⑴ 得胃病能减肥吗
有胃病当然可以减肥了，主要是看你用什么方法去减了，比如说多搞运动，绝对可以的！
⑵ 如果你是脾胃虚弱，那我建议你还是别运动减肥了
首先很荣幸回答你这个问题：
1、饮食调节
在现实生活中10个胖子有9个可能就是体质虚弱者，他们所谓的虚弱，主要体现在脾虚，就是脾胃失调。这种人到了冬天最怕寒冷，到了夏天，又怕炎热，主要就是新陈代谢不好，调节脾虚，预防肥胖，在食物上要多注意。可以吃一些莲藕，白萝卜，山药，这些食物都能够做到调节脾胃，防治脾虚的作用。
2、穴位治疗
治疗脾虚还有一种好方法，在家中自己就可以自行治疗。这就是穴位治疗法，在人的膝盖下有一个穴位叫足三里，这个穴位对调节脾胃，有着很好的作用。用两个拇指找准足三里使劲按下去，如果感觉到痛，那就要多按几次，平时按40次左右，如果疼的话可以连续按5组40次。这个穴位经常按摩，会治疗脾虚。
3、调理脾胃
情绪的好坏也直接影响到脾胃，很多人情绪不好就会导致腹部胀了，消化不良，导致脾胃失调。脾胃还需要注意保暖，不要吃生冷的食物，很多酸辣，油腻，干硬，或者是粘性比较大的食物，脾胃都不好消化，经常吃会加重脾胃负担，能够造成脾虚。
4、食疗减肥
脾虚的引起的肥胖,应该是水肿，中医认为脾住运化，脾能运化水湿，如果脾虚不能运化水湿，则会引起水肿。苡仁就是米仁，有利水渗湿的作用，可以试试薏米煮粥，同样茯苓也是利水渗湿的.，主要从饮食和运动上调节一下就可以，平时多吃新鲜的蔬菜和水果类。
5、运动锻炼不可少
坚持体育锻炼，避免脂肪沉积，身体较虚弱的话可以做一些有氧运动，慢跑，快走或者打打太极，对身体都很有好处。
⑶ 瘦人胃不太好，是不是不能多锻炼啊，多锻炼会消耗能量越来越瘦吗
胃不好消瘦的人可以适当锻炼来增强免疫力，胃病的恢复有益处，同时要针对胃病进行治疗，胃病缓解也能增加食量。
⑷ 一个胃不好的人不能节食减肥怎么办
一、肠胃不好的人，基本会便秘。每日清晨起床，喝杯温水很有必要，定时如厕要成为一种习惯。多喝水，有利于体内循环，也利于排毒。
二、五谷杂粮，蔬菜水果，荤素搭配，营养均衡，体形就会匀称。建议多喝小米粥，养胃而且养颜。晚上喝杯热牛奶，排毒减肥。每日吃个苹果或香蕉对肠胃大有裨益。当你胃肠道功能不佳，蠕动力弱及消化吸收功能差时，很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。
三、吃饭要细嚼慢咽，吃七成就可以了。少吃深色的和红色的食物，把甜点等高热量食品尽量避免，尤其要戒掉八点之后的夜宵，夜宵是减肥的大忌。
四、运动有助于增强肠胃的蠕动和消化吸收功能，原地双手叉腰，左右扭动或上下蹲；平常也可以快走，能消耗多余的热量。晚上躺下后，可以双手按摩腹部等等，早睡也是养肠胃的好方法。
五、减肥离不开运动，每天慢跑一小时。
----彭嘉飞（拥有丰富的减肥经验，帮助上万人减肥成功）网络一下你就知道
⑸ 胃不好的人怎么减肥
一定要保持三餐！胃的保养是需要健康规律的生活的，突然的暴饮暴食和无规律的三餐饭点是胃难以接受的，胃不好的话生活一不规律就容易掉线，如果有不吃早餐或晚餐的恶习一定要改掉。所谓的不吃晚餐的减肥方法是不正确的，一到夜晚就饿得不行，结果造成晚餐没吃，吃了夜宵，而夜宵更容易长胖……
少食多餐。胃消化不好的话，一餐切忌吃太多，七八分饱就行，再多的话给胃造成负担，除此之外，有主食的话一定要吃主食，米饭、面条、馒头一类，因为胃需要消化这一类的食物才能逐渐强壮，但是量不需要太多，因为主食往往所含淀粉较多，给身体带来较多的糖分和能量，容易长胖。
配合适当的锻炼。胃不好的原因可能是因为缺乏锻炼，血液循环不够通畅，导致胃在工作的时候得不到足够的血液“搬运工”的支持。适当的体育锻炼可以增强胃消化，新陈代谢的速度加快，而且改善胃口，吃的东西容易增多，但是排出体外的东西也增多了，久而久之，体内多余的脂肪会逐渐随之排出去。
⑹ 胃不好的人怎么减肥
胃不好的人的饮食还是需要多注意的，大家通过上面的介绍对其也有一定的认识了，不仅平时自己的饮食需要注意，不能进食太多，因为本身的肥胖会加重身体的负担的，因此是需要注意控制的，这样才能起到很好的减肥的效果的。
