A. 在办公室天天坐着，除了吃饭和上厕所，都要坐着，工作又忙，没时间走
可以在办公室走一走，忙里偷闲嘛！坐累了，可以伸伸腰，踢踢腿，扭扭胯，总之别做时间长了，回到家也得适量的运动，要是实在没有运动的时间，只好换个工作了。
B. 白领上班没时间运动怎么办在办公室可以做哪些运动呢
白领上班没时间运动怎么办？在办公室可以做哪些运动呢？
上班的白领经常在公司里坐着不动，如果长时间如此，会影响血液循环，在平时工作的工程中，如果累了，可以伸懒腰，伸懒腰可以缓解肌肉的疲劳。
平常工作中的情况下，要常常提示自身要坐得摆正。常常伸懒腰。假如容许，可以隔一段时间，自身出来走一走，或是运用尿尿的时间。健身运动一下。这一很有用。便是在没有打字的情况下，上下肩头次序地一抬一落。在这个环节中，尽可能保证收腹带，那样，你既能锻炼颈椎，还能减腹部上的赘肉。
以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。
C. 刚刚处的女朋友说上班没时间出来玩说明什么
亲你好，
1，说明了她是一个很踏实的女生，知道工作应该和休息分开；
2，说明了她是一个很优秀的女孩子，不是那种贪玩的；
3，当然，如果你俩关系一般，可能是对你的提议不感兴趣而推诿
希望可以帮助到你
D. 上班了,越来越忙了,都没时间出去玩,怎么办啊
在上班的时候听听歌,回家路上也听听,在睡觉之前看看小说,放松放松心情,早晨起来去跑步,回来后在床上休息几分钟,感觉好舒服呢~~按我说的去做吧,保证你会轻松~~~
E. 工作累了，又没时间出去走走，怎样让自己心情好些
情绪是个体的,
受自我控制大于外在环境控制.
正所谓解铃还须系铃人,
别将太大的希望寄托于自己都没有办法调整的可能上.
当然一个好的外部环境或者力量是能影响一个人的情绪,
个体情绪也会对这些敏感.
但是,自身的调节能力往往要大过这些因素的影响,
心理学中描述情绪具有自我恢复性和自我调节性.
由此可以证明,一个人的情绪是受心理和思维控制的.
不可否认,好的情绪,往往可以诱发自身所具备的很多潜能.
所以,当你寄希望于他人时,不妨在状态未改善之前,自己先尝试努力改变.
也许答案就在自己心中.
最后祝你开心!