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油反复炸可以用多长时间

发布时间: 2022-10-03 07:42:32

1. 炸过的油能放多久 炸过的油可以放多长时间

炸过一次的油最好在三天之内用完,最久也不能超过一周的时间。

1、这种油可以用来做凉拌菜、面点、炖菜,还可以用来焯菜。除此之外,炸过一次的油要密封保存,以免出现酸味。

2、炸过东西的油最好在三天之内用完。最久也不能超过一周的时间,并且尽量不要再对油进行高温加热。

3、我们可以用炸东西剩下的油来做凉拌的菜。这样就不需要对油进行加热了。或者我们也可以用这种油来焯菜、炖菜、做面点,这样对它的加热的温度也不高。

4、最好是将它密封保存。这样才不会让它出现酸味。不过若是这个油反复炸过多次东西,就最好不要再使用了。

2. 食用油反复炸可以炸几天(烧烤用油或油炸食)

不可以反复使用

食用油在高温作用下产生的油烟中就含有3,4-苯并芘类物质。食物经油炸后,在浓油烟的环境下停留时间过久,或油炸食物所用油因长期不更换,易被3,4-苯并芘污染,用这样的油炸制食物,长期食用对人体的危害可想而知。
苯并芘是一类具有明显致癌作用的有机化合物,易导致肺癌、胃癌等恶性肿瘤,既污染大气,又危害人体健康。曾有实验表明,将苯并芘涂在兔子的耳朵上,40天后此位置上便长出了肿瘤。人类生活环境中的苯并芘含量每增加1%,肺癌的死亡率即上升5%。而经常食用被苯并芘污染的油炸、烧烤类食品,致癌物质会在体内蓄积,增加患恶性肿瘤的危险。
丙烯酰胺类物质:
研究表明,淀粉含量较高的食品,如薯仔、饼干、面包和麦片等,在经过煎、炸、烤等高温(120℃)处理后,容易产生一种致癌性物质——丙烯酰胺,且随着温度的升高,其含量也随之增高。丙烯酰胺是人体的可能致癌物。流行病学观察表明,长期低剂量接触丙烯酰胺会出现嗜睡、情绪和记忆改变、幻觉和震颤等症状。在包括炸薯条在内的多种油炸淀粉类食品中含有大量丙烯酰胺,如1000克炸薯条丙烯酰胺含量约为400微克,而世界卫生组织(WHO)提示每个成年人每天摄入的丙烯酰胺量不应超过1微克。
另外,油脂在高温下煎炸10分钟之后,便可发生明显的变化,颜色变深,黏度增加,产生烟雾和气泡等。这说明油已经变质,不宜再使用了。反复使用的油,其营养物质遭到彻底破坏,脂肪酸发生热裂解、热氧化、热聚合,会产生正烷烃、单烯烃、酚类、酮类及其它有害的有机化合物。动物试验表明,多次使用的食用油会缩短果蝇30%以上的寿命,并可升高果蝇的不育率,且有明显的致癌性。
要避免油炸类食品中含有的有毒有害物质,最重要的是改进食物烹调方法和饮食习惯。
改变以油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯。油炸食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖、高脂血症、冠心病及癌症。油炸食品要严格控制油温,最好控制在150℃左右,火不要烧得过旺。如油温超过200℃,则煎炸时间不要超过2分钟;油炸食品一次不可多食,也不宜经常食用;不要把煎炸的食品长时间放在阳光下曝晒,曝晒时间越长,食品中的致癌物质就越多;煎炸食品一次不能烹调完的,也不宜久贮,应及时处理。
多吃蔬菜和水果。专家最近发现,在制作油炸制品的过程中,使用类黄酮可大大减少丙烯酸胺的形成。他们在炸薯条时添加了少量的类黄酮,结果发现,油炸过程中产生的丙烯酸胺减少了50%。类黄酮广泛分布于各种黄绿色蔬菜和水果中。
近年来,西方等发达国家已出现了减少摄入煎炸食品的趋势。但在我国,煎炸食品的品种及食用量却均有明显增加。鉴于可能产生的各种危害,油炸食品还是以少吃为宜。