4、不伤胃的减肥方法之坚持运动
除了饮食,运动方面也是至关重要,针对于运动,建议减肥的人群要多去做一些“有氧运动”,特别像跑步、骑行、游泳或者一些球类运动,这都是特别好的选择。建议减肥的人群每天走路或者跑步,步数最好要达到15000左右,每次运动不要低于半小时,每周最少3-5次,真正做到吃动平衡。
⑺ 胃不好怎么减肥
已经减肥40斤并且成功保持两年至今的我很高兴来回答题主这个问题。同时也非常感谢您的邀请。
胃不好的人，根据题主的描述，吃多了肚子胀，吃少了又饿，中医来讲，这是典型的脾胃虚弱，可能还伴随着便秘、大便不成形等症状。
这种体质想要减肥，需要从三方面着手，一是调理养胃、二是注意饮食习惯、三肯定是运动来辅助。
一、调理养胃
肠胃不好一定是需要调理，中药调理一般讲究阴阳调和，从根本上解决问题，所以在这里比较推荐题主问诊靠谱的中医，开一些调理脾胃的中药，里面可能包含一些健脾的陈皮、山楂等材料。
二、饮食习惯
肠胃不好的人想要减肥千万不能节食！因为节食减肥一方面减掉的大部分是水分，二是对脾胃伤害极大。
结合题主一吃就胀，少吃又饿的状况，最适合的减肥方法就是在合理控制热量摄入的前提下少食多餐。少食多餐一来可以避免饥饿感，二来甚至还可以提高新陈代谢速度。
结合自己的基础代谢和行为代谢，把一天的总热量控制在总和的三分之二，就可以有不错的减肥效果。饮食推荐如下：
早餐6-8点：一个鸡蛋+一杯牛奶+一碗南瓜
上午10点加餐：一个苹果或者猕猴桃等
午餐：一份清炒虾仁+一份凉拌菠菜+一碗杂豆粥
下午15-16点加餐：一杯低脂无糖酸奶或一包每日坚果
晚餐：午餐的基础上减半或者减三分之一，也可以选择蔬菜沙拉或者水果沙拉
这样的饮食就是一个比较健康的状态，优质蛋白、粗碳水、维生素营养均衡，总体热量摄入也非常合适，最重要的一点是不会因为吃的太多肚子胀，也不会因为吃的太少而饱受饥饿感。
三、运动辅助
想要减肥，当然少不了提倡的运动，运动不仅仅是帮助身体燃烧脂肪，还有非常重要的加快血液循环提高基础代谢、塑造身体曲线以及增强身体素质等等作用。
如果是一个没有运动基础的人，可以遵从循序渐进的过程，先集中性的走路半小时，然后把时间拉长、把速度提升，渐渐开始变成快走半小时或者走路一小时。
当有了一定运动基础，就可以变换运动方式，慢跑、打球、健身操、跳绳、爬楼梯等等，只要你开始行动起来，运动其实一点都不难，关键是不要给自己找借口！
⑻ 胃不好，怎么减肥
在饮食上进行控制从而实现瘦身效果，实际上是降低摄入人体中的热量，减少脂肪囤积。而对于肠胃不好的减肥者来说，这无疑会更加加重肠胃的不适。因此，调整肠胃正常势在必行。
第一，无论是肠胃不好的人还是减肥者，每天早上一杯清水都是非常有必要的，这杯清水能够起到很好的清洗肠胃，排除毒素的作用。一般肠胃不好的人经常会出现便秘现象，在清水中加入适量蜂蜜能够缓解便秘，更有利于减肥。
第二，肠胃不好的人可以多喝小米粥，即养胃又养颜。晚上一杯热牛奶，有利于人体毒素的排除。早上时记得吃一个苹果或香蕉会对肠胃有很大好处。另外，肠胃不好的人，消化吸收慢，可以多吃红枣来改善肠胃蠕动慢的现象，并能增加体力。
第三，减肥者或者是肠胃不好的人，吃饭都应该慢慢的、细嚼慢咽，这样不仅有利于肠胃消化，还能增加饱腹感。吃饭要定时定量，少吃大油大盐的食物，晚上八点之后一定要把吃宵夜的习惯戒掉。
第四，适当的运动有利于人体肠胃的蠕动和消化系统的增强，不让热量转换为脂肪。运动不仅包括跑步、骑车、做体操。站立时的踮脚动作，休息时的腰臀扭动，上下蹲动作，平时有意识的快走，躺着时对腹部进行顺时针按摩等等都是调养肠胃又减肥的好办法。
⑼ 肠胃不好的人怎样减肥
肠胃不好的人就不要通过少吃来减肥了，最好是平时多运动。 比如呼啦圈，每天早晚摇20分钟以上的呼啦圈是非常容易就可以减下腰部的脂肪的，但是一定要坚持下去。 比如仰卧起坐，但是做仰卧起坐的时候，一定要注意有氧呼吸，不然非但不会减下去，还会给腰部练出来肌肉。 比如快走，快走是燃烧脂肪很多的运动，但一定要坚持下去。 比如跳绳，也是非常好的运动项目，跳绳的过程中全身肌肉都在运动，是很好的减肥运动方式。 亲，要想减肥一定要坚持啊。