㈠ 练散打时，是全裸练好呢，还是穿短裤练好呢
最好还是穿短裤练习，因为在练习散打时会用内力提气，这样练习才会真正有力量效果。
㈡ 在武术队和散打队当中的女孩子有没有穿过白色裤袜练习对打的
练习武术散打不要穿着过于紧绷的衣物。
体育运动类的练习一般选择较为宽松的衣物，在训练的过程中佩戴护具大多不会太松，宽松的衣物便于肢体运动，防止长时间高强度训练下的肢体供血不足，有助于透气。
作为爱好而非训练的情况下，如健身房等强度较低，或追求视觉上的美感多为紧身衣物，但一般在训练强度下，教练多不建议穿着裤袜这类紧身衣物。
关于颜色问题，我国一般规定为红黑两色作为主色。
㈢ 散打要脱衣服吗
不一定，但是脱了训练更舒服。不想脱得话可以穿专用训练服。
㈣ 散打需要穿训练裤么
我觉得穿训练长裤比较好！这样可以保持体温从而保持较好呢竞技状态，至于你说的会更热，我想应该不会多大的影响吧，毕竟气温已经慢慢的降下来了~
㈤ 练散打穿什么衣服啊
严格的来说是有规定的，不可以穿紧身而且没有弹性的衣服，这样，不有利于技术发挥。动作舒展不开。建议短裤或一些运动服。