① 运动后多久才能抽烟
大概是在半个小时到四十分钟左右~ 一般是在你的脉搏恢复到平时的状态时，才可以抽烟~还有在运动前也最好不要抽烟，因为烟里面的有害物质，会在你的肺里面停留一段时间，要是你在这时候运动的话，有害物质还是会被身体快速吸收的。
还有就是运动前后都不要吃东西和喝太多的水。运动后不要马上冲澡和睡觉。
在运动完，要慢走5-10分钟才可以坐下休息。
还有就是运动前要把热身做好~热身最最重要的就是把心跳脉搏的速度提起来，要是不热身马上就做剧烈运动，会对心脏多多少少地造成伤害。其次才是把韧带和肌肉活动开。
② 运动前后多久可以吸烟
半个小时到四十分钟左右。
跑步前后都不建议抽烟，不止跑步，各种运动都不建议抽烟。因为抽烟后会导致呼吸道的阻力增加，虽然在安静时对这种效果感觉不大，但是一旦运动后就会感到明显。这时呼吸肌需要更多的氧气来维持一定的肺通气量，必然加大人体的耗氧量。
运动注意事项
运动时最好选择有氧运动，这是因为有氧运动可以增强你的心肺功能，别且还有美容瘦身等功效。
跑步，可以说是最大众化的运动方式了，但是不要因为它是最简单的运动就忽视它，跑步，特别是慢跑，它的好处除了能延缓衰老，增强体质，还能让你结识更多积极向上的人
运动之前要做好准备工作，这是为了避免你在运动中受伤，特别是游泳，足球这一类的运动。
③ 运动前后多久可以吸烟
半个小时到四十分钟左右。
跑步前后都不建议抽烟，不止跑步，各种运动都不建议抽烟。因为抽烟后会导致呼吸道的阻力增加，虽然在安静时对这种效果感觉不大，但是一旦运动后就会感到明显。这时呼吸肌需要更多的氧气来维持一定的肺通气量，必然加大人体的耗氧量。
运动注意事项
运动时最好选择有氧运动，这是因为有氧运动可以增强你的心肺功能，别且还有美容瘦身等功效。
跑步，可以说是最大众化的运动方式了，但是不要因为它是最简单的运动就忽视它，跑步，特别是慢跑，它的好处除了能延缓衰老，增强体质，还能让你结识更多积极向上的人
运动之前要做好准备工作，这是为了避免你在运动中受伤，特别是游泳，足球这一类的运动。
④ 运动前后多久可以吸烟
大概是在半个小时到四十分钟左右~
一般是在你的脉搏恢复到平时的状态时，才可以抽烟~还有在运动前也最好不要抽烟，因为烟里面的有害物质，会在你的肺里面停留一段时间，要是你在这时候运动的话，有害物质还是会被身体快速吸收的。
还有就是运动前后都不要吃东西和喝太多的水。运动后不要马上冲澡和睡觉。
在运动完，要慢走5-10分钟才可以坐下休息。
还有就是运动前要把热身做好~热身最最重要的就是把心跳脉搏的速度提起来，要是不热身马上就做剧烈运动，会对心脏多多少少地造成伤害。其次才是把韧带和肌肉活动开。
⑤ 运动前后多久可以吸烟
咨询记录 · 回答于2021-09-11
⑥ 跑步之后多长时间能抽烟
30-40分钟之后
⑦ 刚运动完适合抽烟吗
当然不合适，吸烟对人体是百害而无一益，如果你真想吸烟，那么，大概是在半个小时到四十分钟左右~
一般是在你的脉搏恢复到平时的状态时，才可以抽烟~还有在运动前也最好不要抽烟，因为烟里面的有害物质，会在你的肺里面停留一段时间，要是你在这时候运动的话，有害物质还是会被身体快速吸收的。
会更加有害。
⑧ 运动完多久可以吸烟
一个小时后吧，不过吸烟本身就不好，尽量戒烟吧
⑨ 健身什么时候可以抽烟
您好，健身后最少半小时后才能抽烟，做过大量健身运动之后，很多男性都习惯吸根烟来缓解一下，但实际上运动之后马上抽烟对身体伤害是非常大的的。如果立刻在运动后立刻抽烟，就会让肺部混入大量得烟雾，就会减少了我们得输氧量的，导致出现胸闷气短，头晕乏力得情况，而且在这个时候抽烟的话，要比平时抽烟的危害更大。
希望能帮到您，谢谢！
⑩ 运动完隔多久可以抽烟
剧烈运动后半个小时左右可以抽！运动后抽烟对身体有很大伤害…运动后忌：洗热水澡冷水澡；抽烟酗酒；吃大量糖…