1. 运动的时候在腿上包保鲜膜有什么作用
运动的时候在腿上包保鲜膜只能够增加排汗量。
虽然，保鲜膜的透气性较差，运动时裹在身上确实会提高局部体温，身体为了散热便会大量出汗。出汗后体重可能会减轻，但那是身体流失了大量的水分，只要补充水分后，重量很容易就又回来了。
(1)缠保鲜膜运动可以脂肪燃烧吗扩展阅读：
脂肪“燃烧”的过程中有许多酶参与，而人体内酶反应的最佳温度在35℃~40℃之间，一旦超过40℃酶活性会剧降，甚至分解。因此保鲜膜裹皮肤造成的局部高温不一定能促进脂肪消耗，还可能起到反效果。
有的保鲜膜本身质量不好，人在运动时，腰部产热，随着温度升高，保鲜膜还会有毒素析出，这些毒素就很可能进入到人体里。
保鲜膜本身是化学物质，会对个别人体产生过敏。人在运动的时候，如果裹上一层保鲜膜的话，由于运动产生热，塑料遇热使化学成分溶解，这样的话保鲜膜接触皮肤就会更增加皮肤过敏的机会。
其实，想减肥最重要的一点就是要消耗的能量大于摄入的能量。所以持续不断运动才更为重要。
2. 在身上裹上保鲜膜跑步对减肥有用吗
对于是个胖子的我来说，各种方法我都尝试过了，但是上称以后重量丝毫没减下去，反而感觉自己又胖了，后来听别人说，把想瘦的地方给包裹点保鲜膜，然后去运动去排汗，这样可以加快脂肪的燃烧，但是可能会超级难受的。
我现在就来给大家说说我包裹上保鲜膜减肥的一个感受，因为我的肚子是最胖的部位，所以我就先在自己的肚子上开始做试验了，我现在自己的肚子上裹了四层保鲜膜，后来又觉得可能有点太少了，又继续裹了两层，所以一共裹了六层。
所以我觉得裹保鲜膜跑步减肥这件事儿应该是还行，但是并不是有效的办法。但是对于在应急情况下来讲，我觉得还是很有效果的。
3. 裹保鲜膜运动减肥有效吗
裹保鲜膜减肥并没有什么效果，因为裹保鲜膜减肥的话，消耗的只不过是身体中的水分，而体重并没有减少。所以很多人在裹保鲜膜时，发现身体中会有很多的水分出来，便以为是减肥了，其实只不过是身体所排出的水分罢了，至于脂肪还是待在那里，并没有减去。而体重的下降也是因为身体中水分的减少，才让人误以为是体重减轻了。
而裹保鲜膜减肥的话，虽然能够促进人体的脂肪燃烧，但是因为保鲜膜的不透气性，所以反而会让身体对高温产生一种反差效果，从而不仅达不到减肥的效果，反而会适得其反。裹保鲜膜减肥其实对身体还是有一定的害处的，比如裹保鲜膜的话，会让身体排出的毒素无法排出体外，反而会让身体再度吸收这对于自身来说，是有很大伤害的。
4. 保鲜膜是不是会加速脂肪燃烧
保鲜膜能保住食物的美味，但时下一些追求苗条的女性却又开发出它的新“功能”。运动前用保鲜膜裹身减肥。但有关专家指出，这种“偏方”没有科学性，非但不能从根本上达到减肥的效果，还可能引发多种皮肤病。
近日，在一些健身中心，很多女士在健身前都拿着保鲜膜在身上东缠西绕。一位经常光顾健身房的“经验人士”介绍，在最想要减肥的部位多缠几层，一直缠到密不透气，然后到跳操房或跑步机上猛运动一把，就能达到减肥的效果。健身者都在健身前用保鲜膜缠裹腰腹、大腿等容易堆积脂肪的部位。短的会裹着持续运动一两个小时，长的会捂上三四个小时。问及裹身的感受，大多数人表示：“裹上保鲜膜确实又闷又热，很不舒服，但运动完后明显比未包裹的地方出汗多。”因此，对“偏方”深信不疑。
除此之外，个别廉价保鲜膜也不落“潮流”，除了在“用法”上标注可用于“食品包装”，干脆还印上“可用于运动减肥”的字样，这种“导向作用”也不容小视。
