① 牛蒡茶可以长期饮用吗减肥有效吗
牛蒡茶具有排毒养颜的作用，可以长期喝的。
牛蒡茶选用优质牛蒡根，采用先进技术加工而成，其色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的高级营养饮有机牛蒡园品。
饮用牛蒡茶的其它好处只有你喝一段时间后才能体会到，但只有便秘的烦恼倒是一两天便可排除，而且绝不象喝减肥茶那样很难受的腹泻。坚持饮用牛蒡茶效果显着。
、牛蒡所含纤维为水溶性纤维，采用饮茶法可获取，对减肥者既经济又方便。饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜的作用。
牛蒡茶可调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。
② 牛蒡茶的功效和作用 牛蒡茶的益处
1、对于牛蒡茶来说，其实最大的效果就是喝了牛蒡茶后，我们可以起通经脉的作用，也可以有效地清除五脏中的有害气体，坚持服用，以达到减肥、衰老的目的，牛蒡本身是一种无毒、温热的中药。
2、牛蒡入药后，具有清热解毒、祛湿通便的良好功效，对促进胃肠健康有重要意义。
③ 牛蒡茶运动出汗喝好吗
喝白糖冷开水更好。
④ 手脚冰凉，出汗能喝牛蒡茶吗
手脚冰凉伴有出汗的症状，一般来说是阳虚引起，有可能是脾阳虚，也有可能是肾阳虚，如果是脾阳虚，可以出现饮食减少，肢倦乏力的症状。
⑤ 能大量喝牛蒡茶吗
不能喝太多。
牛蒡茶的喝法1：先把牛蒡片一两倒入清水中煮到沸腾，等到沸腾之后就把火关到小火上，慢慢的煮上15分钟到20分钟，时间越长，味道就变得越发的甘醇了。
牛蒡茶的喝法2：用牛蒡片来煲汤用，这个方法相信很多人都没有用过，不过确实很好喝，用牛蒡片一到二两，放几颗蜜枣，放一个红萝卜，放入鸡肉或者肉骨一起煲汤两个小时之后就可以了，味道特别的鲜甜可口，是老少都可以喝的最佳汤料了。
牛蒡茶的喝法3：因为牛蒡中含有钾，铁、钙、磷，所以在夏天的时候置放容易发酿，如果在饮用之后有剩余的，没有关系，把它放到冰箱里，下次再喝的时候会更加清凉解渴。
牛蒡茶的喝法4：用开水冲泡2—3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳，还可以放少许蜂蜜，预防上火。每次5-8克(备注7到8片)，便秘者、减肥者可酌情增加。
牛蒡茶的喝法5：每次10—15片，加水500ml，加入 白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻，随时饮用。
⑥ 我能喝牛蒡茶吗我体重140斤，抵抗力下降，爱出汗，
可以喝，平时要多运动，勤锻炼，饮食规律，少熬夜
牛蒡是一千多年前日本人从中国引进并改良成食物，曾在我们台湾的南部要求当地农民大量的种植，以便供给日本皇室饮用。
牛蒡（茶）主要是有利尿、通便、有预防痔疮，排毒、清血养颜的功效。牛蒡茶含有水溶性纤维，能够起到减肥的功效。牛蒡茶适用于便秘、糖尿病、高血脂和亚健康的人群。同时还可以提高人体的细胞活力。
（1）功效：利尿、通便、预防痔疮，排毒、清血养颜。
牛蒡茶不适合什么人喝？
一、经期女性不宜饮用
生活中有许多女性朋友都通过饮用牛蒡茶来改善自己的身体健康状况或者起到减肥的功效，但是正因为牛蒡茶本身具有排毒和养颜的功效，在减肥上面也有一定的作用，所以一般不建议月经期的女性朋友饮用牛蒡茶，可能会导致女性经期的紊乱，或者经期的延长。
二、脾虚腹泻者
生活中有许多人都出现了脾胃虚弱的情况，一旦在饮食上不加以注意和调理就比较容易出现腹泻的症状，或者已经出现了腹泻的朋友应该要注意选择一些食物。一般不建议胃寒脾虚的朋友，在生活中喝牛蒡茶，尤其是冷的牛旁茶会让腹泻的情况变得更加的严重。
三、孕期女性
怀孕期间的女性朋友应该要尽量避免喝茶，不管是浓茶还是淡茶都有可能会给胎儿带来影响与伤害。
⑦ 晚上运动过了九点后可以喝牛蒡茶水吗
可以喝，但是到了睌上八至九点最好少喝点水，以勉肾有负荷