当前位置:首页 » 运动资讯 » 运动冲剂可以用矿泉水吗
扩展阅读
麒麟系统可以覆盖win7吗 2024-11-07 03:12:06

运动冲剂可以用矿泉水吗

发布时间: 2022-10-05 15:35:30

⑴ 吃药能用矿泉水送服药吗

尽量不要用矿泉水服药。矿泉水中含有多种矿物质,它们可能影响药物在体内的作用,生成沉淀物。例如,用矿泉水送服四环素类抗菌药、强心苷类药物以及中药,不但会使药效降低,可能还会产生副作用。
用白开水服药可以说是常识,但有些人则喜欢用50℃~60℃以上的热水服药,这种做法其实并不妥当。因为,部分药品遇热后会发生物理或化学反应,影响药效。人们在服药时,应以温开水(以口感有点暖)或凉开水(25℃左右)为宜,尽量避免使用温度过高的水。尤其是在服用胃蛋白酶合剂、胰蛋白酶、多酶片、酵母片等酶制剂、维生素类和止咳糖浆类药物时,更不宜使用过高温度的水。

⑵ 冷矿泉水可以泡冲剂喝吗

可以啊。不过最好用热水。 如果是真正的矿泉水,最好不用(含各种矿物质,是硬水,影响药物吸收).纯净水,自来水(烧开后)都可以

⑶ 运动时应该和什么样的水矿泉水可以喝吗如果要喝运动饮料的话应该喝什么牌子的呢

运动后到底喝什么样的水比较好呢?从运动医学的角度来看,在剧烈运动或从事一定耐力运动时,体内产热增加,出汗是主要的散热方式,汗液中98-99%是水,其余主要为钾、钠、镁等无机盐。大量出汗后,需要及时补充水分,否则不仅导致疲劳和老年朋友体温调节障碍,也会引起酸性代谢产物的蓄积,从而导致身体的疲劳和运动能力的下降。因此,从这个意义上讲,为了消除疲劳,达到较好的锻炼效果,运动时可以适当饮用一些含有钠、钾、镁等无机盐的碱性饮料。一般纯水中去除了矿物质,因此运动时单饮用纯净水是不适合的。但对于日常无明显出汗情况的运动,如果饮用合理,饮用纯水也不会引起营养素的缺乏。

运动时,在无明显出汗的情况下,每日需水量为2-3升,而一次大强度运动的出汗量可高达2-7升。因此,应根据出汗情况,至少应补充其丢失的数量,而单凭口喝补充水分仅能满足失水量的1/2。因此,在运动前应补充水400-700毫升,在长时间大量出汗的运动中,每隔半小时还应补充水150-250毫升,这样效果较好。

因此,老年朋友要记住以后在运动前可以使当地喝点水,运动中如果出汗太多,要喝一些含有无机盐的饮料,以补充体内无机盐的流失。
矿泉水肯定可以喝

⑷ 冲剂可不可以用农夫山泉来泡着喝,会不会影响药效,

颗粒冲剂用矿泉水冲着喝会影响药效,颗粒冲剂要用温开水冲服,中药服用不能用凉水,不是中药是可以的。感冒药这些冲剂是按照一定的药盒和水的比例来喝的,水太多了,要被稀释了,喝进胃里,那些绒毛膜细胞可能更多的吸收到水了。
你可以在吃药之前和一定量的水,吃药之后每隔一段时间在补充一定量的水就可以了。不过需要注意,在服用药物时需要注意避免使用茶水、可乐等饮料,以免影响到药物的治疗效果。

⑸ 颗粒药物可以用矿泉水冲吗 不方便弄热水

可以,只是很多需要温水服用

⑹ 矿泉水吃药,喝冲剂可以吗

可以啊。不过最好用热水。

⑺ 喝补钙冲剂。可以用没烧的矿泉水冲服吗

可以的,但是最好使用温水服用的。一般的情况下,在怀孕的中期,即在怀孕的十三至二十七周内需要补充钙剂,可以使用点迪巧钙或者钙尔奇的。

⑻ 人运动后能不能喝矿泉水

人运动后能不能喝矿泉水?

运动后不建议喝纯净水,矿泉水也没功能性运动饮料好。

从事剧烈运动时,人体通过排汗将大量热能及时散发掉,以保持体温的相对稳定。在机体大量排汗的同时,带走了不少无机盐,如钠、钾、镁等。在运动时或运动后,人们一般会通过大量喝水来解渴。在剧烈运动后,除了消耗水分外,还有大量对人体有益的电解质流失,而纯净水、蒸馏水经过加工处理,缺乏矿物质。运动后选择喝纯净水,有可能会对心脏造成影响,不利于健康。

综上:

运动时,除了丢失水分,人体还会损失电解质。如钠,钾,钙,镁等。

纯水可以补充水分,但不能补充电解质,因为纯水中不含有矿物质。这样的水并不适合运动时饮用。

更为严重的是,纯水还会加速身体脱水,损失更多的电解质。

运动后该喝多少水

比赛中网球运动员出汗率在0.5 ~ 3.0升/小时之间,这与运动员的适应状况、水合状况、年龄、性别、和环境温度等因素有关。

当运动员出汗率达到1.5升/小时,就容易发生水平衡失调,限制其运动能力。

比赛中的补水量不宜超过1.25 升/小时,以避免造成肠胃的不适感。

运动补水方法

运动前开始前20-30分钟内,饮水400-600mL,增加体内储备,维持运动生理机能

运动中遵循少量多次原则,可利用间歇时间补水,每隔10-15分钟补水150-200mL ,即保持体内水平衡,又不增加脏器负担。

运动后2小时不应一次大量补水,可先用水漱口,再逐渐补充水分,其水量至少为丢失体重的1.5倍。