‘壹’ 大家知道癌症患者怎么运动对身体好处多吗
都说生命在于运动，今天就跟大家说说癌症患者如何进行科学的运动，如何运动对身体的好处更多。越来越多的科学证据提示，缺乏体育运动等不健康的生活方式会打破人体的免疫机能稳定和代谢平衡，不健康的生活方式会成为癌症恶化的驱动因素之一。因此，癌症的患者也需要熟悉运动的规律和好处，以及如何进行科学的运动，首先我们说说运动对癌症患者有哪些好处。
对于患者来说，最适合进行的运动类型是有氧运动，也就是说快走、慢跑、上下楼梯、骑自行车、太极拳、八段锦等患者可以自行选择适合于自己的运动，最好是一周可以进行三到五次，每次的时间可以持续20分钟到30分钟。运动的强度最好是从低到中等强度，患者可以用自我觉察来进行判断，以身体微微出汗为宜。以上运动是需要有个体化的，也就是说因人而异，患者一定要量力而行，循序渐进。
‘贰’ 癌症病人到底应该怎样运动才合适
很多癌症患者术后都会选择静养，不运动。这主要有两个方面原因：首先，术后体弱，身心疲惫，不宜运动。其次，有人认为运动要消耗能量，加快血液循环，有可能导致癌细胞扩散，使病情进一步恶化。因此，不少经过医院放疗、化疗等正规治疗的患者出院后，其本人及家属都认为病人病情严重，要精调细养，什么都不让病人干，天天卧床休养，大门不出，二门不迈，更别提进行体育锻炼了。
但是这种想法是错的，癌症患者是需要运动的，选择合适的运动可以增强体质，提高免疫力。还可以从心理上获得鼓励。那么什么样的运动适合癌症患者呢？在运动中有什么要注意的呢？
1.球类运动。羽毛球、乒乓球等运动可以调动起患者的注意力，患者的精神状态可以提高。例如羽毛球，两人对打时的反应和情绪会很快地调动起来。虽有一定对抗性，不过只能作为癌症患者的辅助锻炼方法。球类的练习时间较长，对于患者的体力来说可能勉强。
2、慢速运动：慢走、慢跑、散步等。在散步中，患者全身的大部分肌肉骨骼会得到动员，使代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅。同时大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，达到了消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果，所以用散步来调节精神是很好的。尤其是患者在术后身体虚弱，可以经常散步，除了能让身体机能得到调动恢复，心情也会达到很好的改善。
3、太极拳、瑜伽等一类运动。太极拳作为我国长久以来的养生功法，备受人们的喜欢。这门功法有静有动，适合癌症患者。在我国自古以来就有外家拳和内家拳之分，有养生和格斗技击之分。外家拳讲究的是肌肉强劲、骨头铁硬、招式奇巧、反应灵敏。常练外家拳会使身体非常强悍，同时内脏也间接得到一定锻炼。
瑜伽也适合癌症患者。肿瘤细胞都是厌氧细胞，通过适当的瑜伽锻炼，可以增加血氧含量，扼制肿瘤细胞的增殖，可控制肿瘤的继续生长或者转移。这也是我所倡导的有氧抗癌操的抗癌机理，都是基于增加血氧含量而制定。另外一方面也是调节患者紧张的情绪。瑜伽可以说是内练精、神、气，外练筋、骨、皮的统一体，修形的同时，更在养心。
以上是适合癌症患者的运动，不过并不是所有的运动都适合患者。每个患者的情况不同，要根据实际情况具体分析，不要贪多，也不要急于求成，锻炼是长久的事情，坚持下去才能达到成效。
‘叁’ 肺癌患者做哪些运动有助于恢复呢
我们在日常生活中经常说“生命在于运动”，多运动对于身体是非常有好处的，能够增强自身的免疫力，抵抗疾病。很多癌症患者在患上癌症之后，都觉得自己已经无药可救了，所以觉得运动没有意义，其实这种想法是完全不对的。对于肺癌的患者来说，适当的进行运动能够帮助恢复体力，对于肺部的功能恢复也有很多好处。今天小编就来跟大家说一说，肺癌的患者平时可以做哪些运动有助于恢复。
三、打太极拳
打太极拳也是一种非常适合肺癌患者恢复的运动，因为在打太极拳的时候，患者的四肢以及身体的经络都能够保持畅通。很多患上肺癌的病友都曾经表示，经常练太极拳，能够看到自己的体力明显的增强，因为练太极拳能够改善呼吸功能和肺活量，增加吸氧量。