3. 油可以反复炸几次

油最多可以反复炸3次。一般油炸的温度为100-230°C,油炸过程中的油处于高温状态,油很快变质,粘度升高,重复使用几次即变成黑褐色,不能食用。另外油在高温下长时间使用,会产生热氧化反应,生成不饱和脂肪酸的过氧化物,降低食品的营养价值。
油可以反复炸几次

食用油是在制作食品过程中使用的动物或植物油脂,常温下为液态。
油炸是将食物放入食用油中加热(油的液面高于食物高度)的过程。
根据原料的组成、质地、质量和形状大小控温控时油炸加工,可获得优质的油炸食品。
建议将使用过的油保存在封闭的容器中,以免油气味酸化或恶化。

4. 炸东西的油可以反复使用多久


炸东西的油可以反复使用三天。炸过一次东西的油是还能再继续使用的,但是一般建议要在三天内将其使用完。因为这种油在放置的过程中会发生“氧化反应”,并且放置的时间越久氧化反应就会越严重,里面的营养成分流失的也就越多,如果超过一个星期还没使用完的话油就会发生变质,并且还会生成对人体有害的物质。

5. 炸东西的油可以反复使用多久

一周。
炸过一次的油,只要油脂没有浑浊、颜色发深,都还是可以使用的。炸过一次的油建议大家尽快用完,并且避免二次高温加热。
本来煎炸过的油,脂肪酸的破坏就比较严重,再次高温加热对身体非常不好。所以,炸过一次的油尽量在一周内使用完。炸过的油是不能反复加热,否则会产生致癌物质。

6. 油炸过的油可以过几天再用吗

炸过一次的油最多能放一周。炸过一次的油,只要油脂没有浑浊、颜色发深,都还是可以使用的。



3、用来炖菜:

炖煮的时候,温度不会超过100摄氏度,所以是可以使用的。

用来做面点:做饼和面的时候 ,早餐煎个馒头片、吐司片也可以用这样的油,因为温度不高,只需稍微加热即可。

7. 炸过一次的油能放多久 炸过一次的油能放多长时间

1、炸过一次的油数最多可放一周。炸过一次的油,要是植物油脂没有混浊、色调发深,都还是能够应用的。但是用那样的油,得遵照2个标准:第一是要尽早用完,第二是防止高温。

2、植物油脂受到影响,较大的伤害便是“氧化还原反应”。尽管氧化还原反应是一直在迟缓产生的,可要是使用过一次以后,氧化还原反应的速率便会大大的加速。这个时候,再用密封性、遮光等老办法来减缓空气氧化也是几乎不可能的。因而,要减少油炸油的伤害,唯一的方法便是尽早用完,最好是维持在一周以内。

8. 炸东西的油能放多久

炸东西的油最好是在三天内用完。如果用来炸东西的油重复使用多次,还是建议倒掉,因为这样的油口感已经变差,如果用来炒菜,可能会影响菜原本的味道。

炸东西剩下来的油可以用来拌凉菜,这样就不需要对油进行加热的,这种油还可以用来做面点、炖菜。

在存放炸东西的油时,最好是密封保存,这样才不会出现酸味,如果这个油反复炸过多次东西,最好是不要使用。

高温加热后的油,如果敞着口存放,很有可能会变质,日常生活中,我们使用的大多数是植物油,这种油不是很容易保存,如果加热时间过多,还会产生一些不好的物质。

从健康角度来讲,炸东西使用的油最好是不好反复加热,这样会加快油脂的腐败,甚至是产生一些怪味。炸过东西的油会产生比较多的食物残渣,这些残渣有可能会影响食用油原本的味道,如果使用炸过东西的油炒菜,可能会影响食物的风味。

另外,一些含有杂质比较多的油类,最好是坚决倒掉。