出现颈椎病以后，可以适当的打打羽毛球、打打乒乓球以及行游泳的运动；或者是在卧床期间行飞燕的活动、平板支撑的运动以及后弓腰五点支撑的活动，来加强颈肩背部肌肉力量的锻炼。
颈肩部肌肉力量增强了以后，能够很好地减轻颈部椎体的受力，以稳定颈椎的结构和增加颈部椎体的耐受性。对于颈椎病症状的减轻有很好的帮助作用，还能够避免轻度颈椎病症状的复发。
所以在病人出现颈椎病以后，平时一定要适当的加强颈肩背部肌肉力量的锻炼来减轻症状和避免症状加重。