‘肆’ 肿瘤患者应该如何锻炼要注意什么问题呢
肿瘤患者应根据自己的体力、疾病和营养状况选择适当的运动，并征求有能力的医生的意见。坚持有氧运动有利于肿瘤患者的康复。肿瘤患者一般不适合参加剧烈运动。原则上应选择长时间、低强度、循序渐进、持之以恒的锻炼方式。如果你有自己喜欢的运动，你可以在医生的建议下咨询医生，以确定是否适合运动。一般来说，身体状况良好且得分较高的患者可以选择有氧运动，如步行、慢跑、瑜伽、有氧运动和太极拳。
太极拳是一种有效的健康拳击方法，在中国人民中传播。目前，国家体委已将最受欢迎的杨氏太极拳改编为简化太极拳和88式太极拳。拳击的特点是动作柔软、放松，适合老年人和弱者健身。
‘伍’ 肿瘤病人如何正确锻炼身体
肿瘤病人为了增强身体抵抗力及手术后的功能恢复，应适当地参与一些锻炼。而各种锻炼项目有着不同的特点。 (1)对抗性项目包括各种球类。其特点是锻炼时容易思想集中，能提高锻炼者的兴趣，但不便掌握运动量。 (2)周期性项目如跑步、散步、游泳等特点是锻炼时便于掌握运动量，但不易集中思想，排除杂念。 (3)气功、太极拳等锻炼特点是一定要找老师亲自辅导，必须按练功要求从事锻炼才有效。 根据以上锻炼项目和特点，肿瘤病人在锻炼时应尽量扬长避短。比如两人配合打乒乓球要不以胜负为目标，以便控制运动负荷，既保证兴致勃勃，又保证有氧锻炼而不过于剧烈。如果你喜欢散步或跑步，可以先确定好它的运动负荷量，使锻炼始终处于有氧状态中，可借助调整呼吸节奏，或者其他意念活动要配合自己的动作，排除杂念。由于气功可以使身体锻炼与心理锻炼有机结合，锻炼时只要掌握好负荷量就能得到效果，但要有老师辅导。 总之，患者可以根据自己的身体状态和兴趣，选择一项或多项锻炼项目，依据以上介绍的各项特点，选择适合自己的锻炼项目，掌握好负荷量即可。 一说起运动，有些人还存在一种误解，马上就想到紧张、剧烈的体育项目，如跑步、打球和健身房里各种各样使人汗流浃背的活动。其实这是一种误解。癌症患者不可参与过激、过猛的运动。在体育锻炼中要掌握运动量，锻炼后身体感到发热，轻微出汗，无疲劳感，身心感到轻松、舒畅，食欲和睡眠良好，说明运动恰当。否则，则应调节运动量，使身心处于最佳状态，以利于康复。 在参加体育锻炼以前，应请医师全地检查一下身体，充分了解自己。然后根据自己的情况，选择自己喜欢的、适合的运动项目。在参加体育锻炼过程中，要善于自我体察不良反应，并定期复查身体，以便高速锻炼方法。遇到体温升高、病情复发、某些部位有出血倾向等情况时，最好停止体育锻炼，以免发生意外。 培养坚持体育锻炼的习惯，要有打“持久战”的准备，要根据自己的实际情况，制订一个长远计划，循序渐进。千万不要试图起几个早，练几个晚，就会出现奇迹。中国有一名老话，叫做“欲速则不达”，所以不要操之过急。这也是一个意志问题，锻炼需要意志保证，同时又是一个意志锻炼的过程。要克服“三天打鱼，两天晒网”的毛病，防止半途而废，弃尽前功。对癌症病人来说，康复期是一个相当长的时期，参加锻炼要做到循序渐进，从小的运动强度开始，逐渐达至中等程度即可。注意合理安排锻炼间隔时间，做到劳逸结合、动静相宜。每周锻炼3―4次，或以1次为佳。总之，量力而行。
‘陆’ 癌症患者做哪些运动比较好
癌症是恶性肿瘤中比较常见的一种疾病，它最早起源于人的上皮组织的恶性肿瘤。而一般医生都会建议一些癌症患者在日常的生活中要注意运动，进行适当的锻炼，那么，适合癌症患者的运动一般都有哪一些？实际上，一些低强度、中级强度以及轻松型的运动都比较适合癌症患者。
适合癌症患者进行锻炼的轻松型的运动主要有瑜伽和太极拳。癌症患者经常做瑜伽可以提高身体的柔韧性，同时还是让身体处于一个良好循环的状态。而打太极拳则有利于患者调整自身呼吸，平衡心态。
‘柒’ 得了癌症之后都说要多运动一下比较好，癌症患者适合什么样的运动
适当的进行运动能够增强身体的吸氧量，加快呼吸的频率，从而把一些致癌物质快速的排出体外，另外运动也可以增强胃肠道的蠕动，从而缩短了致癌物质在肠道的时间，运动也能够加快骨髓生成大量的白血球，增加了吞噬癌细胞的能力，对于癌症患者来说如何来运动呢。
