A. 感冒了可以跑步锻炼吗感冒跑步需要注意什么
感冒一般是可以适量的跑步锻炼，跑步锻炼能够促进身体代谢，排出身体的毒素垃圾，有利于身体感冒的恢复。感冒期间患者身体会出现全身乏力和肌肉酸痛，要避免超负荷运动。感冒一般是由于患者身体保暖措施不当受凉引起的，也可能是受到细菌或是病毒感染导致的。可以在医生的指导下使用抗菌和抗感冒的药物治疗，患者平时要加强身体的保暖措施。
感冒期间是可以跑步的，在感冒期间每天坚持进行跑步可以帮助达到强身健体的目的，有效的缓解感冒的症状。感冒期间除了可以通过增加运动来帮助增加体质外，还可以通过调整饮食结构来维持身体健康。感冒期间可以吃一些高蛋白高热量高维生素的食物，从而给身体提供充足的营养物质，避免出现身体虚弱的症状。感冒期间一定要注意多喝一些白开水。
B. 感冒时可以运动吗
感冒对人来说，仍是一种生病，这时尽量不要剧烈运动为好，一般的散步走路是没问题的，再说，感冒了人很不舒服，有些人症状严重，也没那个心情运动了！
C. 感冒时可以剧烈运动吗
感冒时不可以剧烈运动，剧烈运动对感冒康复有害而无益。感冒时需要多休息，提高身体的抗病能力。感冒发烧就是因为体内白细胞增多，吞噬病菌。而剧烈运动会使得身体热量增加，引起体内调节功能紊乱，严重影响机体抗病能力。
D. 感冒时可不可以做运动
轻度的感冒是可以运动的，而且运动时出汗加速体内新陈代谢，有助于感冒的治疗，但运动后一定记得及时换上干的衣服哦
重度感冒是不适宜运动的
E. 感冒可以运动吗
最好不要哦。
生病时人比较虚弱，最好卧床静养，有助于尽快恢复。
感冒时运动会让病程加长，甚至严重。