㈠ 心率缓慢的人能进行剧烈的运动吗
体质一般者，各种体育运动项目都是可以进行的，强度可以循序渐进。从体育运动的角度说，心肺功能是所有运动的基础。而锻炼方式也是最简单的，最基础的——那就是中低强度长时间的持续有氧运动。所谓中低强度，就是指运动期间的心率不超过最大心率的70%。关于最大心率简单的说，可以采用“220-年龄”的公式。比如说，你今年30岁，那么最大心率就是190。这是个相对安全的计算公式，尤其是对缺乏锻炼的人群来说。所谓长时间，就是指持续运动时间超过40分钟。要注意运动期间尽量保持心率平稳。中低度有氧运动时，心率指标对运动强度的指示是相对来说最准确的，建议你去配一块心率表。另外，关于运动的频率：每周至少2次，最好是3次。最后是周期，按照目前的普遍研究结论，以每周2-3次的频率连续运动10周可以作为一个周期，在此周期结束后，心肺功能应该会有一个阶梯形的提高，尤其是原先心肺功能较差的缺乏运动的人群，提高幅度根据身体素质的差异不等，基本上反映在最大摄氧量上，应该在5%-25%之间。
必须强调的是，如果你原先就缺乏锻炼的话，千万千万不能采用高强度的运动方式，这样的运动对心脏有害无益。即使是长期运动的人群，高强度训练也是要保持在一定限度之内，以免运动过度，实际上，高强度训练只是增强了心脏和肌肉系统和神经系统的耐受力，但从生理上说，对心脏没有好处，所以需要在运动后增加一些辅助手段恢复。 对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。
㈡ 心动过缓每分钟46左右能做剧烈运动吗
看你是因为什么原因心跳过慢，如果是因为心脏病导致跳动慢的话不能做剧烈运动，但是如果你是运动员，经过长期的运动肺活量大，心率慢那你当然可以剧烈运动了
㈢ 心动过缓能做简单的运动吗要注意什么吗
心动过缓是由于心脏病变引起博动异常变慢的病理现象.正常成人的心率在每分钟60—100次之间，如果超过100次称为心动过速，低于60次称为心动过缓。心动过速能够引起人们 的重视，而在临床工作中，心动过缓却往往被人们忽视，特别是中青年。 心动过缓是心律失常的一个重要类型。有些患者平时的基础心率偏慢，在每分钟50—60次左右，甚至低于50次，平时有头晕、乏力、倦怠、精神差的症状。有些患者平时心率可表现为正常，心动过缓可突然出现，下降到每分钟40次以下，可出现头晕、一过性眼黑、乏力、心悸、胸闷、气短、有时心前区有冲击感，严重者可发生晕厥。还有些患者以头晕、乏 力、晕厥的症状就诊，检查时可发现心脏间断出现长时间的停搏。
心动过缓，可以适度的运动，避免过量，要保证充足的休息。心动过缓有很多原因引起，颅内压增高，器质性心脏病，严重缺等，要对症治疗，可以用一些药物来增快心率，如阿托品等，但不宜长期使用，必要的话可以考虑安装心脏起搏器
㈣ 心律失常的人能参加体育锻炼吗
引起心律失常的原因可分为两大类。一是由于各种心脏病引起。常见的有冠心病、病毒性心肌炎、风湿性心脏病、各种心肌病和甲状腺机能亢进性心脏病等。这种心律的变化，以成年及青少年多见。换言之，心律失常往往反映心脏本身存在不同程度的病变，因此，又可做为发现心脏疾患的重要线索。另一类是因情绪波动、寒冷、吸烟、喝浓茶、酗酒、过度疲劳或女性月经周期变化而引起的，但却始终查不出心脏疾患的证据，为此叫做功能性心律失常，后一种多见于青少年。
但有两点仍值得注意，即应尽力避免上述提到的能够诱发心律失常的各种不利因素，做窍戒烟、忌酒、保暖、防躁。生活安排应有劳有逸，必要时可小量服用调节植物神经功能或镇静的药物。其次，活动后出现心律失常恶化时，则要减少运动量，并到医院做进一步检查。
㈤ 窦性心动过缓适合剧烈运动吗
