① 肺气肿怎么锻炼
肺气肿是由于各种肺病所引起的，发生肺功能减退的病理状态，多由慢性支气管炎，支气管哮喘以及肺纤维化引起。肺气肿如果不能得到控制，可进一步恶化，引起许多并发症。那么，肺气肿病人应选择什么样的运动呢？重庆318医院介绍！
肺气肿病人应力争在室外活动，能散步者散步，能快速行走者快速行走，即使在室外阳光下坐一坐也有好处，关键是量力而行，因地、因时制宜。平时每天坚持做保健按摩，尤其对迎香穴(鼻翼两侧)、人中穴、风府穴(枕后正中凸陷处)、合谷穴，按逆时针方向各按摩60次。冷水洗脸、洗鼻有助于提高身体的抵抗力，对肺气肿病人来说，更是值得提倡。
肺气肿病人呼吸时，为了求得足够的通气量，往往进行扩胸式呼吸。但由于肺气肿病人多年高体弱，胸部肋骨钙化，胸廓活动范围有限，常常动用辅助呼吸肌参加工作。因而呼吸时耸肩、伸颈，收缩腹肌，这样横膈上抬，不仅通气量不能增加，反而加快了呼吸频率，加重了缺氧症状。如果能使病人放松紧张的辅助呼吸肌肉(上胸部和腹部肌肉)，加强腹式呼吸，就可以提高呼吸功能。
练习腹肌呼吸是肺气肿病人的主要运动。病人选择一个舒适的体位，注意放松肩、背部的肌肉，练习从呼气开始。呼吸时，口唇稍缩小，将气体经口慢慢(有意识地细呼)吹出，同时上腹部慢慢下陷，初练不习惯时，自己动手按压腹部，随之起伏。吸气时则闭口，经鼻腔缓缓深吸，腹部随之隆起，吸完气可稍停片刻再呼气。进行腹式呼吸的训练可以增加横膈的上下活动，呼吸深长缓慢，这样可以明显地改善通气功能及换气功能，对肺气肿病人是十分有利的。
给予肺气肿病人正确的运动指导，有助于支气管内分泌的排出，可防止气道的过早闭塞，有利于增加通气量。合理的运动能改善心肺功能、提高肌体的抗病能力，尤其可预防感冒、上呼吸道感染等疾病。所以说，肺气肿病人的运动尤其重要，只要持之以恒地练习，就会收到显着效果。
② 轻度肺气肿怎公治疗
轻度肺气肿的治疗主要是锻炼身体，可以做像太极拳这样的运动提高肺活量，提高身体免疫力，使感染不容易发生，不会再继续出现肺气肿加重的情况。因为肺气肿是慢性支气管炎经过反复感染以后出现，因此在平时要注意加强锻炼身体，增强机体的抵抗力。另外，如果出现感染，要及时应用药敏试验敏感的抗生素进行治疗，可以给予像多索茶碱这些药物进行止咳平喘的治疗。还有一种药物叫复方甲氧那明，是一种复方制剂，既有止咳又有平喘的作用，是治疗肺气肿很好的药物。
③ 50岁得了肺气肿，还能活多少年，请详细说
肺气肿如果保养得当，注意不要感冒发烧，不要出现并发症，比如肺心病什么的，存活率还是挺高的，15年，20年，30年都是可以的！ 如果经常感冒发烧，出现了并发症，就不好说了！
④ 38岁两上肺小叶间隔旁型肺气肿肺活量正常可以锻炼吗
能锻炼，锻炼时注意适当的运动对于疾病的恢复。
锻炼注意事项：
锻炼目的：改善呼吸功能，尤其是呼气能力，增强助间肌及腹肌、膈肌的活动能力。提高对气候变化的适应性与上呼吸道感染的抗病能力。
运动强度：肺气肿患者掌握合适的运动量极为重要。运动量过小，不能达到增强体质、增强心肺功能和治疗的目的；过大、患者则易出现危险。肺气肿一般可分为轻度、中度、重度三期，后两期一般常伴有不同程度的肺心病。患者应在缓解阶段锻炼， 急性期应暂停锻炼。轻度肺气肿患者，运动 后最高心率每分钟100~120次；中度肺气肿患者，运动后最高心率开始时应控制在每 分钟100~110次，逐步增到每分钟120~130次；重度肺气肿患者，运动后最高心率每分钟在100次，以运动后不引起气短、气急为宜。
运动种类与练习次数、时间：呼吸体操：呼吸体操采用腹式呼吸，即依靠腹肌和膈肌收缩进行呼吸。应加 强呼气，可进行成套动作练习，也可单独选 择一节练习。可采取各种姿势，如仰卧位、 直立位、跪位进行改善呼气功能的练习。轻度、中度、重度肺气肿患者，都应每天进行练习，每日2次，每次10~20分钟。
日常锻炼方法：
走：散步是轻度、中度、重度肺气肿患者进行锻炼的重要手段之一。可慢走、 慢走与快走交替走、快走。每周3 ~4次， 每次20 ~ 30分钟。适应后可增加至30 ~ 40分钟，原则上可延长时间，但不要增加强度。
跑步：慢跑适合轻度、中度肺气肿 患者，毎周3~4次，每次10〜20分钟。
太极拳、五禽戏和广播体操：每日可进行1~2次，每次15~20分钟。功能及换气功能。
小提示：患者在患病期间要注意自己的身体变化，发现了问题一定要及早告知医生并且采取合理的处理措施，千不要拖延病情。患者要自己注意调理，在个人运动以及饮食等方面都要注意。
⑤ 轻度肺气肿在治疗中可以做跑步锻练吗
不可以，越跑病不是越严重吗
⑥ 轻度肺气肿如何治疗
肺气肿又称阻塞性肺气肿，是一个病理学诊断。指肺部呼吸细支气管远端，包括呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡的气道弹性减退，持续异常含气量过多、过度膨胀、充气和肺容积增大，或同时伴有气道壁破坏的病理状态，是一种慢性肺病。肺气肿和慢性支气管炎
是慢性阻塞性肺病（COPD，以下简称慢阻肺）的两种表现特征，多数COPD患者两者并存。肺气肿属于慢性病，一般不能完全治愈，但通过干预如戒烟可延缓疾病进展。病情较轻的患者可以在院外治疗，但需要注意病情变化，及时决定住院治疗的时机。院外治疗包括适当增加以往所用支气管舒张剂的剂量及频度，对较严重的病例可给予较大剂量雾化治疗数日。对于早期无明显症状者，治疗重点在于避免致病因素。对于吸烟者，戒烟是唯一重要干预措施，其它包括改善厨房通风。对于已经出现不完全可逆性气道阻塞而诊断慢阻肺者，按慢阻肺治疗。适当补充营养。肺气肿疾病早期，许多人需要减肥，而患有晚期肺气肿的人往往需要增加体重。