① 费城颈托戴的时候能动或者走路吗
不能，怕伤到皮肤。最好不走动。
② 得了颈托还能做瑜伽吗
做一些简单的是可以的，而且要适量性。不能练习的体位： 所有倒立的体位(如犁式、头倒立、肩倒立等)、挤压腹部的体位(如背部伸展式、单腿伸展式)、对于身体承受力大的剧烈体位(如轮式)等，不舒服立即停止可以做一些对于身体比较温和的、站立或跪式的体位(如瑜伽身印，叩首式、三角式、树式、猫式、蛇式等)经期不适宜做倒立、挤压腹部的体位，会使一些本应该排出体外的经血滞留在体内，影响经期健康。经期要避免做剧烈运动，可以练习一些柔和的伸展姿势按摩身体。经期结束后，多练习瑜伽(包括倒立等体位)可以消除月经期间不适的症状，有益身心。
③ 颈椎病是不是要戴颈托
最好不要戴颈托，你平时不要老低头看手机，经常向远处看看，经常转动你的脖子，前后左右，各几次，每天都坚持做，跑跑步，多参加体育运动，一段时间就好了，关键是坚持。
④ 戴颈托时为何要垫条毛巾
颈椎有损伤、颈组织劳损、颈韧带扭伤的颈椎病病人都需要长期戴颈托，为使治疗效果更好，建议戴颈托时在里面垫条毛巾。 韩国我立德医院院长李相昊解释说，颈托是特别的聚乙烯泡沫塑料材料制成，其特点是柔软性好、轻巧耐用。尽管颈托后部设计有12个钢笔头大小的排气孔，但长时间戴颈托颈部仍会出汗，倘若在颈托里垫条毛巾，戴起来既吸汗透气又柔软舒适，可防汗渍对颈部皮肤造成感染。 此外，清洗颈托时不能用肥皂、洗衣粉，也不能用热水浸泡，以防材料老化变硬，使用一段时间后可用温水清洗晾干。 戴颈托期间不宜进行俯身、转体、奔跑、仰脖等影响颈部平稳的激烈运动；戴颈托睡觉时，枕头要柔软，高低要合适。假如出门坐车，一定要戴上颈托，防止因车上颠簸而加重颈椎病。 由于颈椎手术风险很高，目前最好的手术治疗方式是“微创治疗”。上海我立德脊柱激光微创中心拥有韩国顶级专家，国际顶级设备，为广大脊柱疾患患者解除痛苦。治疗范围：颈椎间盘突出，各型颈椎病，腰椎间盘突症，椎体塌缩，胸椎疾病等脊柱病患。
⑤ 医院已诊断：颈椎稳定性欠佳，生理曲度变直。已经医疗一年2个月了。开始时带颈托，现在大夫建议做耸肩操
问题分析：
这个就是有颈椎病的丙旬，可以每天按摩就会好起来的，你这相的运动可以说没什么意义的
意见建议：
可以每天按摩，按到肿，这样按上三个月才会有效果，你要自己运动就去游泳，就会有所改善的。
⑥ 颈5椎体劈裂骨折，未手术，戴颈托两个月，可以不用戴了吗
这样的话，最好是去医院做CT或是X片复查辨别，如果是有骨垢完全包裹的话，是可以去除颈托的，如果是没有完全包裹的话，只能是继续佩戴的。如果是完全包裹的话，是可以适当运动的，生活中，最好是加强营养，适当补钙，避免再次损伤情况