温馨提示：
对于癌症患者来说一定要注意运动的频率，每周至少达到四次左右，隔两天运动一次，对于运动之后身体不疲劳的人群可以每天进行运动。另外要选择合适的运动环境以及天气，尽量选择草地或者公园等空气比较清新的地方，同时要注意自己的变化，根据天气来增加衣服，做好防寒保暖的工作。运动的时候当遇到身体不适时，应该立即停止运动，当体温升高或者病情复发时也应该停止锻炼。
‘捌’ 肿瘤患者应该如何锻炼该注意什么
肿瘤患者应根据自己的体力、疾病和营养状况选择适当的运动，并征求有能力的医生的意见。坚持有氧运动有利于肿瘤患者的康复。肿瘤患者一般不应参加剧烈运动。原则上，他们应该选择长期、低强度、渐进和持续的运动。如果你有你最喜欢的运动，你可以在医生的建议下咨询你的医生是否适合运动。一般来说，身体状况良好且得分较高的患者可以选择有氧运动，如步行、慢跑、瑜伽、有氧运动和太极拳。
虽然项目强度较低，但如果持续时间太长，也会消耗太多体力。出汗过多和过度工作不利于恢复。建议患者每次锻炼约半小时。尽他们所能。不要太匆忙。只锻炼一两天看不到明显的效果。如果你坚持下去，你的身体自然会让你大吃一惊。其次，我们应该注意时间段。肿瘤患者体质虚弱。我们还应该注意每天锻炼的时间段。尤其是在冬天，气温很低。建议不要起得太早，晚上锻炼得太晚。建议太阳出来后再做，注意保暖。如果在此过程中感到不适，不要强迫。这可能会提醒你这种方法不合适，或者运动强度太高。你应该注意及时休息。
‘玖’ 癌症病人康复期适合什么样的体育锻炼
最适合癌症患者的运动
1、各种剧烈运动
如快跑、爬山、打球、武术等都不适合癌症患者锻炼。
2、走步、慢跑、健身操
近年来，美国心脏病专家库铂提出一个概念，将锻炼方法分为有氧运动和无氧运动两类，前者指轻松的运动，肌肉不缺氧，后者指剧烈运动达到肌肉缺氧的状态。二者意义不同，后者可以提高肌肉的强度及耐力，有助于提高运动成绩，前者被科学试验证实，确实有助于西方发达国家高发的高血脂、糖尿病、高血压、心脑血管等疾病的康复、逆转，所以这个健康理念一经提出很快风行世界。
我国媒体也大力推广有氧运动，尤其推荐的是“走步”，使得这项简便易行的方法得到全国人民受益于此，清晨、傍晚到处可见走步的人，不知减少了多少“富贵病”的发病。它同样也适合癌症患者，但是我觉得把它作为癌症患者的主要锻炼方法尚显得力量单薄，因为抗癌必须要凝聚全部抗争精神于锻炼之中才行，而进行走步这种锻炼方法时，人的精神不是很集中的，难以抵御周围环境的干扰，这样浅层次的锻炼方法对于以上良性疾病尚可，它无法调动出更多的内在潜力对抗势力强大的癌魔，所以建议把它作为辅助锻炼方法。
3、一些娱乐锻炼方法
如羽毛球、乒乓球、门球等似乎是寓乐于锻炼之中，使患者身心轻松，但这些对抗性的方法难免使人心浮气燥，对癌症患者的健身效果还不如走步，所以它同样只适合作为癌症患者的辅助锻炼方法。
4、太极拳
在走步等有氧运动被广泛宣传的形式下，有人将太极拳、气功统统归入有氧运动的名下，模煳了太极拳、气功和走步之间的区别。
癌症手术后如何进行康复锻炼？
癌症病人手术后适当的全身活动是必要的，但要以身体状况允许为前提，因人而异。
1、术后如无禁忌症，病人应在1～7天后离床活动，即早期离床活动，可由家属搀扶在病房里走动，促进身体各部机能的恢复。
2、如果手术创伤较重，术后体力较差，不能下床时，可在床上做肢体运动和翻身动作。
3、如果身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、气功、太极拳到做操乃至慢跑。
‘拾’ 患肿瘤后具体可以做哪些运动另外打听下，成都哪一家中医肿瘤医院好
患肿瘤后建议可以做这些运动：如快走、太极、骑自行车等；如跑步、游泳、打网球等；如俯卧撑、深蹲等，不建议做运动量太大的⌄运动。成都好的中医肿瘤医院推荐到成都普济中医肿瘤医院，我姑爹患淋巴瘤西医都不治了，到那边看了2个疗程，病情就控制住了，恢复了健康。你可以自己去看看。毕竟向这样口碑好、靠疗效说话的好医院不多了。