现在的人们是特别的体长一些健康的生活方式的，长期的是坐在电脑前的工作的，所以通常在休息的时候或者是有空的时候，一般来讲都是想要做一些锻炼来增强一下体质的，但是听说有一些心脏病的患者是不可以过于激烈的运动的，那么对于像患有窦性心率过缓这样的属于一种心内科的疾病的患者来讲，患者是不是不可以参加一些运动来锻炼身体的呢？
步骤/方法：
1 您好，一般来讲，窦性心率过缓是有一些比较常见的现象和一些是属于病理性的现象的，如果患者是属于窦性心率过缓在60次每分钟左右的，这样的是可以做一些适当的锻炼身体的运动的。
2 但是，要注意的就是，如果患者窦性心率过缓属于比较的严重的状况的，也就是说窦性心率过缓的心电图表示的是40次每分钟的，或是低于40的，这样的情况下一般是不建议患者过多的运动的。
3 对于患有窦性心率过缓的患者来说，不管是什么样的类型的症状，通常来讲，患者在锻炼身体的时候选择的运动最好是比较的温和一些的，不要参加一些过于刺激的活动的，对于身体不健康的。
注意事项
很多时候，可能是由于工作过大的原因的，人们就不能够好好的休息的，通常来说，如果是不能够好好信休息的，对于心脏的压力是特别的大的，这在一定程度上是影响了窦性心律过缓的症状的，保持休息。
㈥ 心律不齐能跑步吗 会影响什么
引起心律不齐的原因很多，有因为用药引起的不良反应，也有先天性的心律不齐，还有因一段时间内精神紧张引起的，包括有心动过缓和心动过速等，一般情况下，属于心血管疾病的都不建议快速的激烈运动，可以向医生要求开具处方，要求免考的。
㈦ 心跳缓的人能跑步吗
心动过缓 可能是“运动员心脏”
运动员、经常运动的成年人，虽然心跳得慢，但心脏跳动有力，所输出的氧气和养分已经足够全身使用。有统计认为，有25%的青年人心率为50～60次/分钟。而老年人心跳得慢，则是因为他们的窦房结和全身的器官一样，退化了，身体代谢减慢，虽然心跳慢，但输出的氧气和养分也够用了。
有人说，心跳越慢越好，并举例说，乌龟能活150年，老鼠寿命还不足两年，是因为乌龟的心跳每分钟不足10次，老鼠的心跳每分钟高达900次。但是，对于人类来说，心跳不是越慢越好。周晗说，国际上有专家曾经提出，把正常的心率改成55~90次/分钟，因为医学上认为心率在55次/分钟以上都是正常的，只有在55次/分钟以下才算是病态。不过有一个例外，如果是运动员的话，心率在55次/分钟以下也算是正常。所以，对于喜欢体育运动的年轻人来说，心动过缓意味着你有一颗“运动员心脏”。
㈧ 心率过缓可以剧烈运动吗
心跳过缓的病人可以参与一些心脏能够承受的活动，要避免过于激烈的运动，且时间不宜过长。此外，在运动时，患者应时刻关注自己身体对运动的反应，如果出现疲劳、胸闷、气短、心前区疼痛、头痛、恶心、面色苍白等症状时，说明心脏无法承受此运动量，应立即停止。应该选择一些温和的体育运动，如跳社交舞、练气功、打太极拳。平时松松韧带，缓慢地踩踩单车(切忌过快)也是可以的。
另外需注意的是，心跳过缓的病人在运动时应该选择人多的地方，最好有人陪伴。运动完后，不能一下就停下来休息，应该慢慢地放松
㈨ 先天性窦性心率过缓平时应注意什么
你好，根据你所说的这种情况，我考虑你的基础心率是低于正常范围的。建议你平时要到参家体育锻炼，多做做运动，增强自身的体质，提高心肌的代偿能力，活动量也不要太剧烈，要循序渐进，根据自身的情况而定，无不适症状，先不要担心，如有异常感觉，及时去医院做一个心电图检查。
㈩ 16岁男孩,心动过缓 心搏58次,能参加体育锻炼能跑步吗
不建议进行剧烈运动，尤其是身体弱的，要循序渐进。
可以先进行一些拉抻性的运动热身，把身体打开，再进行小跑，慢跑。
最好能先把心动过缓的原因弄清，这个问题解决了，再进行其他的运动。