专家指出，保鲜膜减肥是不科学的，并不能从根本上减肥。用保鲜膜裹住身体，因为局部温度增高，很容易脱去脂肪细胞和其他组织细胞的水分，但这并不是消耗掉了脂肪。喝水进食后，身体又会恢复原样。长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品，还容易引起皮肤过敏，对身体造成危害。
5. 肚子上绑保鲜膜能减肥吗
可以的，这是保鲜膜减肥法，但建议就好加强运动。
工具：粗盐，保鲜膜
瘦腰+瘦腿
1.双手各拿一撮粗盐，坐在椅子上，用水打湿腹部和腿部，将手中的粗盐均匀涂在腹部和大腿上，然后用拳头来回推抹腹部和大腿各5分钟。
2.当腹部和腿部被推抹发热时，用保鲜膜裹住腹部和大腿，10分钟后除去保鲜膜，用温水冲洗干净。
一张保鲜膜可以瘦全身。这是今天向大家介绍的粗盐保鲜膜减肥法。
6. 锻炼时身上裹保险膜会不会使脂肪消耗的快点
答案可能会让你感到遗憾，运动时裹上保鲜膜根本不会帮助燃烧脂肪，唯一的作用就只是让你的身体迅速的排汗，失去水分而以。
有氧运动要持续半小时以上才会开始燃烧脂肪，前半个小时消耗的只是你身体内贮藏的糖原而已。待到体内糖原消耗待尽时，身体为了供给运动时所需的能量，不得以才开始动用脂肪帮助供能！
在运动前，运动中，及运动后都可以喝水，运动前喝不超过30毫升的水，运动中每20分钟可以喝10毫升的水，运动后可以马上喝60毫升的水，另外告诉你的是，喝水有助于减脂！那是因为每天喝6-8杯的水可以加速新陈代谢，新陈代谢一快，身体耗费的卡路里就大，就不容易产生多余的热量，当然也就会减少脂肪的堆积了！
祝你健康！
只要你用温热水洗，以及做好洗后的保温工作（防止感冒），半小时内洗没有问题！
当然，身体排出水分的同时也会排出身体内的许多杂质，对身体是有好处，但不会排出脂肪,也不会帮助消耗热量！
7. 裹保鲜膜减肥能不能加快燃脂呢该怎样科学地减肥
有很多人为了能够减肥，就在自己的身上裹上了保鲜膜，而他们认为这样可以快速的燃烧自己的脂肪，但事实真的是这样吗？我们要知道的是，如果说身体大量出汗的话，那么就会导致我们的身体出现电解质的紊乱。如果说更加严重的话，那么就会出现脱水以及低血压等问题。很有可能还会导致昏迷，所以说在这个时候大家应该要正确科学的去减肥。
科学的减肥就是我们在平时的时候，能够拒绝吃太油腻的东西。吃太多的东西，不仅不会帮助我们减肥，还会给我们的身体带来各种各样的疾病，所以说大家一定要明白这个道理。
8. 运动的时候，在腿和腰上包上保鲜膜是不是可以加速燃脂
保鲜膜裹身猛烈燃烧脂肪
经过一个冬天，小肚腩、小肥腰、脂肪积淀……一穿春装，原形毕露。各种保鲜膜减肥、锻炼、精油塑身的时尚新方法，深受爱美男女的追逐。
运动学专家陈世益教授告诉我们："用保鲜膜减肥是不科学的，并不能从根本上减肥。因为用保鲜膜裹住肢体，影响到体表散热，造成局部温度增高，虽然增加排汗，但引起局部脂肪细胞和其他组织细胞的水分暂时向外渗透，并不会增加脂肪的消耗。相反，在喝水进食后，这些细胞又恢复了原样。这样做的结果，只会增加电解质的丢失，容易产生疲劳，不利健康。"
9. 往身上缠保鲜膜可以减肥吗
可以到是可以
我原来就用过一段时间
每天都包上一个多小时
疯狂运动
真的是很减肥
或者你可以穿炼舞蹈人穿的那种减肥裤
其实原理是一样的
都是捂着
让你出汗
不透气
效果也多好的
这两个办法我都有用过
也很有效果
你可以试哈
记得
注意时间问题
不能时间过长了呵呵